La Biblia parece tener algo que decir acerca de reducir la velocidad para tomar decisiones y disminuir la velocidad en general para calibrar el sentido del mundo. Por eso la iglesia es tan importante.
“¡Cuán bendecido es el hombre que no camina en el consejo de los impíos, ni se para en el camino de los pecadores, ni se sienta en el asiento de los burladores! Pero su deleite está en la ley de Jehová, y en su ley medita día y noche. Será como un árbol firmemente plantado por corrientes de agua, que produce su fruto en su estación y su hoja no se marchita; Y en todo lo que hace, prospera.
Salmos 1: 1–3
“Finalmente, hermanos, lo que sea verdad, lo que sea honorable, lo que sea correcto, lo que sea puro, lo que sea encantador, lo que sea de buena reputación, si hay alguna excelencia y algo digno de elogio, reflexionen sobre estas cosas”.
- ¿La práctica de la meditación de atención plena durante un período de tiempo prolongado (15 a 30 minutos) puede producir una sensación de profunda paz y serenidad en la mente?
- ¿Cuál es el mejor momento para meditar? ¿Es bueno hacerlo por la mañana cuando nos levantamos e inmediatamente después del baño? ¿También es bueno meditar después del desayuno o con el estómago vacío?
- ¿Cuál es el procedimiento para sentarse en samadhi y cuáles son los beneficios de samadhi?
- ¿Qué me pasó durante mi primera experiencia de meditación hace unos días?
- ¿La meditación hace a una persona inteligente?
Filipenses 4; 8
“Meditaré en tus preceptos y consideraré tus caminos. Me deleitaré en tus estatutos; No olvidaré tu palabra.
Salmo 119: 15–16
“Recuerdo los días de antaño; Medito en todas tus acciones; Medito sobre el trabajo de tus manos.
Salmos 143: 5
Fuente: 28 versículos bíblicos sobre meditación
Estos versículos tratan sobre la mente y la mentalidad de manera más amplia, lo que presumiblemente se cruza con la idea de la atención plena: los 7 versículos bíblicos principales sobre la mente
Además, Jesús fue solo a orar. Claramente, la idea de calmar la mente era importante.
La idea de tomar decisiones intencionales también es un aspecto clave de la teología y sabiduría cristianas.
Finalmente, sugeriría investigar las disciplinas cristianas. Aquí hay un poco de audio de Richard Foster y su organización: Video de formación espiritual y mensajes de audio