¿Qué beneficios le ha dado la meditación en términos de resolución de problemas y creatividad?

Dato científico: las personas creativas tienen un nivel de coeficiente intelectual mucho más alto (en un promedio superior a 110), lo que significa que intercambian ideas y analizan constantemente cosas que pueden hacerles pensar fácilmente. Es por eso que necesitan relajarse más.

La meditación es el primer paso en el camino para encontrar la paz interior y la serenidad. Muchas veces nos vemos afectados por problemas menores, y eso nos hace perder la concentración y poder hacer algo mejor. Es entonces cuando la meditación cierra la brecha entre la paz y la luz interior.

La creatividad es básicamente un fragmento de tu imaginación que puedes agregar a tu trabajo. Esto le dará un toque de TI en todo su trabajo, haciéndolos más exclusivos. Pero llegar a ese nivel donde puedes ejecutar lo que estás pensando es un desafío.

En la monotonía del mundo, relajarse en paz puede ser realmente difícil, pero no imposible. ¿Por qué? Porque Neurotronics ha creado dispositivos de arrastre audiovisual (AVE) para ayudar a sacar la negatividad de nuestro cerebro y enviar estimulación positiva. Uno de esos dispositivos es el Laxman, que puede consultar visitando el sitio web de Neurotronics . Si la mente está libre de todos estos problemas, uno puede ser creativo y tener un enfoque más fuerte para resolver cualquier obstáculo o problema.

  1. La meditación despeja mi mente de las influencias externas que pueden afectar mi trabajo.
  2. Elimina la preocupación y la ansiedad de rendimiento, que son asesinos de creatividad
  3. Utilizo la visualización creativa para encontrar soluciones en mi cabeza, antes de comenzar a trabajar en el problema. (Nikola Tesla hizo eso también)
  4. Medito cuando estoy postergando, eso me ayuda a liberar resistencia al trabajo creativo y comenzar a trabajar más temprano que tarde.
  5. Tomar descansos para meditar me permite mantener mi energía y concentrarme en esos días cuando necesito trabajar largas horas.

Escribí más sobre estos beneficios de la meditación aquí, si estás interesado: 5 formas de usar la meditación como técnica de productividad

La meditación es la base de las habilidades intuitivas y de innovación. Cuando estamos en reposo profundo, eso hace que nuestro intelecto se agudice automáticamente y conduzca a una mayor creatividad.

Me volví muchas veces más rápido que otros en la resolución de problemas. Ayudó en el trabajo sin esfuerzo.

6 razones por las que la meditación aumenta tu inteligencia – EOC Institute

Cómo mejora la creatividad: aprovechando la creatividad a través de la meditación

La meditación da la tranquilidad de que uno necesita mirar las opciones y resolver los problemas de manera creativa.