¿Qué meditación es para la activación del tercer ojo: Agochari mudra o Shambhavi mudra?

Answer 1

Para A2A:

Hola shivanshu

No conozco los métodos de meditación que ha mencionado.

El método que practico es Ana-Pana-Sathi (una de las mejores técnicas de meditación enseñadas por Gautama Budha) que significa “estar con el aliento”. Solo observando la inhalación y exhalación normales de aire. Mientras haces esto, obtienes muchos pensamientos para distraerte, pero nuevamente debes volver a la respiración, lo que finalmente conduce al estado de no pensar. En este estado recibirás la energía Cósmica. Cualquier técnica de meditación tiene como objetivo alcanzar este estado irreflexivo, que podría ser efectivo a través de AnaPanaSathi.

Debe practicarlo regularmente sin descanso en el momento conveniente al optar por una postura cómoda y estable. Como mínimo, debería poder hacer de 30 a 40 minutos de meditación en una sola sesión según su edad. Hazlo dos veces al día. Con una práctica regular e intensa, tiene lugar la activación de su tercer ojo.

Para ayudarlo, también debe leer libros espirituales y discursos espirituales.

Cualquier duda, por favor contácteme.

Answer 2

Shambhavi mudra es considerado uno de los mudras más importantes para la meditación. Ayuda a trascender la mente y alcanzar estados superiores de conciencia. Los ojos tienen una conexión directa con nuestra mente. Cuando los ojos se mueven, la mente está más activa. Cuando fijas los ojos en un punto, la mente también se calma y los pensamientos se reducen.

Shambhavi ayuda a fortalecer los músculos del ojo. Mediante la práctica constante, los músculos pueden mantener la posición durante un largo período de tiempo para una meditación prolongada.

Shambhavi mudra activa el chakra Ajna .

Answer 3

¿Por qué quieres activar el tercer ojo 🙂.

Hay más desventajas que ventajas en la activación usando otros medios.

Mi experiencia dice Trust Nature. Le dará todo lo que se merece cuando esté listo para ello.

Puedes ver el ejemplo de Baby. vea el patrón de crecimiento hasta la edad de 3. Dientes, fuerza de la pierna, vocabulario, desarrollo del cerebro, etc. todo llega en el momento adecuado.

No sé qué tipo de meditación estás practicando. El único parámetro para juzgarse a sí mismo en la meditación es cuánto tiempo puede permanecer sin ningún pensamiento o cuál es su estado mental cuando cualquier pensamiento va y viene.

Hazme ping nuevamente si quieres seguir el camino mostrado por el verdadero maestro 🙂

Answer 4

Kesari mudra está basado en el cerebro y Shambavi mudra es para personas basadas en el corazón.