Trataré de responder esto basado en mi experiencia personal. Mi guía espiritual dice “cada meditación es una historia de amor”. La meditación se conecta con el ser interno y espera pasivamente a que lo divino se revele. He estado siguiendo la meditación basada en el corazón del Instituto Heartfulness durante los últimos 2 años y cada experiencia de meditación ha sido diferente y única. Cuando leo mi diario espiritual, me revela un montón de experiencias, emociones y sentimientos. Esta meditación está en el corazón que se cree que es el asiento del alma, la divinidad interior. Durante un período de tiempo, uno comienza a sumergirse en estados de conciencia más profundos, el último es el estado de samadhi. Pero el viaje no se detiene allí, es un camino infinito. La mayoría de las experiencias también se deben a nuestro estado mental en ese momento. Lo que sea que experimentes durante la meditación, es bueno. Daaji, el actual guía espiritual del instituto de corazón, dice que uno tiene que trascender las experiencias e ir más allá de ellas. También dice y cito “llegará un momento en que uno se harta de estas experiencias” y ese es un estado hermoso. Es entonces cuando comienza el verdadero viaje espiritual.
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