¿Qué opinas sobre la meditación? ¿Cuáles son sus puntos de vista sobre todo el concepto de espiritualidad?

Answer 1

Nació en vano y, después de haber alcanzado el nacimiento humano, tan difícil de conseguir, no intenta realizar a Dios en esta misma vida.

~ Sri Ramakrishna

Los que no tienen este conocimiento del Atman son “suicidios”. “Se suicidan al aferrarse a lo irreal”; pierden la vida en el nudo de los sentidos: los placeres. Ustedes también son hombres, y ¿no pueden ignorar esta basura de disfrute sensual que no durará dos días? ¿Deberías también aumentar las filas de los que nacen y mueren en total ignorancia? Acepte lo “beneficioso” y deseche lo “agradable”. Habla de este Atman a todos, incluso a los más bajos. Al continuar hablando, su propia inteligencia también se aclarará. Y siempre repite los grandes Mantras – “[(Sánscrito)] – tú eres Eso”, “[(Sánscrito)] – Yo Soy Eso”, “[(Sánscrito)] – todo esto es verdaderamente Brahman” – y ten el coraje de Un león en el corazón. Qué hay que temer? El miedo es muerte: el miedo es el mayor pecado.

~ Swami Vivekananda

Para todos los seres es difícil obtener un nacimiento humano, más aún lo es un cuerpo masculino; más raro que eso es la brahmanidad; aún más raro es el apego al camino de la religión védica; más alto que esto es la erudición en las escrituras; discriminación entre el Ser y el no Ser, la Realización y la continuación de un estado de identidad con Brahman; estos son los siguientes en orden. (Este tipo de) Mukti (Liberación) no se logrará excepto a través de los merecidos méritos de cien millones de millones de nacimientos.

Estas son tres cosas que son realmente raras y se deben a la gracia de Dios, a saber, un nacimiento humano, el anhelo de liberación y el cuidado protector de un sabio perfeccionado.

El hombre que, de alguna manera obtuvo un nacimiento humano, con un cuerpo masculino y dominio de los Vedas para arrancar, es lo suficientemente tonto como para no esforzarse por la auto-liberación, realmente se suicida, porque se suicida al aferrarse a cosas irreales .

¿Qué tonto más grande hay que el hombre que ha obtenido un cuerpo humano raro, y también un cuerpo masculino, descuida alcanzar el verdadero fin de esta vida?

~ Shankaracharya, Vivekachudamani

Answer 2

Deja en paz el concepto de espiritualismo. No nos dejemos filosóficos.

Veamos lo básico:

La felicidad y la paz son un estado mental.
Todos queremos ser felices y pacíficos todo el tiempo. Pero no lo somos.

¿Por qué?
La razón principal es que “las cosas no sucedieron como queríamos que sucedieran”
Mientras nuestra felicidad y paz dependan de situaciones externas, condiciones, personas, nunca seremos felices porque el mundo no funcionará de la manera que queríamos.

Ahora hay una antigua estructura sistemática de “tareas pendientes” que puede hacer que un humano sea feliz y pacífico, independientemente de las condiciones que lo rodean.
Se llama yoga.
Asana y meditación prepararán su cuerpo y mente respectivamente y le harán darse cuenta de que puede estar en paz y feliz todo el tiempo, independientemente de su situación en la vida.

Sin embargo, este estado mental y corporal no se puede lograr en un día y requiere una práctica regular y profunda.

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Como una persona normal que tiene todas las responsabilidades como la familia, el trabajo, ¿Considera hacer Meditación?
Sí, pasar 30 minutos (promedio) por día en algo que mejorará la calidad de vida es una muy buena inversión.

¿Crees que ayudará a mejorar la calidad de vida?
Sí. Lo sé de primera mano.
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Primero nos convertimos en una persona feliz. Entonces podemos mirar a la espiritualidad.