Si practico regularmente la meditación vipassana como sugieren, ¿hay alguna necesidad de leer algo espiritual? ¿Debo meditar solo para saber?

Todo depende de lo que entiendas por “espiritual” y por qué lo lees.

Como escribió Gaurav Chandna, debe abstenerse de leer cualquier cosa durante un retiro. Esto no se limita a los populares retiros de vipassana de 10 días enseñados por SN. Goenka (o, más bien, organizado a través de sus fundamentos): los retiros son un momento sacado de la “vida ordinaria” para centrarse en la práctica meditativa; leer distrae de ese objetivo.

Dicho esto, debes leer y estudiar algunos textos budistas para comprender mejor las enseñanzas. En particular, debe leer de una variedad de fuentes y mantener una mente crítica, para que pueda comprenderlo.

En particular, reflexione sobre:

  • ¿Qué significa realmente dukkha ? ¿Cómo te afecta en general y en el momento?
  • ¿Cómo difieren y se complementan las diversas técnicas de meditación?
  • ¿Qué hace una técnica de meditación, cómo y por qué? Si encuentra a alguien que le escribe o le dice acerca de las “impurezas de la mente”, pregúntese cuáles son esas “impurezas” y de dónde provienen y si existen. (*)
  • ¿Qué significa “despertar”? ¿Cómo se relaciona con la felicidad? ¿Qué tiene que ver la práctica de la meditación?
  • ¿Cómo debería ser el progreso y entiendes dónde estás en el Camino?

Una vez más, es importante que obtenga múltiples perspectivas sobre esto: en el budismo solo debe verificar las escuelas Theravada (de donde provienen las enseñanzas de Goenka), Zen y las escuelas tibetanas al menos. La versión moderna y secular de MBSR también puede proporcionar interpretaciones interesantes de las enseñanzas.

Más importante aún, esas lecturas deben traducirse en una comprensión que ayude a dar forma a su práctica . Leer solo para reflexionar sobre preguntas y obtener respuestas trilladas solo te hará perder el tiempo y gastar dinero en cosas inútiles.

El budismo y la vipassana tienen muy poco que ver con Dios o con el significado de la vida. Tratan de vivir una vida ética ahora y cómo alejarse del sufrimiento ( dukkha ) ahora.

Leer libros sobre “espiritualidad” y usarlos como una excusa para alejarse de sus problemas, alejarse de su trabajo / sus estudios, etc. no es desarrollando sabiduría. Está desperdiciando tu vida.


(*) Soy un gran enemigo de los términos basados ​​en valores en ese contexto.

Gracias por A2A Naveen Madaan

Hay múltiples problemas en el texto de la pregunta mencionada.

Primero, Vipassana es una meditación pasiva. Si su mente ya se pregunta demasiado, entonces no sugeriría meditaciones pasivas. Sugeriré primero deshacerse de la basura, por lo tanto, mi sugerencia sería la meditación dinámica durante los primeros meses.

Cuando Dynamic se asienta un poco en el polvo de tu mente, entonces estará bien avanzar hacia vipassana.

Acerca de concentrarse en el estudio y los trabajos: esto se producirá por sí solo cuando elimine la basura adicional que lleva (esto también se aplica a mí). Nuestra mente está funcionando en muchas direcciones al mismo tiempo y, por lo tanto, no puede concentrarse en algo que desea. Para esto, debes restaurar esa energía que la mente errante gasta moviéndose aquí y allá. Es la misma energía que disfrutará cuando se concentre en el tema que elija.

Sobre ser espiritual y leer cosas espirituales: Todos llevamos una búsqueda dentro de nosotros. Todos estamos a tientas y tenemos preguntas y estamos buscando respuestas a nuestros misterios. Pero el problema es que no sabemos cómo ir más allá de nuestro estado actual de mente confusa. Muchas veces, los problemas no se pueden resolver estando en el mismo plano que lo estamos viendo. Para encontrar una solución, tenemos que mirarla desde una vista aérea, como mirar un valle desde la cima de la colina muestra la imagen completa del valle. Entonces, tenemos que encontrar respuestas, lo que a su vez significa que debemos seguir avanzando, en el Himalaya de la conciencia. Esto es mejor ayudado por la presencia de un maestro iluminado en tu vida. Los amigos como yo o Quora realmente no pueden saciar tu sed, pero una presencia de maestro espiritual / iluminado seguramente lo hará. Te mueves con ese maestro, al leer las palabras de quién toca tu alma. Sientes “Sí, esto es correcto”. Entonces, si hace clic con Sri Sri Ravishankar, vaya con él, si hace clic con Nisargadatta maharaj, sígalo, si hace clic con Paramhansa Yogananda, vaya con él, si encuentra a Osho, llegando a su núcleo interno, vaya con él.

Cada buscador es un caso especial, porque cada uno es único aquí. Por lo tanto, cada maestro no puede dar exactamente la misma solución a todos. Especialmente con Osho, sus meditaciones catárticas son las mismas y hacen el mismo milagro en todas las personas que lo realizan en su totalidad. Después de eso, incluso Osho ha dicho, eliges una técnica de meditación que hace clic contigo. No necesitas hacer todas las meditaciones dadas por él. Todo depende de cuál sea su totalidad y de lo que provenga de su interior.

Usted dice: “dicen que no hay necesidad de hacer otras cosas espirituales”.

¿Quien dice? ¿Quienes son? ¿Es eso hacer clic en tu flujo interior o sentir? ¿Cómo pueden ellos o yo saber qué está sucediendo dentro de ti? ¿Cómo puedes decidir incluso antes de haberlo probado? ¿Lo ha hecho durante más tiempo para que pueda descubrir si es realmente suficiente para sí mismo si necesita hacer algo más?

Si se trata del camino de Osho, sugeriré, hacer meditaciones y leerlo / escucharlo va de la mano. Son 2 caras de la misma moneda. Con otros maestros, no lo sé. Nunca me gustó realmente vipassana por compulsión de estar sentado n minutos o n horas.

Antes de decidirse por Vipassana, sugeriría probar otras meditaciones de Osho, las activas. Todos estos se enumeran aquí también.

Por qué meditaciones activas

Puede probar nadabrahma, kundalini y todos los demás mencionados allí. Comprueba si algo hace clic dentro, algo se siente bien por dentro después de hacerlo. Y luego retoma esa meditación que hace clic con tu interior. Incluyendo Vipassana. No confíes en mí o “ellos”. La sensación o la devoción hacia ese proceso tiene que venir de dentro de ti. Eres tú quien sentirá y cosechará los beneficios si eres total en ese proceso de meditación.

Espero que esto ayude.

Meditación significa el análisis de un objeto para conocer su naturaleza real o la atracción hacia un elemento recordándolo una y otra vez. Todo esto es fase teórica. El lado práctico y la prueba de la meditación real es el sacrificio de todo por el bien y el servicio continuo. La práctica meditación solo te trae el fruto. La meditación sobre uno mismo puede darle la salvación de la tensión mundana.

Pero, la meditación sobre Dios te trae la gracia eterna y la protección eterna de Dios. La salvación nunca puede ser permanente y usted puede estar unido nuevamente. Pero la gracia de Dios es siempre permanente. Puedes aspirar a la salvación como un alivio temporal para que puedas concentrarte en la meditación de Dios. La salvación de los lazos mundanos basados ​​en la auto meditación es siempre temporal y solo por la gracia de Dios se vuelve permanente.

– Las personas usan la palabra ‘Meditación’ sin conocer su concepto exacto. La palabra meditación significa el interés intensificado sobre Dios. El interés en cualquier artículo es generado por el conocimiento de los detalles de ese artículo. Por lo tanto, solo el conocimiento de Dios genera la meditación. El conocimiento no se puede obtener de las escrituras directamente sin un predicador adecuado. No se puede obtener el conocimiento correcto de los libros sin ir a la sala de clase en la que el maestro explica el conocimiento presente en el libro de texto de manera adecuada. No puede leer el libro de texto directamente y obtener el conocimiento correcto sin el aula y el maestro.

El conocimiento también cubre los otros dos aspectos aparte de la meta, que es Dios. Los otros dos aspectos son el concepto sobre usted y el concepto sobre el camino correcto para agradar a Dios. El conocimiento se completa solo cuando los tres aspectos se explican correctamente. La meditación no es el concepto sobre el camino para agradar a Dios. Solo significa su interés sobre los detalles de la meta. Después de recibir los detalles sobre Dios, te interesará Dios. Cuando este interés se vuelve muy fuerte, se llama meditación.

La meditación es el séptimo paso en el Yoga, que se dividió en ocho pasos. En primer lugar, debes conocer el significado del Yoga. De lo contrario, se pierde la base básica. Yoga significa la unión afortunada. Dhana yoga significa tener una unión afortunada con la riqueza. Putra Yoga significa la unión afortunada con los problemas. Kalatra Yoga significa la unión afortunada de conseguir esposa a través del matrimonio. Todos estos están relacionados con Pravrutti. La afortunada unión con Dios está relacionada con Nivrutti. Este Yoga en Nivrutti es el más alto ya que es supremo y eterno. Todos los yogas en Pravrutti están confinados solo a esta vida. Ahora, tenemos que pensar en la unión con Dios.

Dios es inimaginable y es imposible tener unión con Dios cuando incluso la imaginación de Dios se vuelve imposible. Por lo tanto, para la unión es necesario algún modelo que represente a Dios o algún medio en el que Dios entró e identificó con él. El primer tipo, que es el modelo representativo (pratika) es inevitable para la mayoría de los seres humanos. El modelo puede ser un objeto externo o incluso una forma de imaginación interna. El segundo tipo, que es un medio en el que Dios está directamente presente, es muy difícil de lograr. Incluso si se logra, la fe en ella es más difícil. Incluso si se cree, es más difícil mantener la fe contra los ciclones de prueba. La adoración del primer tipo se llama Pratika Upasana. El segundo tipo de adoración se llama Sakshat Upasana.

Los cuatro pasos preliminares son Yama, Niyama, Asana y Pranayama. Estos cuatro pasos están relacionados con la salud del cuerpo y la mente. Sin la salud de ambos, cualquier esfuerzo, incluso para un logro mundano, se vuelve imposible. Por lo tanto, estos cuatro pasos se relacionan con la preparación del terreno.

El quinto paso se llama Pratyahara, lo que significa su desapego de todas las demás cosas, excepto la dirección de su concentración con respecto a la meta específica seleccionada por usted. Si no se logra este paso, se produce la disipación de su energía en varias direcciones y una concentración débil en una dirección conduce a su fracaso (Bahushakhah … Gita). Si ha seleccionado la dirección de Nivrutti, debe retirar su mente de Pravrutti. El valor eterno de Nivrutti es de tan alto estatus, que requiere su desapego de todo Pravrutti. Cuando sus actividades de Pravrutti se transforman por el bien de Nivrutti, todo su Pravrutti se convierte en Nivrutti solamente. Por lo tanto, el desapego de Pravrutti no significa su retirada de las actividades de Pravrutti, sino dirigir estas actividades por el bien de Nivrutti. La dirección mental demostrada por el sacrificio práctico de la fruta decide si estás en Pravrutti o Nivrutti y no el desempeño de las actividades inertes que permanecen en un lugar inerte. La gente no entiende esto y deja las actividades y el lugar de Pravrutti yendo a bosques y montañas en nombre de la meditación de formas imaginarias por la mente.

La etapa avanzada en Nivrutti es reconocer y adorar la encarnación humana contemporánea. El único medio que es elegible para la entrada de Dios para la humanidad en este mundo es el ser humano. El medio en los mundos superiores para las almas difuntas que existen en los cuerpos energéticos es una forma energética. La relevancia es muy importante en este punto. Las personas en este mundo dan importancia a las formas energéticas irrelevantes de Dios y rechazan las formas humanas de Dios aquí debido a la repulsión entre los medios comunes. No hay diferencia entre las formas energéticas y humanas ya que la materia es otra forma de energía. El Dios interno es uno y el mismo en ambas formas. Se necesita una comprensión científica en este punto. Esta es la razón por la cual la forma energética no aparece a los seres humanos en este mundo debido a la irrelevancia. La devoción a la forma humana de Dios trae al Pratyahara en sentido real. La razón es que el desapego de una cosa solo es posible por la atracción hacia la otra. Cuando la otra cosa está ausente, el desapego de cualquier cosa es imposible ya que la mente tiene la costumbre de apegarse a algo.

El sexto paso se llama Dharana o mantenimiento. Una vez que Dios entra en tu mente, el poder de Dios creando atracción en ti mantiene a Dios en tu mente. En este paso, el poder y la grandeza de Dios es importante. Este paso, por lo tanto, está relacionado con el otro lado, que es el lado de la meta. Si el objetivo no es atractivo, este paso falla. Esta atracción del lado de Dios trae el desapego de Pravrutti y, por lo tanto, este paso es el paso secuencial inmediato de Pratyahara, el desapego. Dharana significa captura del devoto por la atracción que viene de Dios.

El séptimo paso se llama Dhyana o meditación. Este es también el mantenimiento de Dios en su mente por el poder de su determinación que se mantiene estable contra los ciclones de prueba, que provienen de Pravrutti por la voluntad de Dios. Este paso está relacionado con tu lado.

El nivel mental debajo de Buddhi indica la etapa vibratoria

El octavo paso es Samadhi o fijación para siempre. Las pruebas fallan y Dios está fijo en tu mente. Esta es la etapa de decisión tomada por Buddhi o inteligencia. Buddhi solo toma la decisión final. La palabra ‘Dhi’ aquí indica solo buddhi. Esta fijación firme se realiza mediante el análisis profundo y agudo, ya que el análisis también es la facultad de Buddhi solamente. El nivel mental justo debajo de Buddhi indica la etapa vibratoria (Samkalpa y Vikalpa) durante las pruebas.

Todo este proceso de Yoga se puede aplicar en cualquier camino de logro de la meta, incluso en Pravrutti. El yoga es el cuchillo que se puede utilizar para cualquier propósito. Puede cortarse el dedo para ir al hospital o una verdura para cocinar y comer. La aplicación de Yoga en Pravrutti es como cortarse el dedo. Lo mismo aplicado a Nivrutti se vuelve ventajoso para usted como cortar la verdura. Este yoga se puede aplicar incluso si el objetivo es un modelo representativo como la estatua. Tyagaraja aplicó este Yoga a la estatua de Rama tanto que no pudo reconocer ni siquiera al Dios que visitaba su casa como invitado. Sin embargo, el mérito aquí es que la estatua resulta ser el modelo para Rama, quien fue una encarnación humana pasada. Sin embargo, debe ser apreciado por obtener la perfección en forma de yoga, que se puede tomar como entrenamiento.

Las gopikas son los mejores ejemplos para el camino del yoga. No hace falta pensar que solo eran mujeres sin educación ordinarias. Eran los sabios sagrados, que realizaban la penitencia del análisis para descubrir el verdadero medio relevante de Dios. Finalmente encontraron al Señor Krishna, la encarnación humana contemporánea y se fijaron en Él para siempre. A pesar de que Uddhava vino y predicó el auto Yoga (meditando en la conciencia), Gopikas lo rechazó diciendo que no hay espacio en ellos para la entrada de las palabras pronunciadas por Uddhava, ya que fueron llenadas por el Señor Krishna de pies a cabeza. Este mantenimiento de Krishna en su conciencia es Dharana desde el punto de atracción de Krishna. Lo mismo es Dhyana, el mantenimiento de Krishna desde su lado a pesar de los ciclones de Pravrutti. Lo mismo es Samadhi, la fijación definitiva inquebrantable de su fe en Krishna. Debido a Krishna, estaban totalmente separados de los Pravrutti sacrificando la fruta, la mantequilla, al Señor desde el principio.

Atma Yoga es meditar sobre uno mismo. Cuando el yo mismo es hacedor de meditación, ¿cómo es posible el proceso de meditación cuando la meta también es yo? Se puede decir que pensar en uno mismo como conciencia y no como cuerpo es este yoga. La conciencia es energía nerviosa y el cuerpo es materia. Dado que uno es la forma del otro, ¿qué diferencia se logra? Con esto, te alcanzas y ¿es un logro? Sin embargo, esto fue propagado por Shankara por el bien de la reforma en la sociedad. El objetivo se fija como conciencia pura sin cualidades y sentimientos.

Cuando te identificas con tal conciencia pura, obtienes paz total y descansas de las tensiones de este mundo. Mediante dicho proceso, estás desprovisto de todas las malas cualidades, que traen paz a la sociedad. Esto trae el estado de cero en el que no existen ni negativos ni positivos. Cuando le preguntas que no te convertiste en Dios por ese estado cero, Shankara dijo que tienes que rezar al Señor que tenga cualidades positivas para el logro perfecto (Eshvaranugrahadeva …). Los antibióticos administrados matan no solo las bacterias sino también algunas células vivas que conducen simultáneamente a la debilidad. Por lo tanto, la destrucción de cualidades negativas implica la destrucción simultánea de buenas cualidades también. Después de terminar la destrucción de las bacterias (malas cualidades), la construcción de células vivas (buenas cualidades) se realiza nuevamente dando tónicos (devoción al Señor).

Después de la destrucción total del mundo, nuevamente la creación comienza con buenas personas y esto es inevitable cuando el mundo está casi lleno de malas personas. Shankara fue la encarnación de Lord Shiva, quien siempre destruye el mundo por completo. Esta es la acumulación positiva solo después de hacer que todo sea cero. Este estado cero fue alabado como el estado de Dios, inicialmente, para atraer a los principiantes ignorantes. Todo esto fue un plan intelectual para reformar la sociedad de malas cualidades pecaminosas para dar paz a la humanidad. Por lo tanto, Gopikas rechazó esto en el estado de Nivrutti, ya que este auto yoga solo está relacionado con Pravrutti para obtener paz mental y así establecer el equilibrio en una sociedad pacífica. Esta es también una base esencial para la construcción de Nivrutti.

Por lo tanto, dhyana significa su atracción hacia Dios después de ser capturado por la atracción de Dios. Dhyana no significa simplemente cerrar los ojos pensando en alguna forma imaginaria por la fuerza. Del mismo modo, Samadhi significa la firme determinación en usted con respecto a su fe en Dios, que se entiende mal como un estado inconsciente obtenido a través del uso de drogas (como hojas de sedantes, etc.).

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– Por Shri Datta Swami

(Espiritualidad universal para la paz mundial)

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A2A.

Puede continuar su lectura sobre temas espirituales junto con su meditación Vipassana en su vida diaria. Pero no haga esto durante los cursos de 10 días, no está permitido durante los cursos. Leer siempre te da una perspectiva y un contexto que siempre es bueno.

La lectura es parte del conocimiento adquirido a través de otras experiencias que lo llevarán a pensarlo y absorberlo, lo cual es bueno para usted y finalmente enriquecerá su conocimiento sobre un tema específico.

A medida que practique Vipassana, muchas de las respuestas se descubrirán automáticamente con su propia experiencia y es posible que no necesite que alguien más escriba libros o temas para saberlo.

Pero tenga cuidado de no exagerar y no termine haciendo cócteles de muchas técnicas de meditación que son dañinas y no le permita concentrarse en aprender la técnica de Vipassana al máximo.

¡Buena suerte!

En mi humilde opinión, no.

Vipassana es una técnica experiencial. Comprenda el concepto y practíquelo consistentemente. Eso es todo lo que necesitas hacer.

Leer literatura espiritual y no practicar no te llevará a ningún lado. Incluso podría hacer más daño que bien en tales casos. Uno tiende a sentirse espiritualmente superior (por supuesto, ¡no en todos los casos!) Al leer textos espirituales y participar en debates espirituales.

No pienses que estoy en contra de leer textos espirituales. Incluso leer hará algo bueno, pero el beneficio real solo viene con la práctica.

¡Sea feliz!

Sí. Es suficiente seguir a Vipassana.

Practica regularmente con paciencia y perseverancia.

No practiques con esperar que suceda algo inusual. Aceptar lo que sea

se manifiesta como verdad en ese momento y sigue adelante. Cree firmemente en la ley de

impermanencia, anitya. Recuerde siempre que “esto también cambiará” en ambos

Buenas o malas circunstancias / experiencias.

Por último, pero no menos importante, adhiérase a cualquier práctica de meditación y sígala escrupulosamente.

Lea libros para inspirarse, pero siga firmemente cualquier método de práctica para un crecimiento espiritual mejor y más rápido.

Gracias.

Crea un equilibrio con la vida.

Tu vida profesional es igualmente importante.

Es bueno que tengas curiosidad por saber sobre la vida en general.

Puedes pasar algún tiempo, cada día para tu búsqueda personal o espiritual.

Pero junto con eso, concéntrate en tu trabajo.

Practica la meditación, y ciertamente puedes leer las cosas espirituales, pero solo lees sobre algo que tienes curiosidad por saber.

De lo contrario, la información espiritual está tan fácilmente disponible sobre todo, que más bien avanzando con ella, comenzará a retroceder.

Gracias por el A2A, realmente me siento privilegiado de hablar sobre meditación.

Te digo que estás en el camino correcto, tal autoinvestigación ha comenzado en ti para saber sobre el universo y todo.

Entonces, antes de responder, tengo una pregunta para ti. ¿Cómo escribieron los Rishis del pasado la sabiduría y los libros sobre el conocimiento antiguo?

La respuesta es simple, la descargaron mientras se meditaba. SÍ, el autoconocimiento o las cosas espirituales de las que estás hablando ha llegado a los santos santos solo a través de la meditación. Cuando saborea el éxtasis y extrae la miel de la mediación, se le revela un conocimiento superior.

Para resumir, le diré que siga haciendo la meditación y si lo desea puede leer algunas cosas espirituales pero desilusionarse. Mantente en el camino.

Gracias.

A través de la meditación, aprendes a controlar tu mente y tu destino. Tomas decisiones basadas en tus objetivos. Digamos, por ejemplo, que tu objetivo es la felicidad. La pregunta es, si necesita leer cosas espirituales. ¿Cómo decidir?

Acabo de leer algunas escrituras. Cuida tu actividad mental. Te sientes feliz? Si es así, sigue leyendo. Si no, deja de leer. Toma el control de tu vida en función de lo que quieras.

Vipasan mismo te lleva a la meta.

Pero puede leer el libro BE AS YOU ARE de David Godman, que aclara todas sus dudas.

Perder el gusto por las actividades mundanas es, de hecho, un progreso en la espiritualidad.

Debes ser capaz de llevar una vida simple sin preocuparte mucho por la sociedad, etc.

Una comida, un refugio, ropa sencilla te lleva a altos estándares de vida espiritual.

Entonces, ¿cómo puede haber algún problema?

Meditar es todo si continúas esto, llegarás a un punto donde tu espiritual interior estará al más alto nivel. leer bien sobre algo espiritual aumentará tu mentalidad espiritual.

Solo las personas que tienen una perfección colectiva muy alta (diez paramitas) no necesitan leer ningún texto de Buda.

Si no tienes perfecciones maduras, entonces es mejor leer y luego desarrollar más en la práctica.

Encontrará mucha inconsistencia con lo que Buda dice y lo que Vipasana nos pide que hagamos, y aún así se desarrollará.

Sugeriré un artículo de cinco partes llamado más allá de cómo abordar el acceso a la información que lo ayudará a desarrollarse más y más.

Paz.

Puedes practicar Vipassana regularmente y, además de cursos, puedes escuchar las charlas de Guruji si están disponibles.

Si tu quieres…. Puede leer, de lo contrario, la meditación es más que suficiente si lo hace de todo corazón y diariamente obtendrá todas sus respuestas