¿Cuál es la diferencia en el enfoque / técnicas de meditación que enseñan las escuelas de yoga tradicionales como la Bihar School of Yoga, el Instituto de Yoga, Rishikesh, Ashtanga e Iyengar, y otros novatos más publicitados como Art of Living / Isha yoga?

Answer 1

Bihar School of Yoga (BSY): Comenzada por Swami Sivananda, BSY es predominantemente una escuela de Hatha Yogic con mucho énfasis en las prácticas energéticas. Enseñan asanas, pranayama, mudra, kriyas, bandhas y dhyana (meditación). El método Ajapa Jap que BSY propone es una meditación mantra muy similar a la Meditación Trascendental. BSY tiene centros en todo el mundo y ofrece un curso de capacitación para maestros de un mes de duración. Si eres un buscador duro y quieres seguir un camino yóguico puro, BSY es una gran opción.

Ashtanga / Iyengar: Ambas son prácticas de hatha yoga con muy poco o ningún énfasis en la meditación. No es completamente cierto que Hatha Yoga es una práctica antigua y la historia de las prácticas es incompleta en el mejor de los casos. (Los indios generalmente hicieron un mal trabajo al escribir historia). Los Yoga Sutras de Patanjali tienen una línea única dedicada a las asanas. Hatha Yoga Prathipika, un libro posterior contiene varias asanas más mencionadas. A principios del siglo XX se produjo una verdadera proliferación de las asanas. Es justo suponer que la mayoría de las asanas actuales utilizadas bajo el nombre de Yoga se formularon en los últimos 100 años o menos. Si eres una persona orientada al cuerpo con menos interés en la meditación, esta es la opción preferida.

Arte de vivir / Isha Yoga: como se mencionó en la pregunta, están bien publicitados y tienen un mayor número de seguidores que otros sistemas. El sistema de apoyo a través de maestros y otros profesionales está mucho más extendido que los dos primeros sistemas.

Answer 2

Basado en experiencia personal;

Cada escuela tiene su propio método a medida que sus maestros se desarrollan o experimentan. Pero las escuelas como la Fundación Isha o el Arte de vivir, etc., se basan en la cultura corporativa. Todos tienen su propia experiencia en el camino de la meditación. La gente suele confundirse en Yoganidra, Dharna y Meditación. La gente generalmente se sienta e imagina cualquier imagen particular, símbolo, humano, mantra, etc. Eso es básicamente dharna. Escuelas como Bihar school of yoga Yogic Lifestyle Foundation pueden ayudar.

Answer 3

El arte de vivir / Isha yoga, etc. hace que su líder parezca un gran problema, y ​​hace que todo suene como si fuera la única forma de obtener beneficios, etc. También intentan ganar mucho dinero, hasta el punto de que todo es similar a cómo una corporación funciona. No sé mucho sobre Isha yoga, sin embargo, hay algunos blogs escritos por ex miembros de AOL que terminaron siendo objeto de abuso, todo en nombre de la espiritualidad de la organización. Puede ver fácilmente cómo Isha yoga también puede tener lo mismo. En cualquier caso, ambas organizaciones terminan vendiendo cursos empaquetados o prácticas empaquetadas. Al igual que en el oeste, se vende una píldora para resolver todos sus problemas. Una sola píldora puede no ser suficiente para resolver todos sus problemas de salud, especialmente si no está comiendo bien o si ni siquiera hace ejercicio. Las escuelas / maestros más tradicionales insisten en la orientación personal y la conexión con el maestro para que se pueda enfatizar el enfoque integrado. Sin embargo, no llamaría a las escuelas tradicionales Ashtanga e Iyengar. De todos modos, esos son mis pensamientos sobre esto.

Answer 4

Bihar School of Yoga, Munger es muy barato y excepcionalmente bueno en yoga, aunque no sé sobre meditación.

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Sin embargo, Iyenger Yoga es el mejor en Pune. También hay Param Yoga en Pune.