Los estudios en Inglaterra han encontrado que la música puede reducir el dolor crónico de enfermedades como la reumatoide y la osteoartritis en un 21% y la depresión en un 25%. La investigación en Italia revela que escuchar música celta, clásica o india (raga) durante 30 minutos al día puede reducir significativamente la presión arterial. Los investigadores en Finlandia encontraron que las víctimas de derrame cerebral que escuchaban música durante 2 horas al día mostraron una mejora notable en la memoria y la capacidad de atención.
En otro estudio, los investigadores encontraron que las frecuencias cardíacas de los estudiantes se sincronizaban con la velocidad de la música que tocaban, independientemente del estilo musical y su interés (o no) en él. Si la música era animada, sus corazones se aceleraban. Si la música se ralentizó, también lo hizo su ritmo cardíaco. La música lenta, entonces, puede producir un efecto calmante adicional, estimulante del sistema inmune y del estado de ánimo al reducir los niveles de cortisol y aumentar las hormonas que mejoran la respuesta inmune y aumentan los niveles de endorfina.
Resulta que la música es un lenguaje universal que nos atrae a todos al tiempo que mejora el aprendizaje y la curación. ¡Y es una ganga! A medida que los costos médicos continúan aumentando, es bueno saber que hay algo agradable y terapéutico que podemos hacer, además de su evaluación preventiva y tratamientos regulares, ¡para mejorar nuestra salud!
“Creo que la música en sí misma es curativa. Es una expresión explosiva de la humanidad. Es algo que nos conmueve a todos. No importa de qué cultura venimos, a todos les encanta la música ”.
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