Samadhi debe ser el objetivo final de todos y se puede lograr a través de un proceso.
Según Patanjali Yog Darshan, hay 8 partes que debemos seguir para alcanzar el samadhi. Estos son –
- Yama: सत्य, अहिंसा, अस्तेय, ब्रह्मचर्य, अपरिग्रह
- Niyama: शौच, संतोष, तप, स्वाध्याय, ईश्वरप्रणिधान
- Aasana
- Pranayam
- Pratyahar
- Dharna
- Dhyan
- Samadhi
Como he escrito allí, yama son 5 y Niyama también son cinco. Estos son 10 rasgos muy conocidos y muy importantes que todos deberían practicar.
Aasan (todos lo saben)
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Pranayam: En pranayam debemos practicar para mover nuestra conciencia hacia adentro. Mundo interior. Debemos tratar de ver el interior, durante la práctica de la inhalación y exhalación profunda. Pranayam nos hace profundos y solemnes.
Pratyahar: Para controlar nuestros órganos sensoriales.
Dharna: coloca estos órganos sensoriales controlados en cualquier punto con los ojos cerrados. Ese punto puede estar dentro (como: respiración, pulso, latidos del corazón) o afuera (como: llama de lámpara, cualquier ídolo, imagen de dios).
Dhyan: Deja que tu conciencia permanezca continua en ese punto en el que has practicado dharna.
Samadhi: Asume que eres tan parecido a ese punto que estabas practicando, pronto recibirás las cualidades de ese punto que has asumido en dharna y dhyan. Si has practicado dharna en Dios, recibirás todas las virtudes de Dios en la última etapa del samadhi. Al igual que has practicado el león como dharna y dhyan, recibirás el poder y otras cualidades del león. (Si ha completado todas las partes de forma secuencial, sistemática y técnica). Samadhi es la etapa en la que puedes obtener energía súper cósmica del universo controlando tus órganos, practicando pranayam, dharna y dhyan.
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