Hace varios años tomé la capacitación en persona en MBCT para profesionales en el Centro de Ciencias Noéticas de California. Fue enseñado por Zindel Segal (uno de los creadores de este tratamiento). La buena noticia es que todo lo que contenía estaba cubierto en el manual escrito sobre el enfoque. Ese libro se llama: Terapia cognitiva basada en la atención plena para la depresión: un nuevo enfoque para prevenir la recaída.
¡La noticia aún mejor es que el manual, por el que pagué $ 70 en ese momento, ahora está disponible en Amazon (usado) por $ 3.95!
El manual es brillante. Si lo lees y desarrollas y mantienes tu propia práctica de meditación, deberías poder enseñar el programa. No necesitas ser terapeuta. El programa está configurado como el programa MBSR de Jon Kabat-Zinn, como una clase de 8 semanas. No es terapia. El manual le dice exactamente qué hacer cada semana y cómo hacerlo.
El ingrediente crítico para cualquier persona que quiera enseñar MBSR o MBCT es que tiene una práctica diaria de yoga y meditación. Sin él, no tendrás lo necesario para enseñarlo de manera efectiva. De hecho, esto es lo que descubrieron los investigadores que lo desarrollaron cuando lo intentaron.
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En cuanto a la terapia MBCT, los componentes de la terapia cognitiva en el entrenamiento MBCT son bastante básicos. Si ya utiliza la terapia cognitiva con sus clientes, no debería tener ningún problema.
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