La forma más elegante de pensar que he encontrado es tejer un baile entre la observación (origen subconsciente) y la reflexión (origen superconsciente).
Hacer esto con éxito requiere una familiaridad íntima con ambos modos. Normalmente, las personas están acostumbradas a usar cualquiera de ellas, pero solo están familiarizadas con los objetos de pensamiento, no con el pensamiento en sí.
Para familiarizarse con la observación, practique la meditación de quietud. Deja que tus pensamientos se calmen, quédate quieto y observa lo que surge. A medida que te acostumbres a esto, cambia tu observación al proceso de surgir. Relájese en la metacognición sin pensar en la metacognición misma. Más adelante puede pasar a pensar en pensar en pensar.
Para familiarizarse con la reflexión, encuentre la quietud y déle a su mente un mensaje para reflexionar. Practique esto de la misma manera que cuando se familiariza con la observación. La principal diferencia es que, en la reflexión, usted suministra la semilla para el pensamiento.
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A continuación, practique una ida y vuelta. Use una observación como semilla para una reflexión, luego haga una observación sobre esa reflexión, luego reflexione sobre esa observación, etc., etc. Observe la danza y reflexione sobre ella. A medida que se familiarice con el baile, podrá dirigir su atención para guiar el flujo de una manera totalmente consciente.
Cuando estés listo para un verdadero desafío, practica pensar sin palabras. Los pensamientos generados a través de imágenes y sentimientos pueden cubrir horas + valor de pensamiento de palabras en segundos a minutos. Cuando aprende a pensar en un concepto complejo como un paquete completo, confiando en que todo estará envuelto allí, se ha graduado del pensamiento lineal al pensamiento sincrónico.
Sin duda, el pensamiento sincronizado es tan elegante como el pensamiento.