¿Meditas? ¿Cuáles fueron los pensamientos o realizaciones más interesantes?

Answer 1

Ya que. 2005 He estado meditando de forma espontánea, lo que significa que la meditación vino y me atrapó, por lo que no hay ninguna idea en meditar. Medito sin razón. Antes de 2005 meditaba de vez en cuando, dependiendo de mi deseo de lograr algo. meditación. Pero no había fruto, aparte de abandonar esta forma de meditación. Por alguna razón inexplicable, algo estalló, algo gritó que YO SOY, y la meditación comenzó a suceder. Me levanté y medité durante una hora todas las mañanas.

No puedo informar pensamientos interesantes o realización, o experiencia de ningún tipo en mi meditación. Solo me siento. y dejar de tratar de meditar. La meditación es dejar ir el intento, dejar ir el logro y dejar ir el tiempo mismo, porque es solo a tiempo lo que queremos alcanzar en el futuro. La vida es ahora y la vida es eterna porque la vida no está en el tiempo como una cosa; la vida ES tiempo, entonces el pasado y el futuro están en la vida como ahora … y la vida como ahora es meditación. Te sientas en la vida sin tener ninguna idea, porque cuando te sientas en la vida, en cualquier momento en el que te encuentres actualmente, sin desear que fuera un momento mejor, pero solo sentándote en la vida como Solo Esto … eso es meditación.

El fruto de la meditación, si quieres, es cuando tu semilla de ti a tiempo muere en lo intemporal simplemente sentado, tu semilla como semilla, una TI, muere y te conviertes en la fruta. La semilla no se convierte en algo; la madera no se convierte en ceniza. No eres una cosa cuando te sientas en meditación intemporal. Estás sentado y estás a tiempo, no estás a tiempo, como una pulgada en una regla.

La meditación es una piscina cálida del Ahora que te derrite como algo a tiempo, como algo que va a algún lado. La meditación es vida, y el significado de la vida no es convertirse en algo sino SER vida … La meditación es ser como saber y saber como ser. La meditación te lleva a la otra orilla más allá de la experiencia de ti mismo como alguien o algo.

Answer 2

Medito y tengo ideas, pero no ocurren mientras medito. Más bien surgen a medida que avanzo en mi día, pero los dejo ir y los olvido. Cumplieron su propósito.

Sé que son fruto de mi práctica, porque cuando me detengo por un momento, las ideas disminuyen.

Más significativamente es cómo la meditación produce experiencias interesantes y útiles. Al igual que mis ideas, surgen espontáneamente a medida que avanzo en mi negocio.

Mis pensamientos se detuvieron por unos minutos. Los colores son más vivos y los sonidos son nítidos. Todo es muy tranquilo. Es una experiencia increíble, pero parece muy común. Se supone que esto es una muestra de la iluminación. Me anima a continuar mi práctica de todo corazón.

He tenido flujos de energía espontáneos (prana, chi o ki, también conocido como una sensación de hormigueo). Tuve algún tipo de experiencia Shakti donde sentí que mis órganos internos se estaban masajeando.

Me he visto más tranquilo y más sensato. Soy más indulgente. Estoy aprendiendo a aceptar cosas que están más allá de mi control.

Answer 3

He estado meditando desde hace años, por lo que puedo afirmar que lo que escribo es una experiencia de primera mano y no conocimiento del libro de autoayuda .

Comencé mi viaje con la meditación hace aproximadamente 5 años y he estado meditando en diferentes formas de meditación, como visualización creativa, observación de la respiración y meditación trascendental. Compartiré mis realizaciones de visualización creativa y meditación trascendental.

Visualización creativa: este tipo de meditación requiere que una persona se imagine en nuestra mente una realidad que deseamos crear en nuestras vidas y seguir reproduciendo esa película mental durante 10-15 minutos. Se dice que cualquier realidad que tengas en tu mente se hará realidad y puedo afirmar que esto ha sucedido conmigo. Ahora, antes de etiquetarme con cualquier gurú de autoayuda o descartarlo por completo, permítanme compartir con ustedes la ingeniería detrás de esto. Nuestra mente se divide en mente consciente y subconsciente, la mente subconsciente es responsable de casi todo, todos nuestros hábitos, diálogo interno, pensamientos, etc. son generados desde nuestra mente subconsciente y la mente consciente es solo la punta del iceberg, la mejor parte de la mente subconsciente es que lo que le digas a tu mente subconsciente lo toma como verdad y forma una creencia en torno a esto. Ahora, cuando comparte una imagen mental de algo con su mente subconsciente durante días, comienza a funcionar y lo acepta como verdadero, y una vez que su mente subconsciente acepta algo como verdadero, comienza a mostrarle ideas sobre su entorno, verá oportunidades en su esfera que alguna vez notó antes, pero la clave para hacer realidad esa imagen mental es actuar sobre esas ideas / oportunidades. Personalmente he recibido beneficios de la visualización creativa.

Meditación trascendental: el concepto de meditación trascendental es restaurar tu estado natural y liberarte de tu mente socialmente condicionada haciéndote consciente de tus pensamientos. Cuando comencé inicialmente con la meditación trascendental, mis pensamientos solían correrme y nunca fui el observador de mis pensamientos, pero al practicar la meditación trascendental durante aproximadamente 2-3 meses, de repente mi conciencia se incrementó y me convertí en un observador de mis pensamientos. y podría elegir qué tipo de pensamientos tener y qué no tener. Otros beneficios que he recibido de la meditación trascendental es el acceso a niveles profundos de mi mente subconsciente y observar qué es exactamente lo que me está ejecutando, qué tipo de creencias me retienen, qué me hace comportarme de cierta manera, qué miedos son irracionales , por qué hago lo que hago, etc. Además, la meditación trascendental reduce su necesidad de dormir porque la sesión de 2 * 20 minutos hace que su cuerpo se relaje y entre en su estado natural. Me siento mucho más enérgico que antes.

Estas son las realizaciones más importantes que he tenido.

Para saber más sobre la mente consciente y subconsciente, mira mi respuesta: la respuesta de Ravijot Singh a ¿Cuál es el truco de vida más destacado?

¿Te gustó mi respuesta? Creo que los animales no deben ser maltratados ni sometidos a entornos hostiles; si comparte la misma creencia, le agradecería mucho si puede donar tan solo $ 1 a PETA (Personas para tratamientos éticos de animales) haciendo clic aquí . Juntos podemos salvar a los animales de tratamientos duros y experimentos difíciles.

Nota: De ninguna manera estoy asociado con PETA. Solo alguien que ama a los animales y piensa que estas criaturas no son enviadas para maltrato.

Answer 4

Comencé la meditación budista hace unos doce años, y desde entonces he practicado numerosas técnicas de meditación.

Probablemente la hipótesis más interesante a la que llegué fue que el tiempo y el espacio son relativos. Creo que la dualidad objeto-sujeto no es absoluta y que el tiempo lineal es un fenómeno relativo que depende de cuán apretada o flojamente se aferre a un sentido del yo fijo. Estas reflexiones surgieron de un par de experiencias unitivas que tuve, experiencias de ‘unidad’ en las que mi sentido del tiempo y el espacio se alteraron significativamente. La sensación habitual de un yo en mi cabeza y un mundo separado se atenuó hasta cierto punto, y me sentí extraordinariamente vasto y conectado con la vida. Mi sentido del tiempo era muy extraño, por un lado experimenté una desaceleración del tiempo, pero las horas parecieron pasar en un instante. Fue como estar conectado a la red eléctrica del universo, con grandes cantidades de energía, compasión y ternura liberadas.

Sospecho que esto se debe a ver a través del autoenganche hasta cierto punto. Pensé que desde una perspectiva espacial, aferrarse a un yo fijo crea una fuerte sensación de que soy A y que esa ubicación allí es B, con una separación completa entre ellos. Cuando disminuye el aferramiento, esa sensación de separación parece disminuir. En lugar de un sujeto que percibe independiente de un objeto percibido, ambos parecen ser de la naturaleza de la conciencia y “residen” en “eso” :). Desde una perspectiva temporal, tiendo a pensar en mí mismo como esta cosa fija que existió en el pasado, que existe ahora y que existirá en el futuro, moviéndose a través del tiempo y adquiriendo diferentes experiencias. Esta visión crea una sensación de visión de túnel, de linealidad, pero cuando dejo de relacionarme con la experiencia de esa manera, en lugar de experimentar un túnel de tiempo tan estrecho y tangible, experimento una mayor expansión en todas las direcciones y una sensación de atemporalidad. .

Creo que aferrarse a una visión del yo fijo debe encadenar el verdadero poder de la mente / corazón, lo que requiere que se gaste mucha energía para mantener la ilusión. El aferrarse a uno mismo también debe inhibir la profundidad de conexión y compasión disponible para nosotros. Cuando se aflojan los grilletes del auto-aferramiento, lo que parece emerger es ligereza, inmensidad, alegría, amor, sensibilidad y gran claridad.

Al decir eso, parece que cualquier material psicológico difícil que aún no se haya procesado también surgirá cuando disminuya el autoapego, así como un miedo y angustia existenciales profundos e inquietantes, que pueden hacer la vida muy difícil. Las ideas equivocadas que tengo sobre la vida, las ideas que tengo que refuerzan mi sentido de ser fijo, que crean la ilusión de seguridad, deben dejarse de lado. El sentido de control tiene que ser liberado.

Parece que este proceso tiene que ver con la curación. Es como si la mente estuviera tratando de desenmascarar todas las formas en que creo sufrimiento mental para mí mismo, desenmascarar todas las formas en que creo la experiencia de sujeto y objeto discreto. Para mí, el proceso requiere mucho coraje para enfrentar lo que encuentro aterrador y el desarrollo de la humildad.

Answer 5

Medito y siempre lloro de felicidad cuando lo hago. Por lo general, es porque me doy cuenta del amor que me rodea ¡cuánto bien puedo recibir y dar! Feliz meditando <3

Answer 6

Ponga barro en un vaso de agua limpia, luego espere y vea qué sucede. El barro no desaparece al esperar que el agua se calme. Medita en esto, esta es la verdadera reflexión.

Answer 7

Sí. Aquí están mis realizaciones

• Tenemos una mente de mono.
• Los más felices y los iluminados son aquellos cuya mente se centra en lo que hacen.
• No hay Dios. Solo somos onda / materia.

Answer 8

Sí.

pensamiento interesante? – ¡Oh! Es irreflexión.

¿realización? – Es ‘I’ la frontera menos conciencia y conciencia con siddhis acompañantes (para ser rechazado).