El yoga es más ortodoxo y debe ser aprendido bajo un gurú capaz. Pero si desea leer sobre esto, no lo recomendaría, ya que no lo ayudará a menos que practique y seguramente dará lugar a un gran entusiasmo por las cosas esotéricas que son los efectos secundarios de la práctica. Sin embargo, si puedes mantenerte conectado a la tierra y solo quieres saber más sobre el tema intelectualmente, puedes seguir adelante, pero no lo interpretes como un acertijo que puede tener muchas respuestas y, con menos frecuencia, ¡uno con el correcto!
Puede recoger libros de bihar yoga shala, ya que proviene directamente de los yoguis que tienen experiencia de primera mano con YOGA. También puedes probar los libros de BKS Iyengar que hablan mucho sobre el yoga práctico y también te ayudan a aprender posturas y alineaciones, pero de nuevo bajo una guía capaz, quiero decir.
No he mencionado nada que esté disponible en Internet, ya que la mayor parte es una mierda y no ayuda a caminar por el camino, sino que lo deja a uno delirante. Le sugiero que tome algunos cursos en hrishikesh, bangalore, BSY, etc. bajo un gurú.
¡Lee cuando puedes practicar, lee cuando puedes experimentar!
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Los mejores deseos.