¿Qué es una empatía?

Answer 1

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Aquí hay una respuesta de la Dra. Judith Orloff, MD, que es empática:

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¿Eres un empático emocional?
Adaptado del éxito de ventas de la Dra. Judith Orloff en el New York Times, “ Libertad emocional: libérate de las emociones negativas y transforma tu vida “ (Three Rivers Press, 2011)
Los empáticos son instrumentos altamente sensibles y finamente afinados cuando se trata de emociones. Sienten todo, a veces hasta un extremo, y son menos propensos a intelectualizar los sentimientos. La intuición es el filtro a través del cual experimentan el mundo. Los empáticos son naturalmente generosos, están en sintonía espiritual y son buenos oyentes. Si quieres corazón, los empáticos lo tienen. Contra viento y marea, están a su disposición, cuidadores de clase mundial.
La marca registrada de los empáticos es que saben de dónde vienes. Algunos pueden hacer esto sin asumir los sentimientos de las personas. Sin embargo, para bien o para mal, otros, como yo y muchos de mis pacientes, pueden convertirse en esponjas que absorben la angustia. Esto a menudo anula la capacidad sublime de absorber emociones positivas y todo lo que es hermoso. Si los empáticos rodean la paz y el amor, sus cuerpos los asimilan y florecen. Sin embargo, la negatividad a menudo se siente agresiva, agotadora. Por lo tanto, son marcas particularmente fáciles para los vampiros emocionales, cuyo miedo o ira pueden devastar los empáticos. Como defensa subconsciente, pueden aumentar de peso como amortiguador. Cuando son delgados, son más vulnerables a la negatividad, una causa faltante de comer en exceso explorada en mi libro Energía positiva . Además, la sensibilidad de un empático puede ser abrumadora en las relaciones románticas; muchos permanecen solteros ya que no han aprendido a negociar sus necesidades especiales de convivencia con un compañero.
Cuando los empáticos absorben el impacto de las emociones estresantes, pueden desencadenar ataques de pánico, depresión, atracones de comida, sexo y drogas, y una gran cantidad de síntomas físicos que desafían el diagnóstico médico tradicional desde la fatiga hasta la agorofobia. Como soy empático, quiero ayudar a todos mis pacientes empáticos a cultivar esta capacidad y sentirse cómodos con ella.
La empatía no tiene que hacerte sentir demasiado todo el tiempo. Ahora que puedo centrarme y abstenerme de soportar los descontentos de la civilización, la empatía continúa haciéndome más libre, encendiendo mi compasión, vitalidad y sentido de lo milagroso. Para determinar si eres empático emocional, realiza el siguiente cuestionario.
CONCURSO: ¿SOY UN EMPATH?
Pregúntese:

• ¿Me han etiquetado como “demasiado emocional” o demasiado sensible?
• Si un amigo está angustiado, ¿empiezo a sentirlo también?
• ¿Mis sentimientos se lastiman fácilmente?
• ¿Estoy emocionalmente agotado por las multitudes, necesito tiempo solo para revivir?
• ¿Se me desgarran los nervios por el ruido, los olores o las conversaciones excesivas?
• ¿Prefiero tomar mi propio lugar en el auto para poder irme cuando lo desee?
• ¿Come en exceso para sobrellevar el estrés emocional?
• ¿Tengo miedo de quedar envuelto en relaciones íntimas?

Si responde “sí” a 1-3 de estas preguntas, al menos tiene empatía. Responder “sí” a más de 3 indica que ha encontrado su tipo emocional.
Reconocer que eres empático es el primer paso para hacerte cargo de tus emociones en lugar de ahogarte constantemente en ellas. Mantenerse al tanto de la empatía mejorará su autocuidado y sus relaciones.
Paso de acción emocional. Cómo encontrar el equilibrio
Practica estas estrategias para centrarte.

• Permita un momento de tranquilidad para descomprimirse emocionalmente. Acostúmbrate a tomar descansos relajantes durante todo el día. Respira un poco de aire fresco. Tramo. Dé un pequeño paseo por la oficina. Estos interludios reducirán la estimulación excesiva de ir sin parar.
• Practica la meditación guerrillera. Para contrarrestar la sobrecarga emocional, actúa rápido y medita durante unos minutos. Esto centra tu energía para que no la tomes de otros.
• Define y honra tus necesidades empáticas. Salvaguarde sus sensibilidades. Así es cómo.
• Si alguien te pide demasiado, dile cortésmente “no”. No es necesario explicar por qué. Como dice el refrán, “No es una oración completa”.
• Si su nivel de comodidad es de tres horas como máximo para socializar, incluso si adora a la gente, tome su propio automóvil o tenga un plan de transporte alternativo para que no se quede varado.
• Si las multitudes son abrumadoras, come una comida rica en proteínas de antemano (esto te hace sentir mal) y siéntate en el rincón más alejado de, por ejemplo, un teatro o fiesta, no en el centro.
• Si te sientes aturdido por el perfume, solicita amablemente que tus amigos se abstengan de usarlo a tu alrededor. Si no puede evitarlo, párese cerca de una ventana o tome descansos frecuentes para respirar aire fresco al aire libre.
• Si come en exceso para adormecer las emociones negativas, practique la meditación de guerrilla mencionada anteriormente, antes de que lo atraiga al refrigerador, un posible vórtice de tentación. Como medida de emergencia, mantenga un cojín junto a la nevera para que pueda meditar en lugar de atracones.
• Esculpe un espacio privado en casa. Entonces no te afectará la sensación de demasiada unión. (El Capítulo 8 trata sobre entornos de vida no tradicionales compatibles con la zona de confort de un empático).

Con el tiempo, sugiero agregar a esta lista para mantenerse cubierto. No tiene que reinventar la rueda cada vez que tiene una sobrecarga emocional. Con estrategias pragmáticas para hacer frente, los empáticos pueden tener respuestas más rápidas, sentirse más seguros y sus talentos pueden florecer.
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Sobre Judith Orloff
Judith Orloff MD, profesora clínica asistente de psiquiatría en la UCLA y experta en intuición, es autora del bestseller del New York Times Libertad emocional: libérese de las emociones negativas y transforme su vida (Three Rivers Press, 2011) Sus otros bestsellers son energía positiva , Guía para la curación intuitiva y la segunda vista . El Dr. Orloff sintetiza las perlas de la medicina tradicional con un conocimiento de vanguardia de la intuición y la medicina energética. Ella cree apasionadamente que el futuro de la medicina implica integrar toda esta sabiduría para lograr la libertad emocional y el bienestar total. www.drjudithorloff.com
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Answer 2

La empatía tiene una identificación psicológica o una experiencia indirecta de los sentimientos, pensamientos o actitudes de otro.

¿Cómo reconoces si tienes el don de la empatía? La mayoría de las personas son empáticas hasta cierto punto. Nos preocupamos por nuestra familia y amigos y otras personas que conocemos en una relación cercana. Nos preocupamos por nuestros seres humanos, animales y el planeta. Las personas más empáticas tienden a sentir las emociones de otras personas en mayor grado. Se pondrán tristes incluso cuando no tengan una base objetiva para sentirse así. Pueden tener una sensación de enojo cuando al mismo tiempo no pueden rastrear esa emoción hasta ningún evento en su vida. Pero, sin embargo, sienten la ira. Puede ser agotador y afectar su salud, carrera y relaciones.

Aquellos que son empáticos verdaderamente dotados, sienten las emociones de los demás con mucha fuerza, ya sea que conozcan a esas personas o no. Y sienten esas emociones de una manera muy profunda y profunda. Puede abrumar a un empático si no se basan en su cuerpo físico y si su cuerpo energético no es un canal claro para sus emociones. Muchos empáticos dotados a menudo se encuentran trabajando en carreras metafísicas. Pueden encontrar apoyo en el uso de sus dones vocacionalmente, al tiempo que tienen apoyo para poner a tierra y limpiar su energía. El ambiente es literalmente más propicio para su trabajo.

Escribí Are You an Empath para mi blog y ofrezco mi curso gratuito por correo electrónico de 5 días Cómo desarrollar su intuición que puede ayudar a abordar la abrumadora energía y el equilibrio de las empáticas.

Kim the Medium

Answer 3

Un receptor de resonancia.
Piensa en un diapasón. Si realiza uno de los 60 ciclos, y tiene otra de la misma frecuencia muy cerca, el no bloqueado despegará a medida que se sincronice con el vibrador. Cualquier otra frecuencia hacia arriba o hacia abajo y simplemente se queda allí. Eso es resonancia.

Tenemos una especie de diapasón dentro de nosotros como humanos. El gen de la empatía se está transmitiendo en estos días. Imagina un piano de cola en tus entrañas. Es capaz de resonar un concierto con 7 octavas más un tercio menor. Desafortunadamente, la mayoría de las personas parecen quedarse con una octava y palillos.

Y lo que es realmente triste es que si no estás sintonizado con tu propio piano de cola, no resonarás con alguien más. Estas personas parecen no tener empatía por los demás.

Por otro lado, hay quienes son TAN íntimos con los demás que sienten todo, todos los demás sienten. Se imaginan cómo es y lo experimentan como si realmente les estuviera sucediendo a ellos. En ese nivel, no se ve como saludable. Esto es lo que he llamado atascado en la cámara 2, que es la posición co-dependiente.

Los autores han llevado la idea al siguiente nivel en algunas historias de ciencia ficción donde la empatía en realidad, prácticamente se convierte en la otra persona. Sintonizan a tal nivel que pueden decir si la persona está mintiendo o no, o incluso cuál es su motivo.

Answer 4

Un empático es alguien que siente las emociones de los demás con mucha intensidad. Casi todos tienen esta capacidad hasta cierto punto. Algunas personas lo llaman “instinto intestinal” o “intuición”. Para y Empath, es más intenso que eso. La mayoría de las personas pueden entrar a una habitación y sienten que pueden “cortar la tensión con un cuchillo”. Sienten las emociones de las otras personas, se den cuenta o no. Para un empático, no solo podemos sentir la tensión, también podemos sentir la razón detrás de la tensión. Sabemos exactamente quién está molesto y podemos entender el motivo. Es algo así como la intuición básica que todos tienen, solo en hiperconducción. Esto puede extenderse a muchas áreas diferentes, que incluyen, entre otras, saber que alguien está enfermo, incluso si se ven saludables, saber qué piensan y sienten los animales, y saber que una mujer está embarazada incluso antes de que se entere, y saber de qué sexo se trata. bebe sera.

Hay un mundo de energía a nuestro alrededor, y aunque la mayoría de las personas solo perciben una fracción minúscula, un Empath está más en sintonía con la energía del Universo. Algunas personas reciben esa energía. Otros lo envían. Y aún otros son lo que yo llamo anclas. Permiten que la energía recibida fluya a través de ellos. Imagine todo el mundo de energía que las personas sienten como las olas del océano. Un empático es un bote en una tormenta, que se mece de aquí para allá con cada ola que salpica sobre el bote. Un ancla no solo calma las olas, sino que evita que el bote se vuelque.

Answer 5

No confunda el Don de Dios que habita en algunas personas con una ideología wicca de la nueva era. Un verdadero empático tiene una extraña habilidad natural para sentir las emociones de quienes los rodean. Si bien algunas personas pueden tener esto por naturaleza, la mayoría de las personas puede aprender los conjuntos de habilidades y, con la práctica, desarrollarlos aún más que aquellos que los tienen por naturaleza.

Entre esas habilidades está la capacidad de leer signos físicos sutiles pero externos, como un tic nervioso, un guiño, la incapacidad de permanecer quieto y otros comportamientos que son aún más sutiles, pero una empatía los notará a veces inconscientemente. Afortunadamente, los empáticos también son benévolos y tienen el don de la misericordia. Imagine una empatía malvada que usa esas habilidades para manipular las emociones en una persona que lleva mucha ira.

A veces, un empático vivirá como si fuera algo distinto a empático y puede que ni siquiera reconozca su don hasta que suceda algo en su vida para despertarlo, generalmente una experiencia negativa personal que puede enviar a un individuo a múltiples etapas de emociones. Luego se basan en esa experiencia y con gran precisión, literalmente, pueden sentir emociones ocultas en otras personas, incluidas las personas con las que nunca se han encontrado. En algunos casos, incluso pueden discernir las preocupaciones de las personas al escuchar mensajes subliminales en las palabras de una persona, ya sean vocales o escritas.

Answer 6

Hay dos definiciones separadas.

1. La definición más utilizada es la de una persona inusualmente sensible, emocional y compasiva. Irónicamente, a pesar de su uso más común, tengo poco conocimiento de esta versión de definición. Sin embargo, la mayoría de los otros respondedores cubren esta definición a fondo para mí.
2. La definición menos común (la que está más irónicamente familiarizada) se usa al comparar y contrastar empáticos con psicópatas y sociópatas. La empatía en este caso simplemente significa no psicópata y no sociopática. Esto incluye tanto neurotípicos como aquellos que no lo son. En resumen, cualquier persona capaz de sentir emociones y compasión.

Answer 7

Los empáticos tienen la capacidad de captar los pensamientos y emociones de los demás. Los empáticos son extremadamente sensibles a las emociones de las personas. Se dice que algunos tienen la capacidad de leer no solo las emociones de otra persona, sino también los pensamientos y emociones de las personas conectadas a esa persona. Se dice que realmente pueden sentir lo que está sucediendo en los cuerpos de otras personas. Este puede ser un rasgo excelente si está buscando lectura de amor psíquico y quiere saber qué piensa o siente la otra persona. Se dice que los empáticos a menudo pueden predecir el futuro de las relaciones. Un empático podría decirte si son almas gemelas y simplemente están pasando por un mal momento, o si todo ha terminado. También puede recibir sutiles matices de por qué su pareja se comporta de ciertas maneras.

Para obtener más información, visite https://yourpsychicreview.com/em …

Answer 8

Solo puedo hablar por mí mismo y mi propia experiencia.

Un empático es alguien que siente las emociones y los sentimientos de los demás como si fueran propios.

Un empático es capaz de ponerse en el lugar de otra persona.

Un empático puede sentir las emociones, las creencias centrales y la energía de otra persona o cualquier otra cosa.

Un empático a menudo puede sentir emociones y creencias dentro de alguien de las que esa persona ni siquiera es consciente, pero que existen.

Un empático puede sentir grupos de personas, grandes o pequeñas.

Un empático puede soportar el dolor de los demás si así lo desean y, a veces, sin elección, pero solo de forma automática.

Mi mayor desafío en la vida ha sido aprender a separar los sentimientos de los demás de los míos. Me llevó años lograr esto.

Esta es mi experiencia de ser empático. Otros pueden tener diferentes experiencias y definiciones.

Answer 9

Jeffrey Holland respondió bastante bien. Voy a elaborar un poco porque me preguntaste y yo soy uno.

Un empático es una persona que puede sentir el dolor de otra persona; algunos pueden sentir dolor físico y emocional / mental; mientras que el tipo más común es aquel que siente el dolor emocional y mental de otro.

Como ejemplo, y lo haré lo más rápido posible.

No hace mucho tiempo conducía a casa después de recoger mi auto nuevo después del trabajo. Estaba feliz y en un gran lugar mentalmente. De repente sentí una abrumadora sensación de hambre y franca desesperación. Quiero decir, como si se hubiera encendido un interruptor. Desde ser feliz, satisfecho, cantar y sentirme bien hasta sentir que mi mundo se estaba acabando. Mi estómago comenzó a doler, gruñendo ruidosamente. Me sentía caliente pero frío y muy ansioso y asustado. La luz se puso roja, afortunadamente, miré a mi extrema derecha, a través de tres carriles de tráfico y allí vi a un hombre sentado en la acera debajo de un cepillo contra una cerca. Estaba camuflado bastante bien, pero lo vi y de ahí provenía ese terrible sentimiento que, una vez más, estaba absorbiendo.

Para abreviar una historia mucho más larga: lo llevé en mi automóvil, lo llevé a su elección de lugares de comida rápida para obtener lo que quisiera y luego lo llevé a dos estados a un lugar más seguro.

Eso es un empático. Este tipo de cosas me han estado sucediendo desde que he sido consciente.

Answer 10

El empático no entrenado encaja en gran parte de la descripción del Dr. Orloff. La diferencia clave
Entre un empático y una persona sensible dependiente es que el empático
Tiene un yo que está conscientemente separado del individuo cuyos sentimientos conoce. Si un empático elige ser un sanador, entonces el conocimiento sigue ahí sin ser abrumado por otros. Los sentimientos del individuo.

solo para tu información
Alex

Answer 11

Alguien a quien le importe. Alguien a quien le importe lo suficiente como para querer ayudar. Alguien que puede ponerse en el lugar de otras personas y saber lo que siente y sentir esos sentimientos junto con ellos. A menudo, los codependientes son empáticos que son “lisiados de amor” que buscan amor propio externamente, pero los términos no son intercambiables. Los empáticos, los sanos se preocupan y aman desde una posición de fortaleza y no se exceden ni se mueren de hambre por amor. Aunque muchos terminan solos porque las personas que anhelan una relación personal de corazón a corazón no siempre están disponibles. Si eres una empatía, realmente eres la sal de los pies de la tierra enraizados en la cabeza de la tierra en las nubes y tu voluntad de cuidar a los demás.

Answer 12

Un empático se considera alguien con un mayor sentido de la intuición.

Algunos están más “en sintonía” con las necesidades humanas, otros con las necesidades de la tierra y las plantas, y algunos están más en sintonía con los animales y sus necesidades.

Por alguna razón, muchos están descubriendo que no están rotos ni son tan diferentes, lo que ha sido sugerido por aquellos que no saben que estos rasgos tienen un propósito que está destinado a ayudarnos a nosotros y a otros, respectivamente, de nuestra capacidad de sentir las energías de los demás, la naturaleza y los animales. . Algunos incluso perciben energías que no pueden ser vistas o sentidas por aquellos sin este sentido de intuición mejorada.

Hay bastante información sobre empáticos si uno decide investigar esto por sí mismo.

Descubrir que eres empático ciertamente es un alivio, ya que muchos parecen creer cosas desagradables con respecto a cualquiera que muestra los dones que los empáticos no se entienden a sí mismos e incluso se sienten obligados a silenciar los modales que se convierten en mentiras sobre quiénes son realmente, para encajar en el cuadro de las normas sociales, y tal vez no terminar en la “granja divertida”.

Hay tantas cosas en la naturaleza humana que no se ha dejado ver por lo que es, debido a todas las emociones invalidantes que hemos hecho a los niños. Presta atención a tus hijos y abstente de negar sus sentimientos. No le corresponde a nadie decirle a un niño que lo que siente no tiene importancia. Es lo más emocionalmente abusivo que practican aquellos que ni siquiera prestan atención cuando lo hacen.

Answer 13

Alguien que siente los sentimientos de los demás como suyos.

Ejemplo: si están cerca de una persona en sufrimiento extremo, sienten su agonía, mientras que la mayoría de las personas ignorarían a la persona que sufre

Answer 14

“¿Qué es una empatía?”:
Los empáticos son un gran grupo de personalidades críticas, engreídas y psicocéntricas que creen que tienen el monopolio de la normalidad y la moral en comparación con los grupos minoritarios de aquellos que caen fuera de su espectro neurótico y retorcido de manos.
Debido a que los empáticos constituyen una gran mayoría del espectro que está contenido en el psicópata-sociópata-maquiavélico para el continuo empático, creen que tienen el derecho de tomar decisiones negativas y peligrosas para controlar el comportamiento y las actitudes de aquellos que no piensan o sienten ellos. Y debido a que los miembros narcisistas pro-empáticos de su grupo han estado haciendo propaganda durante años contra los no empáticos, ahora adoptan una visión inquisitorial pseudo-religiosa que conducirá en un futuro próximo a un holocausto de los no empáticos.
{Al menos esa es la definición contenida en mi versión del recientemente creado Diccionario del Diablo de Ambrose Bierce}