Yoga – Página 68 Estilo de Vida y Elegante

¿Cuáles son los secretos del yoga?

El máximo secreto del yoga es que no hay secreto. “El cinco por ciento de la gente piensa; el diez por ciento de las personas piensan que piensan; y el otro ochenta y cinco por ciento preferiría morir…

¿Cómo supero la pereza mediante el yoga y la meditación?

Hola mi amigo, sí, puedes superar la pereza a través de la práctica de yoga. La gente en estos días está lista para soportar mucho estrés en la mente, pero no con el cuerpo. La pereza no es…

¿Cuál es la técnica correcta para realizar meditación y yoga? Como puedo aprender

¿Qué es la meditación? [1] La meditación significa una experiencia estable de felicidad transparente. En la meditación, uno se da cuenta de que la verdadera identidad de uno es pura conciencia, dichosa y eterna. Cinco principios de meditación…

¿Qué tan difícil es para un yogui principiante en la formación de maestros de yoga?

Soy un gran practicante de yoga y lo aprendí hace 5 años en la Escuela de Rakesh Yoga, Goa . Cuando planeé aprender yoga, tuve la suerte de obtener uno de los mejores gurús del yoga de la…

¿Cuáles son las diferentes formas de equilibrar el chakra Muladhara?

Situado en la base de la columna vertebral, el piso pélvico y las tres vértebras iniciales, el chakra raíz está a cargo de su sensación de bienestar y seguridad en este viaje natural. Aprendí a equilibrarlo con Guru…

¿Por qué los sutras de yoga Patanjali son el texto central detrás del yoga moderno cuando hay tantos otros textos relevantes?

Gracias por la A2A. Creo que la respuesta simple es que algunos de los gurús indios que introdujeron el yoga y la meditación en Occidente en general y en los EE. UU. En particular, promovieron fuertemente los Sutras…

¿Cuánta exposición dará el profesorado de hatha yoga de 500 horas al yoga?

Aquí me gustaría decirte que depende de ti qué escuela de Yoga eliges para estudiar Yoga ttc en India. Cada escuela tiene su propio plan de estudios. 500 horas de yoga ttc incluye más cosas. El curso de…

¿Cuáles son los diferentes tipos de yoga?

Existen muchos tipos diferentes de yoga y puede ser difícil determinar qué estilo particular es el adecuado para usted. La mayoría de los estilos de yoga se basan en las mismas posturas básicas de yoga. Aquí me gustaría…

¿Cuál es la fuente de toda ciencia yóguica, simplemente yoga?

El yoga está históricamente relacionado con las tradiciones de tres culturas indias: el hinduismo, el jainismo y el budismo, por lo tanto, el yoga es una combinación de todos los sabores del hindú, el jaina y el budista.…

¿Las posturas de yoga son realmente perjudiciales para las personas mayores (60+) con problemas de columna o cadera?

Las posturas de yoga invertidas no se recomiendan para personas mayores de 60 años. En lo que respecta a los problemas de la columna vertebral, se recomiendan posturas de flexión hacia atrás como SARP ASANA, DHANURASANA, SHALABHASANA, BHUJANGASANA,…