Es absolutamente un método equivocado ya sea para traer el pensamiento de Todopoderoso o recitar un mantra. Según yo, ambos métodos “matarán” la meditación. Por favor NO lo hagas así.
Meditación significa vaciar la mente. No es un método para aprender la concentración (que NO es el propósito de la meditación), ni es algo que se logra a través de las drogas (considero los mantras como una droga para calmar o calmar la mente).
Si su mente está corriendo afuera durante la meditación, y tal cosa SIEMPRE sucede cuando comienza a aprender meditación, la ÚNICA manera es OBSERVAR de manera aguda que tal cosa está sucediendo. Solo obsérvelo y en esta observación intente comprender cómo la mente humana trata de “escapar”. Solo obsérvelo y también observe todos los pensamientos que le vienen a la mente. ¡Observe la tendencia sin intentar detenerla! Es decir, reconocer los caminos de la mente.
Entonces la cura es la observación alerta. No se necesita nada más. Si hay una tendencia a evitar que la mente divague, observe esa tendencia en usted también. Aprenda cómo se comporta la mente sin obstruirla de ninguna manera y sin evitar que suceda. Esa observación en sí misma ilumina la mente y produce conciencia. También aleja las distracciones y ayuda a la mente a purgar sus pensamientos.
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Si, en cambio, haces un esfuerzo por controlar la mente, dirigir la mente, o incluso silenciar la mente a través de mantras o el pensamiento del Todopoderoso, entonces estás usando un “pensamiento” o un “camino” para purgar la mente de los pensamientos. Estás llenando la mente con cierto pensamiento para alejar los otros pensamientos. Esa es una gran trampa. Por favor, no caigas en tal TRAMPA. Eso es un peligro
Un mantra crea un efecto anestésico en la mente. Cuando repites un mantra, tiende a hipnotizar la mente en la dirección del mantra. También podrías tomar drogas psicodélicas. Hay poca diferencia entre los dos. No puedo explicar eso en menos palabras, pero los mantras actúan como anestesia en la mente. Repetir un mantra hace que la mente se vuelva aburrida y entumecida. Derrota el propósito de la meditación.
La meditación no solo está purgando la mente de todos sus pensamientos, sino que está purgando la mente de todo su contenido. También significa hacer que la mente esté vibrantemente alerta y despierta. Entonces, la única forma es mediante una conciencia sin elección, donde uno no está eligiendo de qué ser consciente y qué no ser consciente. Es una fecha mental muy observadora donde el pensamiento o el esfuerzo si algún tipo NO está en funcionamiento.
Por favor aprende meditación; Es lo más poderoso de la vida. Y aprender a meditar es aprender la observación sin elección.