Para aquellos que desean profundizar en las dimensiones espirituales, Shoonya Intensive es un programa avanzado, refinado e intensivo ofrecido por la Fundación Isha.
El programa combina una práctica muy dinámica llamada Shakti Chalana Kriya (un conjunto de prácticas poderosas y purificadoras para mejorar el flujo de la energía vital) y la Meditación Shoonya, un proceso sin esfuerzo de no hacer conscientemente. Juntas, estas prácticas estimulan la liberación de bloqueos físicos, mentales y emocionales y conducen a una profunda sensación de bienestar interior.
Este programa está abierto a aquellos que han sido iniciados en Shambhavi Mahamudra. Shoonya Intensive se lleva a cabo como un programa residencial de 4 días en el Isha Yoga Center, Coimbatore, Tamil Nadu, India, y en el Isha Institute of Inner-sciences, McMinnville, Tennessee, EE. UU.
Personalmente, he tenido experiencias maravillosas practicando el Shakti Chalana Kriya que conducen a:
- ¿Cuáles son los beneficios psicológicos de la meditación?
- ¿Es posible que otro ser iluminado como Buda nazca en el futuro cercano (a través de la meditación)?
- ¿La meditación mejora la memoria?
- ¿Cuánta meditación, crees, que una persona puede hacer en el mundo moderno?
- ¿Cómo pueden ayudarte la meditación y la oración a salir de la pobreza y la opacidad?
– Excelente percepción de las personas y situaciones.
– Mejor salud y alivio del resfriado / fiebre frecuentes después de solo 3 meses de práctica
– Capacidad para soportar climas cálidos o fríos durante más tiempo
– Sostenidos altos niveles de energía durante el día
Por supuesto, la meditación Shoonya es una práctica completa en sí misma, una muy poderosa que no me di cuenta hasta que la detuve por un tiempo y reinicié hace un par de años. Es una práctica fenomenal si realmente entendemos cómo nos impacta.
Para conocer los detalles del programa cerca de usted, visite este sitio web:
http://www.ishayoga.org/componen…
Pranam _ / \ _