¿De dónde vienen las voces en nuestra cabeza? ¿Es el ego condicionado?

Answer 1

Sí.

Se hacen más fuertes por su creencia en ellos.

DEJA DE CREER EN TUS PENSAMIENTOS.

Es probablemente el mejor primer paso que puede dar.

Si tienes problemas, trata de llegar al punto en tu meditación sentada donde puedas retirar la mente de la influencia de los sentidos. Tu vida y tu Ego de repente perderán gran parte del poder que necesita para continuar bloqueando tu vida.

Es INCREÍBLE hacer esta práctica no es creer en los pensamientos.

Una de mis citas favoritas, en esta línea es: “Uno no necesita estar de acuerdo con una flor, pero se puede apreciar”. Es cierto si reemplaza “flor” por CUALQUIER OTRA COSA.

La liberación de esto es fundamental. Es lo que las personas buscan cuando cambian de ubicación, por ejemplo, o rompen con una mala relación o cortan a las personas de su vida (incluso la familia).

Estamos tan condicionados para “creerlo todo” y vivir “en el efecto de” situaciones y circunstancias, que hemos olvidado que TODO ESO ES COMPLETAMENTE OPCIONAL.

Answer 2

Casi todos tienen voces que saltan de una cosa a otra. Esto a menudo se llama la “mente de mono”.

La gente te dirá que la mente hace eso y no hay nada que puedas hacer al respecto. Puedo decirte que lo contrario es cierto.

Me gusta pensar en las voces como grabaciones que la mente ha hecho de lo que ha escuchado o creado.

Las personas a menudo piensan que están pensando en un tema, pero en la mayoría de los casos están repitiendo lo que habían pensado antes.

Las voces pueden venir de lo que la gente te ha dicho, de lo que has leído o de lo que has dicho anteriormente.

Aunque el cerebro procesa las voces, no necesariamente se originan allí.

Hace al menos 20 años, unas semanas antes de Navidad, y seguía escuchando la canción “Silent Night” en la radio y en las tiendas. Encontré que esta canción se quedó atascada en mi cabeza y se repitió día y noche durante unos días e incluso por la noche.

Estaba empezando a desgastarme y me preguntaba si sería posible utilizar una técnica de limpieza de energía sutil para extraer la energía del patrón en mi cabeza que seguía tocando la canción.

Entonces, aquí es donde algunos pensarán que esto es extraño, pero funcionó. Pasé alrededor de mi cabeza con mis manos como si estuviera agarrando la energía de la canción y la alejé de mí como si liberaras agua en tus manos.

En menos de un minuto, la canción dejó de reproducirse (y nunca se reinició). Entonces esto me hizo pensar que tal vez todas las demás conversaciones podrían eliminarse con un proceso similar.

Tendrá que experimentar con esto por su cuenta y modificarlo para que funcione mejor para usted. Por ejemplo, usé mis dedos como si estuviera peinando el campo alrededor de mi cabeza y reuniendo las energías sutiles alrededor de mi cabeza para sacar pensamientos extraños.

También he usado una técnica de visualización de imaginar una manguera de aspiradora aspirando pensamientos innecesarios. Eso funciona mejor cuando se hace mientras tu mente está pensando y analizando.

Esto puede estar fuera de su experiencia o sistema de creencias, pero le digo que funcionó para mí y para otros, y conduce a un espacio interior muy tranquilo todo el tiempo.

Answer 3

¿Cómo ayudará etiquetar su fuente con algo como “ego condicionado”? Estas son palabras sin sentido que explican precisamente nada.

Nombrarlo no es importante. Lo que es más importante es entender cómo funciona:

• Hay circuitos en tu mente que notan experiencias, las analizan y producen comprensión de ellas: crean significados o pensamientos silenciosos instantáneos.
• Diferentes experiencias son procesadas por diferentes circuitos. Los que distinguen un cuadrado de un círculo son diferentes de los que distinguen lo bueno de lo malo.
• Las salidas de un circuito se convierten en entradas a otros circuitos que los analizan más a fondo. Así es como formamos secuencias de pensamientos.
• Somos criaturas sociales, por lo que tenemos la necesidad de comunicar nuestros pensamientos a los demás. Por eso, también hay circuitos relacionados con el habla que verbalizan esos pensamientos silenciosos en oraciones. Cuando no hay otros alrededor, esos circuitos los verbalizan como voces en nuestra cabeza. Básicamente, seguimos narrando nuestros pensamientos a un testigo invisible, por costumbre.

No existe una entidad central única como el “ego” que lo haga todo. Cada concepto, cada experiencia, cada pensamiento tiene una “mente” propia, que surge cuando surgen circunstancias y comparte la conciencia con otros pensamientos. Como olas que surgen y caen en la superficie del agua.

Además de jugar en el mismo cerebro, lo único que une estos procesos de pensamiento es una etiqueta simple y simplista “yo” o “mío” que está siendo abofeteada en todos ellos, creando todo tipo de confusión y errores.

Necesitamos ser más específicos para evitar eso. Por ejemplo, tomemos un auto. Entendemos claramente que en un automóvil, el sonido de la música y el ruido del motor provienen de diferentes lugares. Si bien podemos generalizar y decir que provienen “del mismo automóvil”, no pensaremos que es el motor de nuestro automóvil el que reproduce los éxitos musicales del Top 40. Vienen de la radio en su lugar. La mente también es así. Diferentes cosas provienen de diferentes lugares. Mezclarlos bajo una etiqueta genérica es una receta para la confusión.

Answer 4

Las voces en nuestra cabeza son generalmente el desbordamiento de una mente demasiado ocupada. Creemos que es normal estar pensando todo el tiempo. ¡Pero no lo es! La mayoría de nosotros hemos perdido el contacto con nuestra verdadera conciencia, que es una inmensidad dentro, sin pensar, solo ser. Luego, cuando hay algo en qué pensar, pensamos. Es como tener un músculo para usar cuando sea necesario en lugar de simplemente flexionarlo o, en este caso, pensar todo el tiempo.

La meditación, más específicamente descubriendo la inmensidad de la presencia en nuestro corazón, nos lleva a nuestro ser, libre de pensamiento. Nuestros pensamientos constantes acerca de esto o aquello que simplemente pasa por nuestra cabeza proviene de todo lo que es demasiado para disolverse en conciencia pura.

Pensamos demasiado porque nuestros mundos mentales están demasiado usados, gravados, llenos de demasiados insumos, ejercicio y hemos perdido nuestra paz simple en el proceso …

Meditación: Poner fin al tira y afloja entre la mente y el corazón

Answer 5

Creo que es el aire que respiramos. Cuando hablamos en voz alta, estamos usando más fuerza que la que usamos para escucharnos dentro de nuestro cuerpo. Observe cómo puede abrir la boca y pretender que está hablando haciendo “sin ruido”. Bueno, oirás las consonantes. Ahora cierra la boca y finge que estás hablando haciendo “sin ruido”. Observe cómo se mueve su cuerpo. Ahora solo piensa y di lo mismo. ¿Tu cuerpo aún se mueve? ¿O te has apagado y te has quedado quieto con tu cuerpo, como si no fuera parte de ti? ¿Tus ojos se entrecierran al concentrarte, sonríe tu boca? ¿O no conectas tus pensamientos con tu cuerpo? Intenta “pensar” en tu cuerpo. Obsérvalo. Siente y muévelo. ¿Tienes pensamientos cuando haces eso? ¿O te sientes ahora en silencio? Cuando te enfocas en tu cuerpo, estás agregando energía a esa parte del cuerpo. ¿Es cómodo? ¿Qué tendrías que hacer para estar cómodo? ¿Siguen / están las voces? ¿Siempre hablan sin parar, o haces una pausa y te tomas un descanso o te desconectas? ¿Es reconfortante el silencio? ¿Puedes guardar el silencio hasta que lo pienses de nuevo? ¿Cuánto tiempo puedes sostenerlo? Cuando respiras, ¿dónde enfocas tu energía en tu cuerpo? Ahora, ¿por qué escuchas voces, ya sea que estén físicamente allí o no? Porque lo has experimentado, y todo lo que has experimentado, está dentro de ti y puede tomar una nueva forma debido a otras experiencias. Puedes recordar un dicho de un amigo o ser querido. ¿Qué pasa con las nuevas voces? Bueno, de nuevo, pueden ser “creados”. Nuestras cuerdas vocales son capaces de tener un gran alcance, y definitivamente puedes ver cómo puedes cantar más fácilmente con tu mente porque no tienes que usar tanta energía. Entonces, para responder básicamente a su pregunta, creo que puedo decir que sí, las voces provienen del ego condicionado. Piensas en una canción y está atrapada en tu cabeza porque es pegadiza. Casi puede ser como un mantra lol. Específicamente, como mencioné anteriormente, escuchamos y sentimos voces porque podemos respirar. A través de la respiración experimentamos la vida a través de nuestros sentidos. Creo que una buena manera de conectar el cuerpo y la mente es tarareando, ya sea en la mente, o de una manera que sea más audible. De esa manera, no tienes que preocuparte por pensar en palabras jajaja.