Yoga – Página 71 Estilo de Vida y Elegante

Cómo ganar más dinero en mi estudio de yoga

¡Hola! Además de aumentar su base de estudiantes con estrategias de marketing tradicionales, aquí hay algunas recomendaciones sobre cómo puede ganar más dinero en su estudio: Venta al por menor. Si aún no está vendiendo al por menor…

¿Cómo empiezo a hacer yoga en casa con tiempo / recursos limitados?

Un individuo sano puede practicar Surya-namaskaras. Todo lo que necesitas es una estera de yoga y una toalla (¡en caso de que tu cuerpo sude mucho!), ¡¡Y no mencionar que te pones en esa estera !! Surya-namaskara es…

¿Cómo puede el yoga llevarnos de lo físico a lo espiritual?

Patanjali yoga consta de 8 pasos, el séptimo es dhyana o meditación. El yoga como lo entendemos hoy significa hacer asanas para el mantenimiento físico del cuerpo. Pero el yoga es mucho más que eso. Es una herramienta…

¿Una pelota de yoga en lugar de usar una silla es buena para mi postura? ¿Qué más debo cuidar?

Hola y gracias por el A2A. He visto una oleada reciente de soluciones similares a las de una pelota en cuanto a sentarse, y muchas otras “innovaciones” dudosas, como los escritorios de pie y algunos taburetes diseñados para…

¿Cuál tiene mejoras más rápidas, Bikram o Ashtanga yoga?

Gracias por A2A. Aquí ocurrió una bonita confusión entre bikram yoga y ashtanga yoga. Ashtanga es una palabra sánscrita que consta de 2 palabras sánscritas diferentes, Ashta (Ocho) y Anga (Miembro). Entonces, Ashtanga yoga significa 8 extremidades de…

¿Puede ser beneficioso recostarse sobre una estera de yoga?

En términos generales, recostarse para descansar o relajarse cuando está cansado es muy beneficioso. Una colchoneta de yoga en el piso no proporciona mucho relleno, por lo que muchas personas pueden sentirse incómodas al principio. La mejor manera…

¿Cuál es el mejor momento para practicar yoga?

¡El mejor momento para practicar yoga es en la mañana! Para los principiantes, Hatha yoga es probablemente el mejor estilo de yoga para comenzar y el más comúnmente practicado. Hatha yoga es un término genérico que se refiere…

¿Tener piernas musculosas es un obstáculo para entrar en el loto completo?

Antes de aumentar Samatha no se puede obtener Samapatti, ya que el último solo se incrementa a través del poder del anterior. Está compuesto en el Sutra Sandhinirmocana: “En el caso de que no se logre la simplicidad…

¿Por qué el yoga es esencial para el día a día?

El yoga es un sistema de práctica que consta de ocho niveles de desarrollo en las áreas de salud física, mental, social y espiritual. Cuando el cuerpo está físicamente sano, la mente está clara, enfocada y el estrés…

¿Cómo agudizo mi cerebro? ¿Existe algún requisito específico de medicina, ejercicio, yoga, meditación o entrenamiento? ¿Funcionará una visita a un psiquiatra?

Tu cerebro es demasiado agudo pero no en cada campo. ex, puede que no seas bueno en matemáticas, pero puedes tocar la guitarra muy bien. Sí, el ejercicio y el yoga te ayudan de manera diferente. por ejemplo,…