¿Cómo se puede hacer yoga cuando vives en una ciudad contaminada?

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Sí, hay una solución para esta pregunta, si quieres practicar yoga para mantenerte saludable, pero en ciudades como Delhi, Gurgaon, Noida, etc. Si está haciendo yoga fuera de su casa, entonces hay un problema grave con respecto a su salud porque el aire que está inhalando es tóxico y causa la muerte por estrangulamiento lento, pero no se preocupe, la solución para su problema es:

1. Use filtro de aire en su hogar.
2. Use una pequeña planta en su casa, jardín para que pueda filtrar el aire circundante.
3. o únete a un centro de yoga que te brinda todas estas instalaciones.

Pero lo más importante es que quieres practicar yoga para una mejor salud, pero hermano / hermana estás viviendo en una ciudad contaminada donde las personas inhalan aire contaminado cada segundo. Entonces, ¿de qué sirve el yoga cuando se consume una gran cantidad de aire tóxico que causa varias enfermedades como el asma?

Si quiere estar sano, debe usar una máscara contra la contaminación cada vez que salga, o cubrirse la cara con un paño para evitar la contaminación del aire, ya que funciona como un filtro de aire, y ayudarlo a respirar fácilmente.