Cómo deshacerme de un pensamiento que me persigue una y otra vez

Answer 1

Una vez Buda viajó con algunos de sus seguidores.
Mientras pasaban por un lago, Buda le dijo a uno de sus discípulos: “Tengo sed. Consígueme un poco de agua del lago”.
El discípulo caminó hacia el lago.
En ese momento, un carro de bueyes comenzó a cruzar el lago.
Como resultado, el agua se volvió muy turbia y turbia.
El discípulo pensó: “¿Cómo puedo darle de beber esta agua turbia a Buda?”
Entonces regresó y le dijo a Buda: “El agua allí está muy turbia. No creo que sea apta para beber”.
Después de aproximadamente media hora, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que volviera
al lago.
El discípulo regresó y descubrió que el agua todavía estaba embarrada.
Regresó e informó a Buda sobre lo mismo.
Después de algún tiempo, nuevamente Buda le pidió al mismo discípulo que regresara.
Esta vez, el discípulo descubrió que el barro se había calmado y que el agua estaba limpia y clara.
Entonces recogió un poco de agua en una olla y se la llevó a Buda.
Buda miró el agua, y luego miró al discípulo y dijo:
“Mira lo que hiciste para limpiar el agua. Lo dejaste, y el lodo se calmó solo, y tienes agua limpia”.
¡Tu mente también es así! Cuando está perturbado, simplemente déjalo estar. Dale un poco de tiempo. Se establecerá solo.
No tiene que hacer ningún esfuerzo para calmarlo.
Pasará. Es sin esfuerzo “.
Deshacerse de los pensamientos inquietantes no es un trabajo extenuante, es un proceso sin esfuerzo, así que mantén la mente fresca y ten una gran vida por delante
Fuente: Respuesta de Mayuresh Deshmukh a Historias cortas: ¿Cuáles son algunas historias cortas que cambian la vida?

Answer 2

¿Por qué estás pensando en ese pensamiento una y otra vez?
Lógica simple: repita esto en su mente: quiero deshacerme de este pensamiento, quiero deshacerme de este pensamiento, quiero deshacerme de ………… .. (dígalo rápidamente) – resultado: solo usted mira y piensa lo que te persigue.
Ahora intente esto, en qué debería pensar, piense en lo que quiera, resultado, ve y piensa solo lo que quiere ver en realidad. Llena esa área de tu mente con los pensamientos que te gustan. Solo tú puedes hacerlo por ti mismo.
La gente lo llama pensamiento positivo. Puedes llamarlo, yo puedo hacerlo.
Mira, hay toneladas de pensamientos que nos persiguen, pero cuando comparas el poder del bien, siempre habrá momentos más que malos.
Así que rompa esos límites mentales que ha establecido a lo largo del tiempo. Salga pensando bien y cambiando sus pensamientos.
Llegará un momento en que mirarás hacia atrás y te reirás de esta situación en cuanto a por qué le di tanta importancia.
Solo aquellas personas, cosas, pensamientos permanecen en nuestra mente a quienes les damos importancia (es decir, atención o nuestra mente). Decide por ti mismo lo que quieres, si quieres volver a tener los mismos pensamientos o tener mejores pensamientos. Buena suerte.

Recuerde: lo bueno siempre es más que malo. También somos más grandes que los miedos y los pensamientos (porque los generamos en nuestra mente), por lo que igualmente tenemos el poder de destruir estos pensamientos y seguir adelante.
Buena suerte.

Answer 3

Su mente se ve afectada por algo que hace que este pensamiento aparezca una y otra vez. Encuentra lo que hay detrás de ese pensamiento y quítalo de tu mente. El pensamiento desaparecerá y no volverá.