¿Cuál es el mayor cambio que el yoga ha traído a tu vida?

Answer 1

El yoga tiene beneficios inimaginables para el cuerpo humano.

¡afecta positivamente a todos, hombres, mujeres, incluso niños! Es por eso que el yoga se enseña en la escuela hoy en día.

Empecé a hacer yoga cuando estaba en la escuela. y después de un descanso por algún tiempo lo he reanudado una vez más. Encuentro que el yoga ha afectado mi vida de muchas maneras positivas. La presión arterial baja, el azúcar bajo, un cuerpo más saludable y un mejor sistema inmunológico son solo algunos de los cientos de beneficios que ofrece el yoga.

No solo eso, todos mis clientes estuvieron de acuerdo en que el yoga los ayuda a llevar una mejor vida emocional y física.

enumeraré a continuación las 5 formas principales en que el yoga afecta tu vida.

EL YOGA PUEDE CURAR LA IMPOTENCIA

Para los hombres, el yoga proporciona un exceso de beneficios para la salud. y uno de ellos son: disfunción eréctil. Los hombres que padecen disfunción eréctil pueden confiar en el yoga para curar su impotencia. Ese es el poder del yoga. La impotencia en los hombres se ha vuelto muy común, pero nuestros yogis han estado tratando la disfunción eréctil desde el principio con yoga y hierbas naturales. El yoga ayuda a una mejor circulación del flujo sanguíneo en el cuerpo para llegar a todas las partes de su cuerpo, incluso a su pene. afecta positivamente su cuerpo y mente. no solo ayuda a curar la disfunción eréctil, sino que también aumenta la libido, el control de la eyaculación y el orgasmo.

mira este video para saber cómo curar la impotencia con YOGA.

EL YOGA IMPULSA TU SISTEMA INMUNITARIO

Asana y pranayama probablemente mejoran la función inmune, pero, hasta ahora, la meditación tiene el mayor respaldo científico en esta área. Parece tener un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema inmune, al aumentarlo cuando sea necesario (por ejemplo, elevar los niveles de anticuerpos en respuesta a una vacuna) y disminuirlo cuando sea necesario (por ejemplo, mitigar una función inmune inapropiadamente agresiva en un sistema autoinmune enfermedad como la psoriasis).

YOGA LE AYUDA A ENFOCARSE

Un componente importante del yoga es enfocarse en el presente. La práctica regular de yoga mejora la coordinación, el tiempo de reacción, la memoria e incluso los puntajes de CI. La meditación ayuda a resolver problemas complejos y a adquirir y recordar mejor la información, porque estás menos distraído por sus pensamientos, que pueden reproducirse una y otra vez como un bucle de cinta sin fin.

EL YOGA BAJA EL NIVEL DE PRESIÓN ARTERIAL

Savasana, que también se llama la posición del cadáver, ayuda a reducir la presión arterial en pacientes con presión arterial alta. Para los pacientes que sufren de presión arterial alta, si continúa con esta asana durante 3 meses, verá que su presión arterial cae a la normalidad.

YOGA AYUDA A PREVENIR TRASTORNOS DIGESTIVOS

El yoga y otros ejercicios físicos pueden aliviar el estreñimiento y, en teoría, reducir el riesgo de cáncer de colon, porque mover el cuerpo facilita el transporte más rápido de alimentos y productos de desecho a través de los intestinos. Estos movimientos de torsión son beneficiosos para que los desechos se muevan a través del sistema.

El yoga tiene muchos beneficios para la salud y, sobre todo, mantiene su cuerpo en forma y funcionando perfectamente, por lo que le sugiero que incluya el yoga en su vida diaria. realiza las poses en el video de arriba para tu salud física general.

Answer 2

Lo que en realidad significa yoga. No es simplemente un método para practicar o una forma de vida. Se está conectando con el todo. Conectando la conciencia personal y parcial con la conciencia pura y absoluta. Llegar a ser completo y completo. Entonces la expansión de la conciencia es yoga. Llegar a ser completo y completo es Yoga. El Uno se ha convertido en muchos. Los seres humanos nos sentimos como uno entre los muchos, no todos como Uno. Nos hemos desconectado del todo y del Uno. En realidad no está desconectado, pero vemos y sentimos eso debido a la ignorancia. Entonces a través del conocimiento podemos convertirnos en uno. A través del amor podemos convertirnos en uno. A través de la libertad (estar libres de nuestro ser dividido y parcial) podemos convertirnos en uno. Entonces conocimiento, amor y libertad es Yoga. Así que hay innumerables caminos de yoga. La poesía también puede ser un camino de yoga. Vivir una vida honesta es también un camino de yoga. Incluso cada uno puede tener su propia forma de yoga. Pero debe estar ayudando en la expansión de su conciencia, debe estar conduciendo hacia el todo y completo, hacia la unidad.

Answer 3

Empecé a hacer yoga casi más de una década. Pero después de algunos años, debido a limitaciones de tiempo, no pude continuar haciéndolo. Sentí que era realmente aburrido pasar 30 minutos diarios y no pasó nada desde entonces. Hace unos meses tuve un problema abdominal persistente que causaba agonía mental. Pensé en hacer yoga solo por 5 o 10 minutos. Para mi sorpresa, el persistente problema relacionado con mi abdomen se desvaneció y mi fe hacia el yoga aumentó enormemente. Ahora hago yoga casi todos los días de la semana, practicando solo durante 10 minutos. Por lo tanto, incluso si no tiene tiempo o no tiene ganas de pasar más tiempo haciendo yoga, simplemente intente practicar algunas posturas durante 5 o 10 minutos y definitivamente será recompensado.

Answer 4

He ganado confianza, y varios he curado mis problemas como dolor de espalda, dolor de cuello, resfriado y tos, estreñimiento, etc. Y he ganado una mejor forma, posturas firmes y confianza para combatir las enfermedades con facilidad con el yoga, o de lo contrario, uno tiene que ir a los médicos (que son todos John Snow 😉 quiero decir que no saben nada).

Aconsejo yoga para todos, nadie se arrepentirá.