¿Puedo lograr un estado alterado de conciencia mediante la meditación o la privación sensorial?

Answer 1

Sí definitivamente.

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La privación sensorial, como la meditación (que es, en parte, una forma de privación de la actividad mental), puede mejorar el potencial de entrar en un estado alterado … como en una forma diferente de experimentar el mundo de lo normal (alterado).

Técnicamente hablando, apagar las luces solo (si normalmente puede ver) es una forma alterada de ser consciente y es suficiente para cambiar su perspectiva. Pero supongo que quiere decir algo más como una diferencia medible, como los cambios en las ondas cerebrales como se observa en los monjes meditando.

Hay formas de usar la respiración para alterar la conciencia: inhibir la respiración probablemente te haga desmayar, lo que nuevamente es una forma de alterar tu conciencia … probablemente a la inconsciencia, por lo que probablemente no sea lo ideal. Lo opuesto a la privación es oxigenarse a sí mismo, lo que crea un estado alterado.

La respiración (específicamente la respiración holotrópica ) puede llevar fácilmente incluso a personas indisciplinadas a un estado alterado, pero como cualquier método de fuerza bruta (como las drogas), no está exento de consecuencias o riesgos. En realidad, puede ser peligroso, aunque se enseña y practica ampliamente y se puede hacer de manera segura, debe hacerse bajo supervisión.

Answer 2

Creo que esto depende de las definiciones de esos términos.

Yo diría que sí, mientras medita, es un tipo diferente de ser … un estado mental diferente en comparación con los estados no meditativos, por lo tanto, un estado alterado de conciencia también. Y hay muchos tipos diferentes de meditaciones en las que los estados mentales difieren entre sí.

Al menos de manera similar, aunque su estado mental es diferente también en muchos otros casos. Por ejemplo, cuando tiene una discusión con una persona vs. cuando se enfoca en un ejercicio deportivo como golpear una pelota de tenis con su raqueta. Creo que su mente opera de manera diferente en situaciones tan diversas para lograr lo que se necesita … por ejemplo, comprender el habla y los pensamientos de otra persona y prepararse para decir algo significativo en lugar de ver cómo vuela una pelota y mover la mano para golpearla.

Pero ninguno de esos cambios es el mismo que, por ejemplo, las sustancias psicodélicas hacen AFAIK.

Answer 3

la meditación no es lo mismo que la privación sensorial.

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algunas personas pueden alcanzar jhana (los pasos de una mayor conciencia).

trata de contactar con tu maestro de meditación con respecto al progreso de tu meditación,

si sigues practicando correctamente, también puedes llegar a jhana.

Answer 4

Mediante la meditación, puedes lograr la ecuanimidad. estarás más consciente de las sensaciones, pero tu mente estará lista para aceptarla, es decir, tendrás que entrenar tu mente de esta manera determinada para aceptar la verdad tal como es.

La ecuanimidad será el estado alterado de tu conciencia, te sentirás más presente y ese es el mejor estado de la mente. pero ve por la meditación de la respiración. Si toma la ayuda de algunas cosas externas como el sonido o cualquier imaginación de una forma particular, entonces sentirá paz por algún tiempo y nuevamente algo está mal, tendrá que imaginarlo nuevamente. eventualmente terminarás desarrollando una profunda reverencia por una mentira. así que mejor ve con meditaciones con la ayuda de la respiración.