¿Qué tipo de meditación es la más adecuada para una mayor creatividad?

Answer 1

Una vez le hice la misma pregunta a un gran Sadhu que conocí mientras viajaba por el Himalaya. Su respuesta fue:

“1. Imagina un punto en tu espacio mental, medita en él.

2. Ahora, imagine una línea unidimensional, haga algunas actividades con ella: córtela, únala, magnifíquela, disminuya, muévala y gírela en su espacio mental.

3. Ahora imagine un círculo, un cuadrado o un polígono, haga las mismas actividades con ellos. Rotarlos, ampliarlos, disminuirlos, etc., etc.

4. Ahora pase a objetos 3D, esfera, cubo, etc. Realice actividades similares con ellos, gire, amplíe

5. A medida que avanza, intente hacer lo mismo en formas y tamaños más complejos. “

– Pase un mínimo de 5 minutos en cada paso

– Use una forma a la vez

– Intenta cambiar los colores de la forma también

– Los pasos de rotación y aumento son muy necesarios.

– El Sadhu también me dijo que si practicas todo este tiempo con la máxima concentración, después de algunos años también puedes entrar en la cuarta dimensión. (No lo creo, pero me sorprendió el conocimiento de las dimensiones de Sadhu)

– También me dijo algunas otras cosas alucinantes, pero también agregó dos cosas, una que no debería enseñarles a otros a menos que hasta que las domine yo mismo, en segundo lugar, que estas cosas solo deberían enseñarse cara a cara bajo cierto Gurú -disciplinar protocolo que se negó a discutir conmigo.

Answer 2

hola 🙂
Me gustaría compartir con ustedes dos técnicas de meditación que ayudarán a aumentar su concentración inmensamente 🙂

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Meditación Tratak para mejorar la concentración – Anandmurti Gurumaa

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intenta y hazme saber tu experiencia 😉
Saludos,
Tracie

Answer 3

Simplemente hacer algo creativo pero con calidad meditativa es lo mejor para aumentar la creatividad. Intente pintar, firmar o tocar un instrumento, pero estar totalmente en el presente, sin pensar en algo, sintonizando sus sentidos, mirando dentro observando sus emociones, estados de ánimo, etc.

Answer 4

La creatividad requiere espacio de los deberes y expectativas normales de la vida diaria. Muchos escritores, inventores de todo tipo encuentran que un requisito previo para la creatividad es el silencio. Cuando estamos en silencio, nuestra conciencia se lava de las preocupaciones normales y, en la paz y la tranquilidad, estamos abiertos a algo más profundo, a la inspiración para avanzar … En la meditación de corazón, encontramos nuestro centro, nuestro centro creativo …

Una forma sorprendente de liberar tu creatividad

Answer 5

Siento que enfocarte en la respiración es probablemente la que estás buscando.

Pero eche un vistazo a este resumen de 22 técnicas. Puede encontrar algo más que le guste allí.