¿En qué etapa se encuentra la meditación en la jerarquía de necesidades de Maslow?

Answer 1

Cualquiera o todos ellos. Depende de por qué uno está meditando, es decir, la motivación detrás de esto.

Se puede usar la meditación para el bienestar fisiológico y la supervivencia física controlando las funciones metabólicas en una emergencia, como si se hubiera caído en agua helada. El objetivo de la meditación tummo , por ejemplo, es obtener el control sobre los estados y procesos fisiológicos del cuerpo.

Se puede usar la meditación para la seguridad y la protección al reducir la ansiedad y el pánico, como el uso de la meditación de atención plena para hacer frente a traumas pasados, inseguridad financiera o enfermedad terminal.

Se puede usar la meditación para apoyar las necesidades sociales , aumentando el sentido de pertenencia y el grado de intimidad desarrollando la autoconciencia en relación con los demás. Por ejemplo, la meditación metta mejora la conciencia y la compasión por los demás.

Hay muchas meditaciones guiadas que pueden usarse para mejorar la autoestima y reducir los pensamientos y sentimientos autodestructivos. Las personas con baja autoestima a menudo buscan comentarios de otros en forma de admiración, fama o gloria. La meditación puede fomentar la autoestima al dirigir la atención hacia adentro y centrarse en la autoaceptación.

Muchas personas usan la meditación para apoyar su impulso de autorrealización o autorrealización La meditación relaja el control del ego ordinario, lo que nos permite aprovechar nuestro potencial creativo y talentos latentes para manifestar nuestro verdadero sentido de propósito.

Finalmente, la meditación apoya más claramente el objetivo de la auto trascendencia , la iluminación o la muerte del ego, que es el camino espiritual mismo.

Answer 2

No sé sobre la jerarquía de necesidades, pero sugeriría que contradice directamente el ideal de Maslow de “autorrealización”. La mayoría de los sistemas de meditación están “dirigidos hacia el exterior”, ya que se trata de mirar profundamente dentro y darse cuenta del vacío del ego. La “autorrealización” de Maslow se trata más de hacer de tu ego o de ti mismo el centro de tu mundo. Escribió un libro titulado Religiones, valores y experiencias pico que sugería que las ideas religiosas tradicionales podrían ser reemplazadas por una psicología basada en “experiencias máximas” que eliminaran cualquier necesidad de “Dios” (o cualquier otro valor final dirigido hacia afuera). ) Esto allanó el camino para el movimiento de autorrealización de la década de 1960, la idea de “sigue tu dicha” y “haz lo tuyo”. Esto prácticamente reemplazó el viejo ideal de “que se haga tu voluntad” con “que se haga mi voluntad”.