Sí, se está investigando el efecto placebo y los científicos están comenzando a entenderlo mejor. El año pasado salió un libro que cubría las últimas ideas sobre el efecto placebo.
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Por supuesto, el objetivo de la investigación de meditación más rigurosa es mostrar que tiene efectos que van más allá de un placebo. Esto es más difícil de hacer con los estudios de comportamiento, en comparación con los estudios farmacéuticos. Los ensayos farmacológicos dan un placebo al grupo de control, y ellos y el grupo de estudio no saben si están recibiendo un placebo o el medicamento activo.
Sin embargo, con la meditación es difícil tener un placebo, porque ¿cómo puede alguien no saber si él o ella está meditando? Por lo tanto, los estudios doble ciego generalmente se consideran imposibles en los estudios de comportamiento.
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Para controlar el efecto placebo, los estudios clínicos sobre Meditación Trascendental han utilizado la educación sanitaria en el grupo control. Los controles aprenden sobre cosas como la importancia de la dieta y el ejercicio, y tienen la misma cantidad de tiempo de contacto que el grupo que aprende TM. El objetivo es brindarle al grupo de control la misma atención y expectativa de mejora que el grupo TM. Los placebos funcionan porque la persona espera mejorar.
En los estudios de presión arterial en TM, el grupo que practica TM, según los metanálisis, muestra una reducción en la presión arterial en comparación con los controles de educación sanitaria.
Investigar el efecto de la meditación trascendental en la presión arterial: una revisión sistemática y un metanálisis.