¿Dónde puedo ir para crecer espiritualmente sin dinero?

No necesita ir a ningún lado, por lo que no necesita dinero.

Eso no quiere decir que no podría beneficiarse de las ideas de los tipos de “gurú”, pero a veces, sus mensajes pueden ser confusos y contraproducentes, al menos inicialmente. Hay retiros silenciosos de una semana, pero eso es bastante costoso, considerando que el 75% del tiempo se dedica a la meditación no guiada. Sería mejor ir de campamento para salir de la red. O simplemente tome una semana libre del trabajo y guarde su tableta y su teléfono en el refrigerador. Puedes sustituir libros por tener un instructor, pero la meditación es esencial.

Eventualmente, la mayor parte del crecimiento de la iluminación ocurre en el día normal de trabajo, a medida que aprende a tejer en un minuto por hora de reflexión y practica una técnica de estar atento a sus pensamientos durante todo el día. Pero, primero debes dominar la disciplina de la meditación diaria. Probablemente hay siete tipos de meditación y, de verdad, solo necesitas dominar uno o dos, y no requiere entrenamiento con un maestro, simplemente necesitas tiempo en el trabajo. Simplemente permaneces en silencio, mucho tiempo después del período de incomodidad. A nadie le gusta al principio. Ni siquiera tiene que estar en un lugar especial, o sentarse de una manera especial, o tener pensamientos especiales, simplemente dele un mínimo de veinte minutos por día, todos los días. Una segunda vez breve al final del día agrega un gran valor, pero no es esencial. Eventualmente lo amas tanto, encuentras una manera de hacerlo más largo.

Algunos consejos que la mayoría de las personas encuentran que les ayuda es practicar técnicas de respiración al principio, elegir la misma hora todos los días, levantarse una hora temprano todos los días y hacerlo como la primera cosa absoluta, rociar un aceite esencial, eventualmente leer un párrafo o dos de un sabio dicho u oración o poema, de Rumi, Oshu, Mooji, Krishnamurtri, Thomas Merton, Pema Chodra, Adyashanti, Regina Dawn Akers, Longfellow o el Tao Te Ching, para llevarte a la meditación contemplativa. Otros dicen que hacen una pregunta de calidad y esperan una respuesta. La clave está en dominar primero la desaceleración de sus pensamientos, observando y liberando los pensamientos del ego que aparecen cada diez segundos hasta que la calma entre esos pensamientos aumenta a un minuto o dos a la vez. Cuando tienes la intención de crecer, la verdad se convertirá en lo que escuches. Son tus pensamientos los que ocurren sin ningún ego, lo que estás buscando. Este paso puede llevar muchas semanas, pero es por eso que la práctica debe ser regular y consistente y durar más de unos pocos minutos. Eventualmente, los períodos más cortos serán tan beneficiosos.

En cuanto a los libros, hay miles, pero los escritos en los últimos treinta años son los mejores, incluso los últimos diez, ya que muchos más adeptos se han dedicado a la enseñanza, y si no eres un buen lector, hay versiones en audio. Buddha at the Gas Pump tiene doscientos maestros entrevistados. Casi cada uno tiene un sitio web. Encuentre el que funcione para usted, o pregúntele a un amigo, o vaya a una librería de la nueva era y revise su tablón de anuncios o consulte con el propietario. También hay seminarios de uno y dos días, pero los mejores maestros ofrecen las versiones grabadas gratis en sus sitios web. Sé de varios grandes que tienen 200 horas a 1000 horas disponibles, cada uno.

Finalmente, navegar por la red puede conectarlo con cualquier combinación de grupos locales de reunión. Por ejemplo, hay 2500 grupos ACIM en todo el mundo. Muchos de los mejores escritores han logrado tal seguimiento que su libro principal tiene un grupo de lectura / discusión en cada una de las 30 ciudades más importantes de América.