Una noche el verano pasado estaba sentado en mi patio trasero. Hacía bastante calor y estaba solo. Mi casa está cerca de una carretera principal que creó un suave ruido blanco que suena como una caída de agua si lo imaginas así. Acababa de terminar de meditar y estaba experimentando una profunda sensación de paz y aprecio por todo lo que me rodeaba. En este punto comencé a observar mi cuerpo y cuando pregunté más y más profundo, entendí que lo que soy no es el cuerpo. Experimenté mucho aprecio y amor por el cuerpo y reconocí su necesidad, pero ya no veía que el cuerpo fuera parte de lo que soy. Después de esto, surgió la pregunta espontáneamente: “si no soy el cuerpo, ¿qué soy?” Y cuanto más comencé a mirar, más me di cuenta de que no podía localizar dónde estaba ‘yo’ en el tiempo o el espacio. Seguí mirando y mirando pero no había nadie allí para responder. Solo espacio vacío. El tipo de espacio vacío que te muestra cuán lleno estás. Es una paradoja extraña estar seguro, pero no tan extraño como la experiencia misma. Seguí mirando pero aún no podía encontrar dónde estaba, luego fue como si estuviera mirando mi reflejo en un espejo y en un instante hubo un profundo y poderoso reconocimiento de que soy todo lo que estaba tomando para separarme. Aquí es donde las palabras no hacen mucho para describir lo que sucedió. Ya no había una sensación de ‘otro’ acompañado por un sentimiento de soledad de todo o de nadie y la experiencia de ser un individuo se desvaneció. En este momento surgió mucho miedo, pero se encontró sin resistencia y fue bien recibido. No recuerdo mucho después, ya que volví a caer en una meditación profunda. Nada ha sido igual desde entonces.
¿Cuáles han sido tus experiencias más extrañas con la meditación sentada?
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Una palabra de PRECAUCIÓN para todos los meditadores:
NO comparta su experiencia de meditación INTERNA con nadie, ni siquiera con su cónyuge, hijos y padres. Una vez que narraste tu experiencia interior, lo más probable es que no la recuperes muy pronto.
Hay un dicho en hindi que significa que las nubes de tormenta rara vez llueven o los perros que ladran no muerden. Cuando damos rienda suelta a nuestra energía interna acumulada, perdemos eso. Si nos sentimos enojados o tristes y hablamos con alguien sobre eso, entonces nos sentimos aliviados. Del mismo modo, cuando tenemos la energía positiva de nuestra experiencia espiritual, hablar de eso también da rienda suelta a los fenómenos espirituales acumulados dentro de nosotros y lo perdemos. Necesitamos trabajar muy muy duro nuevamente para llegar a ese nivel nuevamente.
Además, si progresa y discute esto con otros, SOLO aumentará nuestro ego, que es el mayor obstáculo en nuestro camino espiritual. Otros pueden sentir celos de nosotros y sus sentimientos negativos de celos también pueden impactarnos. Si no estamos progresando mucho, entonces también podemos desanimarnos de que otros lo estén haciendo bien.
La única persona calificada a quien se nos permite hablar de nuestra experiencia espiritual es el médico espiritual, es decir, nuestro propio Maestro espiritual.
Como audición intuitiva basada en lógica, citas de nuestra gran mente de la época como:
Toda la materia se origina y existe solo en virtud de una fuerza que hace vibrar la partícula de un átomo y mantiene unido el sistema solar más diminuto del átomo.
Debemos asumir detrás de esta fuerza la existencia de una mente consciente e inteligente.
Esta mente es la matriz de toda la materia.
Max Plank
Siendo un juez pensador intuitivo introvertido, pensé que la energía es igual a la materia, y la materia es igual a la energía, ¿verdad? Eso me pareció lógico. No probé la regresión de vidas pasadas o la proyección astral. No, eso habría sido menos abrumador. Ahora fíjate, esta es mi primera meditación exitosa. También fue mi último y exitoso, aunque no invocó miedo, me sorprendió. Como soy el INTJ inteligente que soy, pongo mi intención enfocada en esto. Mientras inhalaba por la nariz pensé, soy uno con todo. Al exhalar, pensé, todo es uno conmigo. Pasaron lo que parecieron 35 o 40 minutos. Todo lo que veo es la parte posterior de mis párpados en una habitación oscura. En un instante de unos 2 segundos vi el corazón de la conciencia. Aparece como un Nexo gigante que se asemeja a un huevo de araña bellamente iluminado. encajonado en una red de energía que viene de todas las direcciones. La mejor manera de describirlo es si The Millennium Run, del Instituto Max Planck de Alemania, convergiera en una sección nodal. No era del tono púrpura representado por la imagen del Instituto Planck, sino del blanco brillante. No me llevaron a este lugar, me teletransportaron instantáneamente. No sé qué esperaba ver, pero nada podría haberme preparado realmente. 45 minutos de meditación, por conmoción, jadeo, desaparecidos. Si miras al abismo el tiempo suficiente, eventualmente encontrarás el abismo mirándote. Dicen que los locos no saben que están locos, como lógica intuitiva, sé lo loco que suena, especialmente desde un punto de vista occidental. La conclusión es, sin embargo, que todo es energía. La materia es energía, y la energía es energía, todo es palabra de onda o frecuencia. Nuestra individualidad se puede comparar con una gota de lluvia después de golpear el lago Michigan.
Estaba meditando sobre algo de lo que no recuerdo el contenido exacto. Tal vez fue mi aliento, lo que supondré. Como de costumbre, estaba entrando y saliendo de la atención, y había estado en un período de inatención más largo y absorto en mis pensamientos. Entonces, de repente, mi conciencia volvió a mi respiración. De alguna manera, mi conciencia estaba dividida y parte de ella todavía estaba consciente de mis pensamientos. Pude ver lo que sucedió desde un punto más alto.
Un instante después de que mi conciencia se fijara en mi respiración, mis pensamientos me dijeron algo como “Estoy meditando en la respiración”. La parte crucial para la realización fue que hubo un retraso. Ya había estado meditando antes de pensarlo, y esto me mostró que mi conciencia de alguna manera precedió al pensamiento. Además, este “yo” del que hablaban mis pensamientos se sentía tan extraño. Mis pensamientos eran como una persona mirando una película y describiendo en voz alta lo que estaba sucediendo, y este pensamiento “yo” era esa persona mirando desde la silla. Pensé que era muy tonto. Cualquiera que sea la parte de mi ser que estaba pensando, no era lo mismo que mi conciencia, y el “yo” en la silla se estaba engañando a sí mismo al creer que de alguna manera estaba participando en la película.
Desde entonces, a veces he sentido que el cerebro pensante es una entidad sin sentido que innecesariamente pone etiquetas a las experiencias, pensando que las palabras son la experiencia misma. La falsedad de esto puede ser claramente obvia para muchos, pero para mí, una persona a menudo absorta en mis propios pensamientos, esto era realmente extraño. Tenía la noción de que los pensamientos eran de suma importancia, y que cada problema podía resolverse con el pensamiento. Después de esta experiencia, esta bonita imagen comenzó a parecer demasiado rosada. Esto no quiere decir que los pensamientos y las palabras sean inútiles, están lejos de serlo. Es solo que los pensamientos pueden sentirse muy importantes, pero en realidad, a menudo no lo son. A veces es importante saber que los pensamientos solo constituyen una parte de la realidad, y que la experiencia no comienza ni termina con los pensamientos.
Una vez, mientras meditaba, tuve una experiencia fugaz de una ola de paz que impregnaba todo mi ser. No era un pensamiento, ni una sensación, ni siquiera una emoción. Era como si hubiera alcanzado una condición en la que nada importaba y estaba absolutamente contento.
Esta experiencia fue muy fugaz y muy sutil. No pude identificarlo con ninguna emoción fuerte, no parecía emoción, felicidad o satisfacción. De hecho, hubo un cese de toda charla interna que normalmente nos hace sentir pesados desde el interior. Normalmente, el cerebro de mono es mi estado natural y uno con el que siempre me identifiqué. Pero ese día una repentina sensación de paz se filtró y me llenó desde adentro. Sin hacer nada, solo sentado allí, experimenté un poco de la magia de la meditación y descubrí que los sentimientos emergen desde adentro. No necesitan una causa externa.
Sus métodos no pueden llevarlo a la paz y la Verdad. La verdad es lo primero; y la verdad es eterna La verdad es veinticuatro horas. . . La Verdad lo guiará continuamente sobre la acción correcta. Esta guía es meditación; y la acción correcta es la meditación.
~ Acharya Prashant
Estas son las palabras que me hacen conocer a este hombre y saber más sobre él y la meditación . Tuve la oportunidad de conocer a este hombre en uno de los campamentos que organiza.
La primera pregunta que le hice es: Cómo meditar. Él respondió: la meditación es el gran mito. Esta es mi experiencia más extraña con él. De esto se trata este campamento (Advait Learning Camp), romper patrones, ser tú mismo alegremente.
También puedes unirte a una serie de discursos en línea con Acharya Prashant sobre ” Miedo y libertad ”
“Nunca puedes perder la libertad, pero tu libertad puede permanecer cubierta de tierra y polvo”.
Todo lo que puedes hacer es deshacerte de la suciedad y el polvo, los enemigos de la libertad “.
Acharya Prashant
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Durante la meditación, me veo a mí mismo parado frente a mí … pero al mismo tiempo, otro yo estaba a mi lado a ambos lados y detrás de mí. Luego debajo de mí, mirando hacia arriba y arriba mirando hacia abajo, todo al mismo tiempo.
Adquiero las perspectivas multidimensionales de la vida y el valor de mirar desde diferentes perspectivas para cada percepción del Ser y realizar la reflexión del Amor en cada testigo del Ser. Cada “yo” tenía una vestimenta diferente y una expresión diferente en su rostro. Me siento intemporal, sin espacio y pura energía en ese momento.
Para conocer algunos de los tipos de experiencias de meditación alucinantes, aterradoras, créalo o no, y las formas de meditar, consulte los siguientes enlaces de Quora.
(Si ha tenido alguna de las siguientes experiencias en meditación, sepa con certeza que la meditación ha funcionado para usted).
https://www.quora.com/What-is-Kundalini-awakening-What-are-your-Kundalini-awakening-experiences-What-are-the-dangers-involved-in-Kundalini-awakening/answer/Achintya- Idam? Srid = uR34w
La meditación con concentración o enfoque en el SILENCIO es lo MEJOR porque el SILENCIO no tiene REACCIÓN KÁRMICA y en Meditación en el Silencio podrás vislumbrar tu naturaleza real, tu Ser superior, cuarto (Turiya) estado de conciencia, conciencia trascendental, superconsciencia, etc.
Shubhamastu – ¡Que te suceda el bien!