Actitud : Tu actitud sobre la cosa es crítica. Si lo etiqueta como difícil, adivine qué, eso es autocumplido. Si lo etiqueta como alcanzable con diligencia, eso tiene un efecto positivo.
Pero, etiquetar algo de manera poco realista no es beneficioso, como por ejemplo: “Creo que puedo dominar el cálculo con un día de trabajo duro”.
Sueño : su proceso cerebral clasifica y organiza lo que aprendió durante el día. Duerma lo suficiente y deje que el cerebro haga su trabajo.
El cerebro también resuelve problemas mientras estás descansando. Si está atrapado en un problema, hágase la pregunta y escríbala en las últimas 1 a 2 horas antes de irse a dormir. A menudo, tendrás una respuesta por la mañana.
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- ¿Cuánto contribuyen los supuestos a nuestro pensamiento?
- ¿Cuál es el proceso / explicación de pensar en algo que aparentemente fue aleatorio sin influencia reciente o aparente para provocar el pensamiento?
Desglose : si la tarea es grande y compleja, divida la complejidad en partes alcanzables que pueda lograr en un día o menos.
Esto hace que el trabajo sea menos desalentador y obtienes el impulso psicológico de marcar los artículos realizados cada día. Nada supera un poco de éxito excepto MÁS éxito.
Ed
empezar con claridad