Si es imposible controlar los pensamientos, ¿qué es la conciencia?

¿Puedes dejar de respirar? ¿Podrías dejar de respirar durante media hora?

Después de un punto, simplemente no puedes controlarlo: inhalas. Le haré la misma pregunta que hace ahora: si no puede controlarlo más allá de un punto, ¿qué es realmente la conciencia?

La razón por la que no puede controlarlo es que una parte diferente del cerebro se ocupa de las acciones involuntarias, al igual que las emociones que sentimos. La parte del cerebro que “toma decisiones” es realmente lo que quieres decir con conciencia . Si ser consciente es simplemente estando vivos, entonces no ponemos mucho esfuerzo en eso de todos modos: respiramos y dormimos sin tener que decidir sobre eso. No tenemos que asegurarnos conscientemente de que nuestro corazón está bombeando sangre fina, o de que nuestros riñones estén filtrando líquidos todo el tiempo.

No puede controlar los pensamientos más allá de un punto porque, como bombear sangre y respirar, esos pensamientos son generados y controlados por una parte diferente de su cerebro, no por la parte voluntaria de la toma de decisiones, la elección de actuar. Lo que hacemos cuando decimos que controlamos nuestros pensamientos es que decidimos alejarnos de los estímulos que pueden hacer que surjan dichos pensamientos. Por ejemplo, si tenemos ganas de pastel, podemos dejar de ir a fiestas de cumpleaños.

Entonces, lo que estamos haciendo es tratar de restringir la parte del cerebro responsable de pensamientos como “Necesito comer ese pastel”, porque sabemos lo que lo desencadena.

Lo que realmente queremos decir cuando decimos “yo” es la parte del cerebro que toma decisiones, no la totalidad. También es la parte que percibe una “personalidad” o identidad. Es lo que quiere decir con “conciencia”. No todos los animales tienen esta parte tan sofisticada como nosotros.

Si mi comprensión de esto es incorrecta, no dude en corregirme.

La conciencia es conciencia, los pensamientos son sus ventanas a su mundo exterior. Los pensamientos son todo, en lo que crees que te conviertes, con tus pensamientos moldeas tu realidad.

La manera y la perspectiva que eliges para percibir y comprender tu realidad externa determina la naturaleza de los pensamientos que estás obligado a llevar. Ser consciente de sus pensamientos puede aportar un nivel de conciencia y control a su proceso de pensamiento.

Los pensamientos no se pueden controlar, solo se pueden verificar, no se pueden bloquear, son como un río que fluye, un pensamiento reemplazó al otro.

La conciencia plena le permite administrar y filtrar sus pensamientos y percibir la realidad neutral tal como es, sin prejuicios.

La conciencia te trae los pensamientos. La conciencia es el intérprete. Eres el observador que observa la consciencia. La vida está en la experiencia de un juego destinado y divinamente simulado. La conciencia y Dios son lo mismo.

Digamos que no puedes pensar en nada más que elefantes. Eventualmente te sentirás aburrido y tu mente vagará a otra cosa. Y no sabes lo que será hasta el momento en que suceda. Incluso si intentas controlar tu cadena de pensamiento inventando una antes (elefante-> cebras-> leones …), eventualmente llegarás al final. Y entonces aparecerá un nuevo pensamiento y no podrás controlar lo que será. Para entonces ya has comenzado a pensar en ello, sin elegirlo conscientemente.

Es una ilusión que nuestra conciencia piense y que sea el capitán de la nave. El resto de la mente hace mucho más de lo que nuestra conciencia nos permite saber. Pero nuestra conciencia es útil, por ejemplo, cuando necesitamos reflexionar sobre las cosas, simular diferentes enfoques de los problemas o vernos a los ojos de los demás. Este tipo de meta pensamiento aporta nuevas dimensiones a la forma en que razonamos. Pero está en el resto de la mente que ocurre la mayor parte de la magia.

Lamento ser franco, pero esos “profesionales” son idiotas profesionales. ¿Qué es la conciencia es una pregunta muy complicada, pero si no estás controlando tus pensamientos, quién es? Lo principal que debe aprender a hacer en la vida es crear formas de pensamiento conscientes y resueltas, bien organizadas y bien hechas. No es fácil y lleva tiempo ser bueno en eso. Pero sí puede y debe hacerse.

La conciencia es nuestra capacidad de observar nuestra vida mental; al menos, nos permite describir esa vida mental a los demás. También podría permitirnos comprender mejor y optimizar nuestros procesos de pensamiento. La conciencia realmente no afecta nada de lo que ya está sucediendo, pero puede afectar lo que sucederá en cualquier momento futuro.