¿Alguien ha practicado la meditación hong sau si es así, por favor explique sus beneficios espirituales?

Answer 1

Es una forma diluida de meditación Agochari Mudra de Nirgun Bhakti- Adoración sin forma.

Sho hung, es la palabra de la que nacen los elementos Air durante la creación. Meditar sobre este sonido requiere que uno haga el chakra chodan y el chakra bhedan, abstenerse de tener relaciones sexuales.

Con el Aliento invertido (10 pranas) desde Nabhi-Manipura hasta la cabeza delantera: Litera, medita en el manthra Shohang, se pueden escuchar 72 tipos de Música, Algunos incluso se retiraron a la jungla profunda solo para estar en esa música maravillosa, piensan que esa música es Dios.

Soham Shabda Agochari Mudra, Bhavargufa Asthana |

Sukhdev Tako Pahichana, Suni Anhad Ki Tana || Satguru Kabir Sahib

A-go-ch-ar; significa, ese lugar que no se puede percibir con los sentidos (Indriyas). Sukhdevji (Hijo de Vyasji) era experto en Agochari Mudra y Sohang Shabd.

Pero luego tuvo que llevarse a Raja Janak con su último Guru.

Niranjan- the Mind es el señor de los Anhad Dhuns. La conciencia del alma no es un sonido musical.

Namaste

Answer 2

La meditación hong sau o Hamsa es esencialmente un proceso yóguico para despertar por completo las capacidades latentes de la médula espinal y el cerebro. Su propósito es hacer que una persona sea 100% consciente de sí misma en todos los niveles de su existencia y también ayudarla a obtener el control sobre los prana shakti o la fuerza vital. Esto a su vez conduce a una mejor calidad de existencia y una vida más significativa y decidida.

Sin embargo, si uno quiere ver estos resultados, debe ser determinado y persistente en la práctica de meditación.

Dios bendiga….

Answer 3

Es solo para calmar la mente para que puedas profundizar. Una vez hecho esto, haz la Meditación Om según las instrucciones de Paramahansa Yogananda. Hazlo así: 20 minutos de Hong Sau y 40 minutos de meditación Om.