¿Qué debería preferir: yoga o meditación?

Yo diría que no elija entre yoga y meditación, sino que practique ambos. El yoga y la meditación están relacionados entre sí, ya que el yoga es algo muy vasto para aprender y la meditación es parte del…
¿Deberíamos reducir nuestra dependencia de la tecnología?

Hace años, la gente decía. Uno no debe depender de la tecnología. La tecnología puede ser mal utilizada. La tecnología tiene efectos secundarios. Pero la mayoría de nosotros se burló de esas personas que los llamaban obsoletos. Wannacry…
¿Hacer Vipassana las 2 horas diarias recomendadas es inmensamente más beneficioso que la mediación típica de 30 minutos?

Nada se pierde en el camino del Dhamma. No te arrepientas ni te sientas culpable contigo mismo. Por otro lado, el mayor tiempo dedicado por día siempre es útil y mejor. Algunas recomendaciones: -No te obligues a esa…
¿Pensar en el pasado es demasiado insalubre para que una persona lo haga todos los días?

Bueno, deberías vivir por el momento, incluso dediqué a esa cosa un tatuaje que es: Hic Et Nunc (en latín aquí y ahora), en el que mucha gente piensa mucho sobre el pasado y el futuro y deja…
¿Cuál es la rutina perfecta para los profesionales que trabajan que realizan un trabajo de escritorio de 10 horas, 5 días a la semana, para mantener un estilo de vida saludable?

Con todas las investigaciones y los medios de comunicación, hablar sobre cómo ‘sentarse es el nuevo fumar’ y que las personas deben ponerse de pie para prevenir las enfermedades sedentarias, el hecho más importante es mantenerse en movimiento.…
¿El escritorio de pie es más saludable que el escritorio? ¿Es más saludable mezclarlos a ambos?

La respuesta corta a su pregunta es sí. Es más saludable pasar el día tanto en un buen escritorio como en un escritorio. Sin embargo, eso no siempre es posible en todas las oficinas. Hay escritorios ajustables que…
¿Cuáles son algunos sitios web de buena salud para hacer preguntas y obtener respuestas gratis?

Existen varias plataformas que ofrecen la función ‘Pregunte a un médico’ pero, ¿cuántas de ellas son confiables? Y aunque las consultas gratuitas parecen convenientes, ¿por qué un médico estaría dispuesto a brindar algún consejo sin recibir nada a…
¿Es una casa más fresca o más caliente mejor para la salud y la función humana?

Los humanos son altamente adaptables y cualquier cosa entre, digamos, 57 F y 90 F (14–32 C), aún más en ambos sentidos, está bien para la salud. Si eres un adulto sano. Si tenemos en mente cómo evolucionaron…
¿Cuál es la mejor marca de cojines de asiento para el dolor de cóccix?

Algunos de los dolores relacionados con la región de la cadera son dolor de ciática, dolor de cóccix, disco deslizado, etc. El dolor de cadera debe priorizarse ya que merece tratamiento inmediato. Estos pequeños dolores no deben evitarse…
¿Qué método es más efectivo para liberar a las personas del dolor de espalda?

Tu preguntaste, ¿Qué método es más efectivo para liberar a las personas del dolor de espalda? Me inspira responder con la esperanza de aliviar el sufrimiento, ya que el dolor de espalda es una queja común de muchas…

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¿Crees que la felicidad es gratis y simplemente accesible para cada persona?

Estoy planeando ir a Foshan en China para comprar muebles para el hogar modernos o clásicos, ¿cuáles son las mejores y más directas tiendas de fábrica?

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¿Por qué me enojo con demasiada felicidad en las redes sociales?

Jardinería: ¿Cómo podas un tallo de albahaca cuando es bastante alto pero solo tiene hojas grandes (no hojas de bebé)?

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¿Cómo te interesaste en la meditación? ¿Cuáles fueron algunos textos clave que te ayudaron desde el principio?

He instalado una nueva valla publicitaria de 35 pulgadas x 25 pulgadas en mi pared. ¿Con qué debo decorarlo / ponerlo?

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