Conozco cuatro estudios piloto que demuestran que la Meditación Trascendental puede ayudar a tratar el TEPT. La primera fue realizada en 1985 por el psiquiatra Jim Brooks sobre veteranos de Vietnam. El estudio aleatorizado encontrado en 18 veteranos descubrió que había mejorado nueve síntomas diferentes después de tres meses, mientras que el grupo control no mostró mejoría en ninguno de estos síntomas.
Meditación trascendental en el tratamiento del ajuste posterior a Vietnam
Un estudio más reciente, publicado en 2011, involucró a cinco veteranos que habían luchado en Afganistán e Irak. Utilizando el instrumento militar estándar para medir el TEPT, los investigadores descubrieron que los cinco mejoraron después de tres meses.
Efectos de la meditación trascendental en veteranos de la Operación Libertad duradera y Operación Libertad iraquí con trastorno de estrés postraumático: Un estudio piloto: Medicina militar: Vol 176, No 6
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Y dos estudios más recientes y bastante interesantes en los que participaron refugiados congoleños encontraron una reducción bastante dramática. El primer estudio, sobre 21 refugiados, encontró una reducción después de 30 días.
Reducción de los síntomas de estrés postraumático en refugiados congoleños que practican la meditación trascendental
El segundo estudio encontró una reducción significativa después de solo 10 días.
Reducciones significativas en los síntomas de estrés postraumático en refugiados congoleños dentro de los 10 días de la práctica de meditación trascendental
Actualmente se está realizando un gran estudio sobre 200 veteranos en conjunto con la Administración de Veteranos. Si bien estos estudios piloto son alentadores, este estudio más amplio, que es un ensayo controlado aleatorio, debería dar una indicación mucho más clara de si la TM puede tratar el TEPT.
No conozco ninguna investigación sobre TM y fatiga crónica. En general, las personas tienden a encontrar que TM les da más energía, pero hasta que se realice la investigación, cualquier reclamo sería una cuestión de opinión.