Creo que depende de dónde se encuentre, cuál es el entorno en el que le gustaría tomar un curso y durante qué duración y también qué es exactamente lo que está tratando de “trascender”. El rango varía de Rs.500 a Rs.50,000 para tales cursos.
Tomé un curso de “ingeniería interna” de la Fundación Isha, que era un curso no residencial, con una duración de 7 días, 2,5 horas durante 6 días y 1 día completo. Pagué Rs.2000 / – y soy miembro del grupo local de voluntarios de Isha, me invitan a prácticas mensuales donde se enseñan asanas adicionales, sin ningún cargo adicional. Este es un acceso de por vida. Digo que vale 10 veces más de ese costo por el tipo de cambio que ha traído a mi vida.
También tienen muchos programas residenciales en Coimbatore, por los cuales cobran más, incluida la estadía, la comida y el curso en sí. Si quieres probar Isha, puedes visitar http://www.ishafoundation.org. También tienen una meditación: Isha Kriya, que puedes probar en casa, sin ningún cargo, siguiendo las instrucciones que se dan en el artículo + audio + video en el sitio web.
Isha Kriya es la más básica de las prácticas meditativas de la fundación Isha que cualquiera puede practicar sin ningún entrenamiento y según su propia comodidad. Se trata de observar la respiración para descartar todos los pensamientos de la mente. Es simple pero extremadamente efectivo.
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¡¡Espero que esto ayude!!