¿Qué tipo de meditación ayuda a mejorar la toma de decisiones y la fuerza de voluntad?

Answer 1

Gracias por preguntarle a Sunny.

La toma de decisiones tiene que ver con el pensamiento lógico junto con un fuerte deseo de “decidir”. Nada mas.

Entonces, cómo la meditación puede pensar el pensamiento lógico es algo muy difícil de razonar. Pero puede ser como la meditación puede ayudarlo a aliviar el estrés, puede ser que se vuelva más metódico si se acerca a resolver los problemas de manera tranquila. Pero, por supuesto, la meditación puede aumentar nuestro enfoque, lo que ayudaría a reforzar el deseo de decidir … desde el fondo. Entonces, qué tipo de meditación, cualquier tipo. Puede ser un buen sueño para el caso.

Los métodos de Prana-yama junto con los mudras deberían tener una influencia natural en el aumento del flujo de oxígeno al sistema mental / nervioso.

Ahora viene a VOLUNTAD! Me di cuenta de que lo que ayudará es desarrollar una actitud de sacrificio no deseado. La mayoría de las veces nuestra mente se aferra a muchas cosas no deseadas. Esa es principalmente la causa de la fuerza de voluntad débil. Decida lo que no necesita y sacrifíquelo sin pensamientos gemelos, su PODER DE VOLUNTAD aumentará. Y no VOLUNTAD PODER es una acumulación. Más decisivo te vuelves más será tu VOLUNTAD Poder y más voluntad tendrás más decisivo serás … ¿ves eso?

Answer 2

El ejercicio de respiración es la mejor mediación que he entendido.

Si comienzas a concentrarte en tu inhalación y exhalación en el punto de tu nariz, te ayudará a mejorar tu concentración y a desarrollar lentamente una sensación de desapego. Puede comenzar a sentir sensaciones corporales en el área del labio superior durante los períodos de práctica. Y más tarde, puede comenzar a enfocar su sentido de la parte superior del cuerpo a la parte inferior del cuerpo (como escanear usted mismo) y observar las sensaciones corporales. Cuando hay una sensación en un cuerpo en particular, solo la observas, la sientes y la ignoras. No lo anheles y no lo ames. Al hacer esto, comienzas a desarrollar un desapego de ti mismo a tu cuerpo y te conviertes en un observador silencioso.

Cuando lo domine, su poder de toma de decisiones mejorará, ya que podrá ver a través de todos los posibles problemas y soluciones para el mismo sin ningún deseo de una solución específica.

Cualquier decisión que tome sin apegos le brinda el mejor resultado, ya que no ha tratado de ajustarse a sus intereses como primer motivo. Su objetivo se centra en el camino correcto y, por lo tanto, obtendrá el resultado deseado.

Espero que esto ayude.

Answer 3

A2A.

La fuerza de voluntad fuerte es el resultado de atma bal (energía del alma). Se puede aumentar haciendo cosas buenas, sin dañar a los demás y meditando.

Si su mente está tranquila y concentrada, su capacidad para decidir aumenta. La calma mental se puede aumentar gradualmente con la meditación.

Pruebe la meditación Vipassana y obtendrá ambas y mucho más …

Answer 4

Simplemente sea, realícese y sea testigo de uno mismo y de todo como si nada más existiera, experimente una existencia tan universal como una, la frescura inagotable e ininterrumpida es el potencial natural y la propagación de toda la versatilidad de creatividad universal.

Answer 5

La meditación destruye totalmente los pensamientos negativos y las cosas no deseadas. Y todos los tipos de miedo una vez si su miedo se ha ido, la toma de decisiones y el poder de voluntad y la confianza se mejoran totalmente

Answer 6

Cualquier meditación objetiva