¿Es útil la práctica de meditación para reducir nuestro deseo material? ¿Cuánto tiempo pasas meditando todos los días?

Answer 1

Los deseos materiales son estados mentales insanos:

• Taṇhā
• Nīvarana ver: Nīvaraṇa por Piya Tan
• Akusala, mūla
• Anusaya ver: Anusaya por Piya Tan
• Saṁyojana
• Kilesa
• Asava

La meditación ayuda a reducir y eliminar tales estados.

Creo que 2 sesiones de 1 hora por la mañana y por la tarde / noche serían ideales con 5 minutos justo después de despertarse y el tiempo hasta que te duermas.

Si la sesión es demasiado corta, no obtendrá resultados. Es como frotar 2 palos de leña. Para disparar, debes frotarlos lo suficiente como para encenderlos. También lleva tiempo instalarse en la sesión. La parte inicial será solo luchar contra las distracciones.

Si son demasiado largos, podría interferir con sus actividades cotidianas y podría abandonar la meditación.

Además, si la sesión tiene un ritmo demasiado largo, los resultados de la sesión anterior pueden desaparecer y puede comenzar la sesión desde un punto de progreso más bajo.

Solo tiene que equilibrar estas preocupaciones y tomar una decisión.

Además, el propósito de una sesión formal es que esto es una preparación para la toma de conciencia durante todo el día. En este sentido, debes continuar con la atención durante todo el día.

Los pocos minutos después de despertar energías te permiten no perder el tiempo tirando en la cama. Además, el tiempo antes de acostarse te aclara la mente justo antes de dormir.

Answer 2

Meditación: es compleja, aburrida hasta la muerte inicialmente. Entonces tu mente vagará como loca. Muchos predicarán diferentes métodos para controlar su proceso de pensamiento, etc. El hecho es que usted mismo lo descubrirá si persiste.

Una vez que cruzas esta etapa, llega un período que te asusta seriamente. Experimenta algo completamente inédito, desconocido. Aquí tienes que tener agallas para continuar y explorar más.

Uno enfrenta la propia conciencia y la realidad de que todo y todo está constituido en última instancia por lo mismo (tenga en cuenta que no estoy diciendo átomos, electrones, fotones, etc.). Todo el UNIVERSO es uno y el mismo. Es la mente la mente consciente la que juega el truco.

Esto lo liberará a USTEDES o cualquier persona de DESEOS, MATERIALISMO. En resumen, sí, la MEDITACIÓN ayuda no solo a reducir sino a ignorar por completo el materialismo, mientras vive felizmente con todo o nada.

Answer 3

Siga las indicaciones de Buda sobre la mente, los deseos y la meditación.

Buda declaró que para poner fin al sufrimiento, necesitamos controlar nuestros deseos. ‘El deseo es la causa raíz de todo mal’.

La meditación efectivamente calma la mente (que está unida a los sentidos) y de donde brotan todos los deseos.

Como tal para reducir los deseos materiales, debes calmar la mente y calmar la mente cuando recurres a la meditación. Por lo tanto, es útil.

También debes tener la convicción de que los deseos no tienen fin, hay una etiqueta de precio adjunta, es una persecución salvaje, destructor de la paz, inútil y los placeres no se quedan con el Ser. La razonabilidad y la moderación pueden ser un ejercicio óptimo.

Llegando a su segunda pregunta, depende de

• la técnica meditativa que usas
• tu maquillaje mental y lo desapegado y no afectado que eres
• qué tan rápido la mente se tranquiliza para que entres en la zona de paz. (Para un practicante habitual, la mente puede calmarse rápidamente).
• el tiempo que tienes para meditar, ubicación, sonidos alrededor
• otros factores que habían afectado la mente

El logro de la paz debe ser el objetivo. Otras cosas son redundantes.

Answer 4

Depende de la meditación que estés haciendo.

Esta pregunta es como preguntar “Si tomo un tren, ¿llegaré allí?”

Primero, ¿a dónde quieres ir? En consecuencia, toma el tren correcto.

Existen diferentes tipos de meditaciones: cada una de ellas tiene un objetivo diferente y, en consecuencia, produce resultados específicos.

Algunas personas practican la meditación en el corazón, algunas en la mente, algunas en el cuerpo astral, algunas en el vacío impersonal, algunas en el alma interna, algunas en la Superalma o el Paramatma interno. Algunos se centran solo en un mantra, llamado meditación mantra.

Entonces, ¿qué quieres hacer realmente? ¿A dónde quieres llegar? Usted mencionó deshacerse del deseo material, así que para eso hay varios métodos. Si quieres tomar el camino difícil, puedes ir a la meditación Vipasana. puede ir a su “retiro” donde permanecerá encerrado en una habitación durante 6 a 7 días. Por supuesto, eliminará su materialismo, pero solo por un corto tiempo. eso es porque vivimos en una sociedad materialista. Recibimos varias entradas a través de nuestros sentidos que nos instan a seguir el camino material. Noticias, conversaciones con esas personas, incluso a veces tus propios deseos profundos.

Entonces, la mayoría de los métodos eliminan los síntomas, pero no la semilla de los deseos materiales.

Sin embargo, hay un método: con solo decir un mantra puedes deshacerte de los deseos materiales. Se llama el “Hare Krishna Maha-Mantra” y dice:

“Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare

Liebre Rama Liebre Rama Rama Rama Liebre Liebre ”

Simplemente repitiendo esto una y otra vez obtendrá sus deseos materiales de usted. Garantizado Funcionó para mi. Funciona porque esta es una vibración de sonido positiva, que es el Nombre de Dios. El nombre de Dios es muy poderoso y hace maravillas.
Ahora la gente dirá cómo puede decir algo que te puede cambiar. bueno, si alguien sigue viendo canales de televisión, uno puede tener ansiedad ¿verdad? con todas las cosas que suceden … ¡te cambiará por la noche si miras televisión todo el día!
Del mismo modo, este mantra funciona de manera opuesta. Limpia todos los deseos materiales, la ansiedad causa cosas fuera de su mente y corazón.

Espero que esto ayude.

Answer 5

Tal vez un poco oblicuo al responder su pregunta, pero de todos modos alentador …

Una cita de un maestro de meditación tibetano:

” Cuando una persona se sienta y medita, es una situación especial, un acto sagrado. En la meditación, incluso los pensamientos más impuros, crudos o confusos se consideran sagrados. Puede quedarse dormido sobre su cojín o sentir que realmente no ha meditado en absoluto. Incluso los sueños en el colchón son importantes. Debe tener la actitud de que está involucrado con un sistema y una tradición que es válida y tiene sus raíces en un pensamiento sólido. La meditación es un enfoque definitivo, algo extremadamente válido para hacer. “

Chogyam Trungpa

Answer 6

¡Hola! Puedes comenzar de a poco con la meditación. Comencé y sigo usando esta meditación de 4 minutos todas las mañanas y realmente me ayuda a conectarme con mi verdad y a mantenerme en el amor en lugar de la codicia y el materialismo.

Answer 7

Hago mi mejor esfuerzo para encontrar 5–15 min todas las mañanas. A veces son las 6 de la mañana y otras más cerca de las 9 de la mañana … algunos días no lo encuentro y aún vivo 😉

Incluso 16 segundos es bueno … o solo 3 respiraciones profundas.

Cuando sabes lo que no quieres, sabes lo que QUIERES. La meditación y la siesta te dan más claridad para vivir de la manera que quieres, ya que dejan de pensar (por un tiempo). y cuando dejas de pensar, dejas de resistirte a todo lo bueno que fluye en tu camino TODO EL TIEMPO 😉

Answer 8

Ya no sentía que mi kundalini se excitaba cuando no estaba meditando. También había experimentado la iluminación vislumbrante o satori con la ayuda de ese kundalini excitado. Ese kundalini excitado era la imagen mental de mi relativo maestro espiritual espiritual que fue inducido a despertar por una imagen mental de reina o digamos, otra metamorfosis de mi kundalini.

Incluso, con la kundalini excitada, me tomo al menos una hora por la mañana y una hora por la noche para apaciguar lo suficiente la mente como para producir una felicidad apreciable. ¿Cómo puede alguien con kundalini dormido obtener beneficios de minutos de meditación?

La meditación debe alcanzar un umbral de tiempo (que es una hora como mínimo durante 12 horas de efecto) para poder calmar la mente felizmente, siempre que se utilice la técnica correcta.

El segundo factor es la técnica. Por mucho que uno se desvíe de concentrarse en una sola imagen de kundalini (que es una seleccionada para siempre, al comienzo de la meditación), tanto tiempo y esfuerzo tiene que invertir en su meditación.

Con respecto a la falta de deseo, es tan fuerte que la meditación puede hacer que un hombre esté totalmente en bancarrota, aunque con una dicha única, si no se ajusta con ella.

Para una asimilación práctica del tema, puede pasar por mi increíble experiencia de iluminación vislumbrante o satori y un enlace brillante para amar el yoga (basado en patanjali ashtang yoga) en mis respuestas de Quora a las preguntas, qué es satori, qué importancia tiene la iluminación. Buena suerte

Answer 9

Si lo hace

El tiempo que dedica a la meditación depende de sus necesidades personales, capacitación y experiencia.

Me paso de unos minutos a unas pocas horas en función de lo que quiero lograr.

Answer 10

Personalmente, me gusta sentarme con una cerveza y leer algún artículo de SciAm o un libro de cara, y encontrar una respuesta que no se le haya ocurrido a nadie más. Que te diviertas.