Elegir una estera de yoga depende de los beneficios que buscas de ellas. Algunos de los principales controladores de compra son los siguientes:
1. Agarre : el agarre o la tracción es sumamente importante, ya que tiene una relación directa con su práctica de yoga. Por ejemplo, puede profundizar en un perro hacia abajo y sentir un estiramiento más intenso si las palmas de las manos agarran firmemente la colchoneta y no se resbalan. En estilos dinámicos de yoga como Vinyasa, que comprenden transiciones rápidas dentro y fuera de asanas complejas, el agarre puede mejorar su práctica al proporcionar estabilidad, equilibrio y apalancamiento (para principiantes). Vinyasa fluye, bikram / yoga caliente son prácticas sudorosas y es importante saber cómo se comporta tu colchoneta cuando está mojada. La humedad hace que la mayoría de las alfombras pierdan algo de su adherencia. Sin embargo, algunas marcas ofrecen tapetes antideslizantes incluso durante las prácticas de sudor.
2. Amortiguación : el grosor del tapete determina la amortiguación de las articulaciones que proporciona. Los tapetes están disponibles con espesores que van desde 1 mm hasta 15 mm. Un tapete demasiado grueso puede ser difícil de equilibrar. El grosor también contribuye al peso de la colchoneta y, por lo tanto, afecta cuán amigable es el viaje. Un grosor demasiado delgado puede ser áspero en las articulaciones, especialmente en las rodillas y los codos. La superficie en la que generalmente practica también debería ayudarlo a elegir un grosor. Si su práctica es al aire libre, una alfombra gruesa sería útil. Si practicas en interiores en un estudio o en casa, una alfombra no tan gruesa también funcionaría. Teniendo en cuenta todos estos factores, un grosor de 3-4 mm debería ser generalmente adecuado.
3. Material : las colchonetas de yoga están disponibles en materiales químicos como el PVC (cloruro de polivinilo), látex, poliuretano (PU), TPE (elastómero termoplástico), PER (resina ambiental de polímero). Además de ser perjudiciales para el medio ambiente, los materiales químicos también pueden ser alergénicos. Muchas marcas están utilizando materiales naturales como el yute, el algodón, el corcho y el caucho, ya que la sostenibilidad ambiental es esencial en la actualidad.
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4. Portabilidad : este es un factor importante si viaja con su colchoneta. Su esterilla de yoga debe ser fácil de enrollar, desenrollar y almacenar. Algunas marcas proporcionan una correa para sujetar la alfombrilla enrollada de forma segura, que puede izar sobre su hombro y transportar cómodamente. La correa también sirve como accesorio de yoga para mejorar su práctica de yoga.
5. Mantenimiento : puede usar su esterilla al aire libre, sudar sobre ella, lo que puede conducir a la acumulación de suciedad, barro, aceite, sudor, etc. Es importante comprender cómo se puede limpiar su tapete. Algunas alfombras son lavables a mano, lavables a máquina, mientras que otras se pueden limpiar con agua mientras que otras no se pueden lavar. Una manera fácil de refrescar su tapete es secarlo al sol, siempre que los colores no se desvanezcan.
Soy un apasionado practicante de yoga, un instructor certificado de yoga TTC de 200 horas y cofundador de Kosha Yoga Co. , una marca de colchonetas y accesorios de yoga. Nuestras alfombras están hechas de caucho natural de árbol y microfibra.
La base de goma 100% natural es antideslizante y significa que nuestras alfombrillas no se deslizan, cambian, doblan o enrollan. La superficie de microfibra es un lienzo perfecto para nuestros hermosos estampados y es suave con su piel evitando ampollas e callosidades. Es ultra absorbente de sudor y garantiza un agarre superior incluso cuando está mojado. El grosor de 3 mm logra un equilibrio entre la amortiguación, el peso y la estabilidad ofrecidos. La correa de transporte de cortesía lo hace amigable para viajar y también sirve como accesorio de yoga .
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Saludos, Harneet Jayakar Cofundador, Kosha Yoga Co.