¿Pensar en un problema de matemáticas es similar a la meditación?

Una pregunta interesante Cuando hurgas un poco en Quora, encontrarás muchas explicaciones diferentes de lo que es la meditación y cómo meditar. La meditación es observar pasivamente tus pensamientos. La meditación es contar tus respiraciones. Meditation está utilizando una aplicación como Headspace. La meditación es escuchar tambores chamánicos. La meditación es cantar un mantra. Meditar es enfocar tu mirada en un yantra. La meditación es descansar la atención en los chakras. La meditación es visualizar un mandala.

¿Qué diablos es la meditación? ¿Es lo que decimos que es?

Así que vamos al grano: la meditación está deteniendo el pensamiento. Cuando el pensamiento se detiene, el mundo se detiene. Te vas Todo lo que queda es … bueno, ¡por eso meditamos, para descubrirlo!

Notarás que esta definición de meditación puede ser bastante impopular con algunas personas aquí en Quora. Muchos argumentarán en contra, otros declararán enojados que detener el pensamiento es completamente imposible, y lo mismo que estar muerto. Al argumento de que es “imposible”, simplemente comentaré que hay una gran diferencia entre difícil e imposible. Ganar una medalla de oro en los Juegos Olímpicos es increíblemente difícil. Pero cientos de personas lo hacen cada dos años.

Pero no negaré que detener el pensamiento es difícil. ¡Intentalo! O fracasarás espectacularmente, o será realmente fácil, al menos hasta que notes que en realidad no estás deteniendo el pensamiento, ¡solo estás ocupado pensando en lo bueno que eres para detener el pensamiento! Luego pensarás en cuánto no deberías pensar en dejar de pensar, y así hasta que la recurrencia te haga desmayar.

Es por eso que utilizamos técnicas, como los elementos que enumeré anteriormente. El propósito de estas técnicas es comenzar a desarrollar la mente y reducir el volumen de pensamientos de fondo en una cierta cantidad. Por ejemplo, si está utilizando un ejercicio de concentración en meditación, siempre tendrá al menos un pensamiento en marcha: el enfoque de su concentración. ¡Pero pasar de un millón de pensamientos a un solo pensamiento es un gran paso adelante! Eventualmente, tendrá que ir más allá de ese pensamiento en ningún pensamiento, y puede ser un poco complicado no obsesionarse con el objeto de su atención. Pero cualquier camino será complicado de una forma u otra: solo tienes que elegir con qué tipo de truco te gustaría lidiar.

Entonces: ¿pensar en una meditación con problemas matemáticos? Para la mayoría de las personas, absolutamente no. Para resolver con éxito un problema matemático, debe pasar por una serie de operaciones lógicas. O tienes que seguir girándolo una y otra vez en tu cabeza, explorándolo desde esta dirección, y luego desde esa dirección, hasta que finalmente obtengas una respuesta. Este es un pensamiento bueno y saludable, pero no alcanza la concentración pura y centrada de la meditación. También está enfocado en las restricciones, límites y propiedades del problema matemático en cuestión. La meditación está diseñada para mover tu mente más allá de las restricciones, límites y propiedades.

Pero es remotamente posible que seas una persona rara cuya mente está conectada de una manera tan extraña que puedes meditar resolviendo problemas matemáticos. Si revisa la literatura, encontrará personas que han aprendido a meditar tocando instrumentos musicales, caminando en círculos, haciendo zapatos y todo tipo de actividades poco probables. El dharma de cada persona es un poco diferente, algunas personas lo son mucho.

¿Te recomiendo que trates de pensar en problemas matemáticos como una forma de meditar? No, por la misma razón no recomiendo jugar a la lotería. Sí, alguien tiene que ganar, pero es una apuesta bastante segura, no eres tú. Pero si te atraen las matemáticas y la meditación, te sugiero que persigas ambas, aunque en diferentes momentos. Si algún día te encuentras con un maestro extraordinario que te muestra una forma de usar las matemáticas para la meditación, ¡adelante!

¡Buena suerte!

Tengo una licenciatura en matemáticas. Una cosa que me gustó de estudiarlo es el tipo de concentración requerida. Hubo un sentimiento distinto después, casi como si estuviera meditando. Conozco a un monje al que le encantaba hacer matemáticas cuando era niño. Era su materia favorita, probablemente por lo que mencioné anteriormente.

Todavía es diferente de la meditación. La meditación de concentración significa mantener la atención en una cosa. Si lo pierde por pensamientos o emociones, simplemente vuelve a ello. Puede ser la sensación de la respiración, una imagen visualizada, la vela frente a ti, el nombre de una figura espiritual, una palabra, una frase, etc.

La atención plena es cuando sigues consciente de lo que está sucediendo ahora. Podría ser el objeto de meditación en el que te estás concentrando. Podría ser el pensamiento que simplemente te alejó de ese objeto. Estás observando los pensamientos y sentimientos sin juzgar. Son simplemente procesos que suceden en el momento. Luego vuelves al objeto en el que te estabas concentrando.

La meditación de atención plena no es como las matemáticas porque es la conciencia del proceso de pensamiento en lugar del proceso de pensamiento en sí.

Estudié Ingeniería en la universidad de Moratuwa (1976) y estudié asesoramiento budista en el campus de SIBA en Kandy Srilanka. (Esto es para corregir mi campo de estudios) Nuestra mente está yendo aquí y allá todo el tiempo como un búfalo salvaje en la selva. Si hacemos algo o un trabajo, la mayoría de las veces es muy difícil concentrarse en el trabajo debido a la naturaleza de la mente. Si quieres domar a un búfalo salvaje, debes atarlo a un poste con una cuerda. Entonces el búfalo puede moverse solo a una distancia de la cuerda; si acortamos la cuerda, puede moverse a una distancia corta. De la misma manera, a través de la meditación, podemos domar nuestra mente concentrándonos en una sola cosa / pensamiento / acción. Entonces será muy fácil entender claramente lo dicho o el pensamiento. Si pudieras concentrarte en tu respiración (inhalar y exhalar), tu mente se está calmando y concentrarte más en cualquier cosa será mucho más fácil. Tienes que practicar por un tiempo, entonces solo tú puedes entender el beneficio de la meditación.

Para mí, la meditación es construir una familiaridad con la conciencia abierta. El espacio en el que surgen los fenómenos.

La matemática es una concentración más cerrada, enfocando los fenómenos.

A medida que mi experiencia de meditación crece, a menudo tengo recuerdos de niveles similares de conciencia cuando era niño, antes de pasar años estudiando, obteniendo títulos y trabajando. Tendemos a perder el contacto con el aspecto más fundamental de la mente, en lugar de quedarnos atrapados en la mente de fantasía. Las matemáticas son una abstracción.

Me pregunto por qué te preguntas

Quiero decir, qué cambia si obtienes la respuesta sí o no. Hubo una razón por la que preguntaste, y es una razón tan curiosa que podrías haber tenido.

Usted ve para mí que las matemáticas son un fenómeno interesante. Las matemáticas no están ahí. Quiero decir que lo inventamos. La matemática es en cierto modo un dedo apuntando a la luna. Toda mi vida, pensé en las matemáticas como algo tan tangible como una taza de té. Como podía tocarlo, tenía libros, tenía que resolver tareas de matemáticas, aprender fórmulas complejas, etc. Era real. Quiero decir que todavía lo es, pero ahora me doy cuenta de que las matemáticas no son más que una medida de algo más grande que las matemáticas en sí.

Ahora, esto no responde a su pregunta si es meditación o no, pero observar las matemáticas por lo que es puede convertirse en meditación y abrir los ojos, y podría resolver el problema.

Pero todavía me pregunto por qué te preguntas.

No, en la meditación no estás pensando en absoluto, pero puedes entender problemas matemáticos complejos sin saber cómo te va. Todo el conocimiento es prestado de la existencia.

No, los problemas de matemáticas requieren que uses las ondas beta en tu cerebro, mientras que la meditación requiere que uses las ondas theta. Son totalmente diferentes

¿Qué es la meditación? prestando atención al momento. Hagas lo que hagas, si lo haces con atención, se convierte en meditación. Tan simple como comer puede ser meditación también.