Depende de por qué estás meditando.
La meditación es un ejercicio de ascetismo. El único propósito de la meditación es buscarse a sí mismo desde adentro. Este es un proceso muy largo. Este proceso puede desglosarse o categorizarse. Es como la meditación de un tren con varios vagones / compartimentos unidos.
Si estás meditando para una búsqueda espiritual, esto requeriría una práctica rigurosa con gran disciplina y seguirías alguna filosofía o desarrollarías una nueva por tu cuenta. Esta práctica rigurosa con gran disciplina formará un nuevo libro de reglas o establecerá una nueva filosofía como usted o sus seguidores la llamarían, o de lo contrario seguiría las reglas de alguna filosofía existente.
Si está meditando para obtener beneficios para la salud, deberá seguir ciertas reglas que no necesitarían ninguna referencia filosófica.
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Si está meditando para enfocarse o para eficiencia, las reglas serán aún menos.
La meditación no se puede etiquetar a ninguna filosofía en particular ya que incluso las oraciones son una especie de meditación. No hay nada llamado meditación budista, como Quora User , dice ser. Si tratamos de encontrar la aplicación de la meditación para la búsqueda espiritual, se remonta al jainismo, simplemente precede al budismo y su filosofía gira en torno a la liberación del alma al alcanzar / adquirir el keval gnyaan. Esto se alcanza buscándose a sí mismo dentro y arrojando karmas. La meditación se puede hacer en cualquier momento, en cualquier parte del mundo.
Parasparopagraho Jīvānām