¿Cuáles son algunas preguntas sobre la meditación de exploración corporal?

He estado practicando meditación desde hace muchos años, pero comencé a practicar 2 horas de meditación Vipassana desde hace poco más de 2 años. En la meditación de exploración corporal, la ecuanimidad es tan importante como la conciencia.…
¿Cuáles son tus experiencias con la meditación espejo?

La meditación espejo no es nueva. En la mayoría de los templos de Shiva, notamos un espejo estratégicamente colocado detrás del ídolo y algunos lugares frente al ídolo. Se cree que Dios ve (es) la reflexión. En Kerala…
En el budismo zen, ¿qué prácticas de atención plena se utilizan durante todo el día fuera de la práctica de Zazen?

La esencia de toda meditación budista es la conciencia total, completamente despierta y la acción espontánea resultante, liberándote de problemas inexistentes que se derivan del pensamiento en lugar de lo que realmente está sucediendo. Como ejemplo, la meditación…
¿Habiendo fumado en el pasado puede actuar como un obstáculo para practicar la meditación?

Ok, en primer lugar, ‘fumar’ generalmente se refiere a fumar algo más que solo tabaco, generalmente hierba. Voy a suponer que eso es lo que quisiste decir en tu pregunta y no solo los cigarrillos, como todas las…
¿Por qué me vuelvo demasiado consciente después de la meditación? ¿Hay alguna solución?

Soy un fuerte consejero contra la meditación sin la guía de un maestro. Precisamente por preguntas como estas. Aquí es donde muchas compañías de “marketing de técnicas espirituales” han fracasado, ya que solo enseñan una técnica y no…
¿Cuál ha sido tu sesión de meditación más satisfactoria?

La reflexión es algo que debe tratarse con delicadeza en caso de que necesitemos que el resultado intencionado sea un asunto positivo. Dado que nuestras consideraciones dan forma a nuestro mundo en formas que nosotros como un todo…
¿Cómo definir la Iluminación o el Despertar que sigue a la práctica de la meditación? ¿Crees que es realmente posible

Practico para reemplazar “reaccionar” por “responder sabiamente”, en un marco de tiempo no demasiado largo. La necesidad de reducir el estrés y mejorar la regulación de las emociones me señaló a MBSR, lo que a su vez llevó…
Si tengo una práctica de mediación regular, ¿eso me convierte en budista?

Depende de por qué estás meditando. La meditación es un ejercicio de ascetismo. El único propósito de la meditación es buscarse a sí mismo desde adentro. Este es un proceso muy largo. Este proceso puede desglosarse o categorizarse.…
Cómo pasar de la meditación guiada a la meditación de forma libre (más personal)

Primero, recomiendo alejarse de las meditaciones guiadas por las siguientes razones: Perpetúan el mito de que la meditación es una “solución puntual”. Puede encontrar meditaciones guiadas para la depresión, el estrés, la ansiedad, etc. Pero la meditación no…
¿Hay personas espiritualmente iluminadas aquí en Quora?

Defino la iluminación en el contexto de Patanjala Yoga, o el Yoga Sutra. Hago esto porque es uno de los pocos textos que requieren prueba de dominio. La técnica básica de la iluminación yóguica es el samadhi. El…

Supreme Topics

¿Cuáles son algunos buenos nombres comerciales para cortar el césped que sugieren confiabilidad y confiabilidad?

¿Por qué polinizan las flores?

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¿Cuál es la última idea revolucionaria de la que aprendiste u obtuviste tu atención y cómo la has utilizado / vas a utilizar en tu vida?

¿Por qué Steve Jobs eligió India para su viaje espiritual?

¿Se utilizan fuentes condensadas (comprimidas) en alfabetos chinos, japoneses y tailandeses?

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¿Por qué la divinidad no es espiritualidad?

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