Cómo bloquear los malos pensamientos

Answer 1

De la misma manera que escapas de las arenas movedizas, al no luchar. Como ilustrará cualquier película de aventuras antigua, cuando el protagonista se aventura en el bosque y cae en un pozo de arena movediza, luchar solo significa que se hundirán más rápido. Por otro lado, la relajación permitirá que el cuerpo flote porque es menos denso que las arenas movedizas.

Los pensamientos son similares. Cuanto más luchas contra ellos, más poder confieres a dichos pensamientos. Parece paradójico, pero lo mejor que puedes hacer es dar un amplio margen a los pensamientos. Trate de notar cómo se siente físicamente y si nota cualquier tensión en ciertas partes del cuerpo. Ten en cuenta la experiencia. Piensa en tus pensamientos como caballos salvajes. Cuanto más luches contra ellos, más difícil lucharán. En cambio, si haces espacio y los dejas correr, eventualmente se detendrán por su propia voluntad. Esto es cierto para la mayoría de los malos pensamientos.

Una advertencia es si el pensamiento es un evento realmente traumático que está fresco en su mente. Puede ser difícil hacer espacio para estos pensamientos sin sentirse abrumado. En estos casos, intente alejarse un poco. Ya sea con el tiempo o imaginando que estás viendo los pensamientos desde un telescopio en el edificio Empire State muy, muy lejos.

Me preguntaste cómo “bloquear” los malos pensamientos y me he esforzado por no responder esa pregunta porque no creo que eso sea lo que realmente quieres. En mi experiencia, descubrí que puedes ser “efectivo” bloqueando los malos pensamientos durante décadas, pero la advertencia con este enfoque es que en el momento en que bajas la guardia, descubres que estás justo donde comenzaste. La única forma efectiva que he encontrado de lidiar realmente con los malos pensamientos es al aceptarlos y prestarles atención.

Answer 2

Aquí hay una forma práctica y eficiente de lidiar con las experiencias cotidianas dolorosas, incluidos los malos pensamientos: la técnica llamada “Disolución del yo temporal” . Aún más importante, también expandirá su conciencia, al menos por un tiempo. Te encontrarás en un estado irreflexivo de Pura conciencia o Presencia. Hecho regularmente, ayudará enormemente su crecimiento espiritual.

La técnica se basa en el concepto del “Yo Temporal”, que es su sentimiento sutil de sí mismo, su sentimiento I dentro de su cuerpo en este momento, mientras experimenta algo de contenido mental.

Por lo general, se encuentra en la cabeza, el cuello o la parte superior del tórax, aunque podría ubicarse en otra área de su cuerpo, dependiendo de la experiencia misma.

El Temporal I da forma a tu experiencia de vida. Se sintoniza con pensamientos, emociones o circunstancias externas particulares.

Si se elimina la base de la experiencia, entonces la experiencia misma desaparecerá. Por lo tanto, si el Temporal I desaparece, también lo hará la experiencia que produce.

Eliminar la raíz de la experiencia dolorosa

El procedimiento de “Disolución de la I temporal” (DTI) es el siguiente:

1. Observe, ligeramente, el contenido de su experiencia.

2. Sienta desde qué punto estratégico su temporal I está experimentando el contenido.

3. Aumente rápidamente la sensación de su yo temporal mientras respira profundamente, hasta el punto en que su sentimiento de yo supere su propia existencia y entre en la conciencia pura.

4. Mientras exhalas, imagina que toda la existencia se reduce y desaparece dentro de esa conciencia pura.

5. Quédate un rato dentro de esa conciencia pura. No hay “yo” y ya no existe.

Lo importante es que la expansión continúa hasta que el Temporal I se haya ido. El único criterio que podría usar para examinar el éxito del proceso es si encuentra su conciencia pura, vacía de contenido y difundida después, o no.

Por lo tanto, no es necesario revivir o identificarse con la experiencia (como es el caso con varias técnicas psicológicas o terapéuticas), o expandir todo el contenido mental (como en muchas otras técnicas). Solo estamos haciendo una expansión del Temporal I, que al final es más simple, más rápido y más efectivo.

Puede hacer esta técnica en innumerables situaciones comunes. Por ejemplo, si te das cuenta de que estás abrumado por los pensamientos, puedes disolver el punto de vista desde el cual los estás experimentando. O, si te encuentras inundado de emociones, anota la ubicación de tu Temporal I y comienza la técnica. Por supuesto, si estos pensamientos, emociones o cualquier otro contenido o experiencia mental en el que estaba haciendo el DTI surge nuevamente, simplemente repita la técnica hasta que desaparezca. Del mismo modo, si estás en compañía de una persona hostil o molesta, puedes hacer esta técnica en silencio en el Yo temporal del que estás sintiendo la molestia.

La implementación práctica de la DTI no tiene límite, ya que requiere solo unos segundos de esfuerzo leve y consciente para separarse profundamente de la situación desagradable.

Para obtener más referencias sobre esta y otras técnicas correspondientes, puede consultar el Sistema de reintegración.

¡Espero que esto ayude! 🙂

Answer 3

Hola Fierla, gracias por el A2A y un placer conocerte.

Esta es probablemente una de las preguntas más difíciles que quiero responder, por eso me tomé el tiempo para responderla (lo siento).

Creo que el mal pensamiento es como tu dolor neurosensorial.

Eliges un verbo interesante para ese sustantivo, para tratar , en lugar de prevenir o luchar. De hecho, no es un enemigo, más que un invitado repentino que toca su puerta en medio de la noche, exige que se abra y que la abrace .

Creo que si respondo esto un año antes, me llamaré un loco por sugerirle que “abrace” un veneno golpeado por el poder destructivo.

Poder destructivo, eh, que palabra tan fuerte es.

De todos modos, creo que los malos pensamientos son necesarios en tu vida. Te mantiene en el suelo, te mantiene real y cauteloso sobre ciertos puntos de la vida que debes tener en cuenta.

Al igual que necesita sentir el dolor en la piel cuando sangra, para saber dónde estaba el corte y cómo detener el sangrado .

Para un ejemplo más simple, pensemos en un mal pensamiento sobre la relación humana, algo que considero la variable más difícil de entender:

“Creo que no me ama”.

¿Sabes lo que sucederá cuando te cortes la arteria y luego la mires fijamente, sientas el dolor y realmente lo disfrutes ( no te rías, pero algunas personas con depresión podrían disfrutarlo de verdad )?

Vas a morir.

Los malos pensamientos no son necesariamente malos. Pero tampoco son necesariamente correctos. Al igual que su sensor corporal tiene su función, estos pensamientos vienen a su mente para decirle que algo no se ajusta con su corazón. Y es necesariamente preguntarse:

• ¿Por qué piensas así?
• ¿Cómo te sientes así?

Esta lluvia de ideas lo ayudará a encontrar una solución para lidiar con el problema real. En conclusión, está aceptando sus malos pensamientos para lidiar con el problema y encontrar una solución constructiva.

¿Suena como un plan?

Es más difícil ponerlo en práctica. Sé justo con tu posibilidad.

Entonces, para este caso, podría contemplar y descubrir las posibilidades que usted:

• Piensa que es menos cariñoso que antes, y te hace sentir no amado.
• Piensa que en realidad solo está siendo como siempre, pero estás lidiando con problemas de los que no estaba al tanto y te hace sentir que realmente no le importa.
• Piensa que solo está exagerando.

Y al igual que busca un kit de ayuda de emergencia o llama a una ambulancia para detener el sangrado y asegurarse de que no muera, esto es lo que haré con esas posibilidades:

Para llamarlo y decirle cómo me siento realmente. No de una manera frenética o histérica. No en un estado exigente o enojado. Esta es una relación, desea trabajar sobre ambos sentimientos, pero aún consciente de los suyos.

Cualquiera que sea su respuesta, es su propia responsabilidad, no la mía.

Soy responsable de lo que mi mente quiere que yo sea consciente, y trabajar en la mejor acción que pueda tomar para hacer que mi corazón se calme y se sienta mejor, y también incluye tratarlo de la manera más amorosa.

Todas las suertes.x

Answer 4

Estoy enojado

estoy solo

estoy triste

Yo estoy feliz

no soy lo suficientemente buena

estoy deprimido

Estoy preocupado

tengo un problema

No soy guapo

Moriré

Tengo este problema, ese problema

Soy pobre

Soy hombre, mujer, pertenezco a este país, soy hijo / a de esta persona

Soy doctor ingeniero,

Soy esto, soy eso

Este “yo soy” no eres TÚ, es tu MENTE o EGO o Ignorancia o Ilusión

USTED es solo atma o conciencia o alma, USTED no tiene nacimiento ni muerte, no tiene dolor, no tiene ira, nada, usted es perfecto, hermoso e impresionante.

para entender esto en detalle. por favor lea esto en detalle

La soledad, el miedo, la culpa, la ira, todo esto es creación de nuestra mente. Podemos superar esto muy fácilmente. Estas no son más que solo ilusiones, sí, son solo ilusiones

Nuestra así llamada mente no quiere permanecer en el presente , pasa al pasado y trae todos los recuerdos feos, nos inquieta y causa tensión.

La mente va al futuro y trae miedo.

Cada vez que estás en el presente, está infinitamente lleno de felicidad y paz, recuerda que cuando realizas actividades o juegos de aventura, nuestra mente solo permanece en el presente, por lo que obtenemos felicidad o una experiencia agradable. Pero no podemos hacerlo las 24 horas. La fórmula muy básica para la felicidad es permanecer PRESENTE .

¿Cómo permanecer en el presente?

Cuando sientas la más mínima tristeza o dolor de cualquier tipo, solo haz esta pregunta. ¿Dónde estoy? ¿Estoy realmente en el presente?

cuando haces estas preguntas, la mente se pone alerta y vuelve a PRESENTE y te sientes mejor

Cuando tienes cualquier pensamiento negativo, emoción, sentimiento, sentimiento, ira o simplemente cualquier cosa que sea desagradable

Vuélvase completamente consciente o alerta y observe conscientemente ese pensamiento, emoción o sentimiento. simplemente no hagas nada. Solo observa

Cuando llega un pensamiento negativo, si te opones o te resistes, le darás energía y seguirá aumentando y si aceptas el pensamiento, entonces también obtendrá energía y se eleva. Entonces, no le des energía a tu pensamiento. solo observa, conviértete en un buen observador

Comienza a observar tu mente como un gato esperando una rata cerca del agujero de la rata. Observa consciente “Déjame ver qué viene después” , te volverás tan pacífico.

Perdónate a ti mismo, no importa lo que hayas hecho en el pasado, no se puede cambiar, así que perdónate a ti mismo para superar toda la negatividad, la culpa

Perdona a todos los que se han cruzado en tu vida, esto es para purificar tu mente por completo para que puedas llevar una vida pacífica y concentrarte en tu trabajo presente para que pueda dar buenos resultados en el futuro.

DEJEN de juzgar, siempre pensamos que las personas de otro condado o religión están equivocadas y piensan lo mismo de nosotros, nadie sabe quién está en lo correcto. así que, por favor, salga del concepto CORRECTO E INCORRECTO, para hacer esto, debe dejar de juzgarse a usted mismo, a las personas, a las situaciones, porque no tenemos control sobre la mente de nadie, por lo que no controlamos cómo se comportan, hablan o trabajan las personas. Entonces, en el momento en que dejamos de juzgar las cosas, obtenemos una gran cantidad de paz, esto se debe a que juzgar es la función BÁSICA de nuestra mente, cuando dejas de juzgar, la mente o el ego no tienen trabajo, cada vez que tu mente se vuelve cero o inactiva, obtienes paz.

Aceptación una vez que empiezas a juzgar, comenzarás a aceptar las cosas y las situaciones de las personas tal como son, una vez más, el ego o la mente no tienen trabajo, no habrá fricción de tu parte con la vida.

Todos debemos salir de 2 grandes ilusiones en la vida

1. cuerpo

2. MENTE o Corazón como quieras llamar

Cuerpo : Nuestro cuerpo ha crecido comiendo alimentos, es solo la colección de elementos de la naturaleza y nada más, cuando morimos, todos estos elementos volverán a la naturaleza nuevamente. Entonces, por favor, comprenda que el cuerpo no es “YO”. Cuando creas que este cuerpo soy yo, tendrás muchas complicaciones

No soy guapo o ego de soy guapo.

No soy fuerte, soy sano, lo suficientemente alto, como un montón de locuras. Por favor, comprenda que esto no es “YO”

Este cuerpo pasa por muchos cambios, niñez, adultos, vejez, etc. El cuerpo tiene dolor, enfermedades, sed de hambre, etc. No se preocupe por estas cosas.

MENTE o CORAZÓN o cualquier nombre que quieras dar:

Cuando nacimos, no teníamos idea de qué es este mundo, las personas que nos rodeaban nos dieron muchas identidades como género, nacionalidad, religión, nombre, relaciones, etc., y a medida que experimentamos este mundo a través de 5 sentidos, también recopilamos mucha información a través de estos sentidos.

Esta colección de información e identidades la llamamos MENTE, CORAZÓN, etc. etc. Pero esto es solo información. Por favor, comprenda que esta mente o corazón no es “Yo”. Esto es solo una ilusión. Esta llamada mente o corazón rotan continuamente esta información y llamamos a esto como sentimientos, pensamientos, emociones, etc., pero estos son creados por nuestra mente con la recopilación de información. El estrés, la preocupación, el miedo, la culpa, toda la negatividad o las cosas no deseadas son creación de nuestra mente. Estas son todas ILUSIÓN PURA

Cuando piensas, esta mente es “YO” que sientes

Estoy deprimido, estoy enojado, estoy solo, estoy triste, no soy feliz. Recuerde que estos son creación de nuestra mente. No estás hablando estas palabras, la mente o el ego están hablando estas palabras

¿Entonces quién soy yo?

No eres el CUERPO, no eres la MENTE, eres solo conciencia pura o atma o alma, esto no tiene nacimiento ni muerte, esta conciencia no tiene miedo, ira o cualquier cosa. Es inmutable eterno y está lleno de toda la energía de este mundo. ESTE ERES TU.

Solo trata de mantenerte en lo que realmente eres, todas las ilusiones se caerán

Así que, por favor, salgan del miedo a la muerte, la depresión, el estrés, la preocupación y todos los nombres locos de las ilusiones creadas por nuestra mente.

Permanecer en el presente

No juzgues

Perdonar

Aceptar todo

Rendirse a la vida

Buena suerte deseo una vida maravillosa

Puedes hablar conmigo, puedo ayudarte a superar toda la negatividad de tu mente

Ashok

9901204610

–

Answer 5

Depende del pensamiento.

Si son violentos, y esto es regular, es posible que deba buscar ayuda, ya que puede provenir de una afección mental. Lo mismo se aplica a la paranoia y las neurosis, condiciones que creó y que no existían antes.

Si es un juicio negativo de alguien, pregunte si es realmente cierto.

Si se trata de una declaración pesimista sobre su futuro como en ‘Nunca lo lograré’, déle la vuelta haciendo una pregunta con ‘cómo’. Ejemplo: ‘¿cómo puedo lograr esto con confianza y de forma escalonada para que mis voces internas sean felices, tranquilas y tranquilas?’

No puedo responder por cada pensamiento negativo posible, pero profundizar siempre ayuda, y transformar la redacción es la mejor manera de cambiar el pensamiento negativo. Funciona retroactivamente.

Si el pensamiento negativo es una gran tendencia en tu vida, debes hacer muchas cosas transformadoras, pero puedes cambiar esto con el tiempo. Lo hice yo mismo, y como resultado me he vuelto mucho más feliz.

Answer 6

Practica la meditación y la atención plena. La meditación basada en la atención plena es una excelente manera de lidiar con los malos pensamientos. No “aclarará tu mente” ni detendrá los malos pensamientos: es imposible controlar lo que puede aparecer en tu mente, pero te enseña a examinar esos pensamientos de una manera tranquila y objetiva. Con práctica, aprenderá a descartar los malos pensamientos a medida que surjan.

• Encuentre un lugar con la menor cantidad de distracciones posible.
• Siéntese en una silla con la espalda recta, con las manos apoyadas en los muslos.
• Cierra los ojos y concéntrate en la oscuridad. Si ves colores en la oscuridad, puedes concentrarte en ellos.
• Trate simplemente de estar consciente del momento presente: cómo se siente su cuerpo, los pensamientos que van y vienen. La idea es estar en ese momento con cualquier pensamiento que pueda surgir.
• Cuando surjan pensamientos negativos, reconócelos y trata de examinarlos con curiosidad. ¿De dónde vino este pensamiento? ¿Por qué crees este pensamiento en particular? Recuerda que los pensamientos y sentimientos son impermanentes, y tus malos pensamientos no son lo que eres.
• Haga esto durante 20 minutos todos los días. Nuevamente, tomará algún tiempo poder observar sus pensamientos negativos con desapego.
• Para más información, deja un comentario. #Feliz de ayudar.

Answer 7

Prueba esto; NO pienses en un gran elefante blanco.

Todo lo que resistimos solo persiste, porque lo que sea que enfoquemos nuestra atención mental le da más energía.

En cambio, “encienda el interruptor” dentro de su cabeza y piense en cualquier cosa de su pasado, presente o futuro que lo haga sentir bien / feliz en ese mismo momento . Haga esto durante al menos 15 segundos y con la frecuencia necesaria durante todo el día.

Inmediatamente está reemplazando el pensamiento negativo con algo que lo hace sentir bien / feliz en lugar de detenerse en él, pensar demasiado y causar un círculo negativo vicioso que lo hace sentir mal mientras continúe esa ruta.

Nuestras emociones son una guía / señal y el resultado de lo que estamos pensando. Reemplace su pensamiento y cambiará su emoción. Vuelva a colocar toda el agua sucia en un vaso alto simplemente vertiendo agua limpia y limpia.

Esta es una técnica maravillosa y muy efectiva que aprendí del brillante audiolibro del Dr. Robert Anthony ‘Creación deliberada’.

La mayoría de nosotros no practicamos el pensamiento deliberado y, en cambio, permitimos que nuestras mentes funcionen con patrones de comportamiento y reacción habituales y predeterminados.

Se necesita la atención plena, la práctica, el tiempo y la autodisciplina para desarrollar un nuevo hábito de vida como este, pero las recompensas son increíblemente beneficiosas en una variedad de formas, como verá.

O eso, o continúe dejando que el caballo lo monte, en lugar de que usted lo haga.

Answer 8

Para evitar pensamientos negativos y soledad en la vida,

1. Escucha música y canciones que te encanten.
2. Haz los buenos libros como tu compañero.
3. No pienses demasiado.
4. Evite desarrollar sobre confianza.
5. Sea activo y no posponga su trabajo. Complete su trabajo en el momento adecuado con plena felicidad.
6. No te enamores de una chica, solo déjala como tu enamorado.
7. No te rodees de personas negativas.
8. Estar con personas que son joviales.

Gracias por leer.

Answer 9

En primer lugar, recuerda que cada humano pasará por esto de vez en cuando, y como todos pueden salir de él, hay una manera para que tú también puedas lidiar con eso.

Yo sugeriría:

1. Decide, enumera y prepárate con algún tipo de actividad que comenzarás a hacer cuando un mal pensamiento empiece a surgir en tu mente.

2. Intenta controlar tus pensamientos manteniéndote ocupado, eventualmente aprenderás a lidiar con ellos.

3. En lugar de ignorar tales pensamientos siempre, puede comprenderlos y analizarlos, acepte que sus pensamientos no pueden hacer nada hasta que gaste energía en ellos.

4. Lo que sea que hayas pensado, recuerda que tal cosa / situación / fase en tu vida … no va a durar ni sucederá con seguridad … también podría haber un resultado positivo … es solo un pensamiento, así que relájate y recuerda cuándo las cosas vendrán, tienes que enfrentarlo de todos modos.

Answer 10

Si quiere evitar pensamientos “malos”, mejor “no piense en eso” …

Si sigues pensando “Tengo que olvidar el número 5 …” literalmente recuerdas el 5 más … Lo mismo se aplica a tu caso …

Distraiga sus pensamientos y enfoque su mente en otra cosa, “aprenda un nuevo idioma”, “pinte”, escriba un artículo o una historia o ayude a otros …

Evita estar solo, es mejor …

Answer 11

Los pensamientos nunca son incipientes, siempre se siguen, los pensamientos incongruentes que aparecen de la nada se convierten en un código precursor no accesible para la mente consciente.

Esa es la visión contemporánea ortodoxa, con la que no muchos discutirían, lo llevo mucho más lejos y saco la misma conclusión al afirmar que sus pensamientos no son necesariamente suyos.

La conclusión idéntica es que somos los rehenes de nuestros pensamientos que requieren disciplina para controlar.

Lo mejor para comenzar a entender sus pensamientos es aceptar la secuencia sistemática de su apariencia, cuya premisa principal que intenta imponer como usted es que “la presunción causa aceptación”.

En realidad, todo en realidad es un gusto adquirido que se convierte en función, en otras palabras, lo acostumbrado se adquiere y el compromiso se hace cargo del presente.

Si no quieres que ocurra una revolución en tu cabeza, corta los pensamientos no deseados sabiendo lo que quieres.

La especialización es el enemigo de nuestra especie, así como su benefactor.

Siempre debemos comprometer uno u otro, por lo que un pensamiento no deseado para un atleta es desistir de hacer ejercicio y descansar, no es un mal pensamiento en su totalidad, pero sin duda un desastre para el atleta.

Fácil de detectar, pero no lo olvides, es el atleta que aconseja al atleta.

Puede estar al tanto de sus malos consejos, aunque probablemente en la mayoría de los casos no lo esté.

La comprensión colectiva es nuestro pan de cada día, es fácil para el atleta sacar sin saberlo pensamientos dañinos no deseados del grupo colectivo que está en posesión de Fate, la similitud se está alimentando especialmente en momentos de estrés y desesperación.

Sin embargo, cada vez que aparece un mensaje no deseado, puede hacer 70 flexiones, lo que puede ser poco práctico, por lo que es mejor tener una explicación lógica difícil de recordar para algo que es beneficioso y lo guarda en la memoria.

Es un trabajo duro, pero al final del día sabes que eres tú.

Lo veo como una batalla constante con el extraño no deseado, que se puede definir mediante la comparación de la ambición y la agenda en busca de pensamientos incongruentes como un pájaro cucú poniendo su huevo en otro nido de pájaros.

Answer 12

A veces sentí este tipo de cosas

1. Antes de ir a dormir escucha canciones.
2. Temprano en la mañana reza 5 minutos a Dios
3. Acostúmbrate a leer libros de gran personalidad como Abdul Kalam, Bill Gates, etc.
4. Levántate temprano por la mañana y sal a caminar o algo de ejercicio es mejor …
5. Habla diariamente con tus padres durante media hora y pasa un tiempo con tu familia … Espero que te ayude

Answer 13

Esto no es tan simple como “dejar de pensar en cosas malas”. Estaba en una clase llamada manejo del estrés en mi primer año de universidad, y aprendimos diferentes técnicas para eliminar nuestro estrés y, por supuesto, desestresarnos a nosotros mismos. Comience respirando profundamente una vez que surjan los malos pensamientos. Respira por la nariz y luego por la boca. Ten los ojos cerrados, te relajará. Eventualmente, cuando haga esto lo suficiente, se ajustará a esto y no tendrá malos pensamientos.
Otra cosa que hago es decirme a mí mismo “mente sobre la materia, no me importa, por lo tanto, no importa”.
Buena suerte.

Answer 14

Concéntrate en las cosas positivas.

Concéntrese en ideas geniales, grandes personas, grandes palabras, belleza, felicidad.

Retírate de los grupos que perpetúan los pensamientos negativos.

Comience a pensar y preguntar en positivo, es decir, en lugar de ¿Cómo puedo bloquear los malos pensamientos? pregunte: ¿Cómo puedo asegurarme de que siempre estoy pensando positivamente?

Todo depende de usted en las palabras que usa, las actividades que realiza y el contenido que consume día tras día.

Espero que esto ayude.

Answer 15

Si constantemente está pensando en pensamientos negativos, puede ser por varias razones, puede ser un problema de relación, puede ser debido a amigos negativos, puede ser su objetivo que no puede lograr y varios elementos ambientales. Puede resolverse teniendo un amigo que pueda escucharte y darte una sugestión positiva, el amigo en quien confías y que no debe ser un miembro de la familia. Entonces haga la pregunta qué le gusta y qué le interesa más, puede ser cualquier cosa, por ejemplo: algunas personas quieren estudiar novela de fantasía pero no pueden enfocarse para que puedan tener una cinta de audio en sus auriculares y puedan escuchar. Esto se puede hacer mientras se va a dormir o cuando está despierto. Le ayudará a comprender la información de manera subconsciente y a relajar su mente y su corazón. Deja de ir al lugar donde tienes un entorno negativo. Haz cosas que realmente te gusten hacer y no esperes nada a cambio. Asegúrate de estar feliz y satisfecho con lo que has hecho. Tenemos más fuerzas negativas que positivas en este mundo, por lo que para tener más fuerza de emoción positiva, todo ser humano debe proveer para el mundo.

Answer 16

Pensar, al igual que nuestros músculos esqueléticos, es una función completamente controlada por la persona. Sin embargo, hay casos en los que alguien puede pensar o sentir que no es capaz de controlarlo. Los malos pensamientos hacen su presencia entonces. La persona está tratando de enviarlos, pero parecen resistirse. Se llama obsesión y es parte de situaciones psiquiátricas graves más o menos (más a menudo). En realidad es ansiedad. Este es el primer caso.

El segundo, de acuerdo con lo que podría decir al decir “mal pensamiento”, es un punto de vista pesimista de las cosas, que también podría reflejar una depresión.

En cualquier caso, algo sale mal. Deberías averiguar qué podría ser eso. No se apresure a enviar los pensamientos y no pelear contra ellos. Analízalos, sigue los consejos de ellos. Nuestro cerebro a veces juega juegos donde algunas cosas que proyecta pueden simbolizar algo más.

Por ejemplo, si alguien tiene la mala idea de besar a una persona que no debería, entonces este pensamiento podría simbolizar el hecho de que esas dos personas no se comunican a fondo.

Descubre qué puede salir mal en tu vida. Tal vez su mente está tratando de alertarlo al respecto. Cuando te des cuenta, los malos pensamientos probablemente desaparecerán. Sin embargo, examínelos. Podrían darle información sobre la naturaleza de su problema.

Answer 17

Tendrías que definir “malo”. ¿Te refieres a pensamiento peligroso? ¿A ti o a alguien más? ¿Hiriente? ¿Deprimente? ¿Contraproducente? ¿Qué?

En general, la forma de lidiar con el pensamiento que no quieres tener es pensar en otra cosa. No intentes no pensar en ello porque, para no pensar en ello, primero debes pensar en ello para que sepas qué no pensar. No funciona Solo muévete a otra cosa.

A veces. Dependiendo de lo que estés hablando. Si es algo que siente, pero no quiere sentir, entonces tiene que sentirlo. Lo siento, pero no hay forma de evitarlo que yo sepa. Un pensamiento o sentimiento que niegas tiene un poder completo sobre ti. Una vez que lo posee, lo siente / piensa, pierde su poder y luego puede dejarlo ir.

Además de pensar en otra cosa, debes hacer algo diferente con tu cuerpo. Levántate y camina. Salir afuera. De alguna manera, sumérgete en una situación física diferente. Tus pensamientos también cambiarán.

Para cualquier cosa más, necesitaré más información.

Answer 18

Personalmente, he estado encontrando el mismo problema en pensamientos ansiosos incontrolables. Mi consejo es, déjalo fluir.

Deja que se deslice en tu cerebro y salga de tu mente. Solo déjalo pasar.

Piense en él como un automóvil que simplemente pasa y usted, solo mirándolo ir y venir.

Answer 19

No sé tu situación particular. Pero, en general, simplemente no le des el espacio.

Manténgase ocupado haciendo cosas que le encanta hacer.

Sigue tu carrera o tus pasatiempos.

Descubra la fuente de ese mal pensamiento y elimínelo de su vida.

Answer 20

Los malos pensamientos son el resultado de la carga de nuestra perversión que anuncia su presencia.

No se puede arreglar todo de una vez, pasamos nuestras vidas acumulando nuestras perversiones y ahora nos persiguen con malos pensamientos y malos hábitos emocionales.

Pero puede cavar lentamente su camino al reducir sus perversiones.

La próxima vez que intentes disfrutar de la falsedad, la vanidad, la inmundicia, la burla y la inversión, las ficciones caprichosas como la fantasía o los idealismos irracionales, detente y lentamente construye una mente de realidad.

Una mente de realidad mayormente piensa en términos de realidad. La realidad, no importa cuán mala o fea sea, no se pervierte, porque contiene demasiada verdad. Los pensamientos “malos” y las emociones “malas” que surgen de una reacción a la realidad verdadera no son malos, la verdad nunca es mala, si te golpeas el dedo del pie y duele, eso es bastante malo y, por lo tanto, no es realmente malo.

Lo malo son los pensamientos compulsivos perversos de ficción como “Soy tan estúpido, soy tan estúpido” o “Soy tan desagradable que nadie me querrá”. Y estos se arreglan a través de una mente que permanece fielmente adherida a la realidad.