La meditación es una experiencia y también lo es la vida. Nos adentramos en este mundo para encontrar, o en realidad, promover aquellas cosas que necesitamos para progresar en nuestra comprensión individual. Con cada experiencia en la que nos ubicamos, nuestras mentes son bombardeadas con opciones. Son las elecciones que elegimos las que en última instancia dirigen nuestros caminos hacia una comprensión … por lo tanto, una CONCIENCIA.
Cuando era niño, desde mi infancia hasta los 20 años, caí en el estereotipo equivocado de ser adoctrinado por la incredulidad … y supongo que ahí es donde la religión y la espiritualidad pierden su conexión. Quiero decir, es mejor ser aceptado y, por lo tanto, nos convertimos en “ovejas”: seguimos a las otras ovejas. Y luego formamos nuestros pequeños “clics” y “cuadros”, formamos lo que es ser aceptable y establecemos parámetros de confort por los cuales podemos vivir.
Este estilo de vida anterior tenía demasiados agujeros para mí, así que comencé a meditar, leyendo muchos libros sobre las diversas formas de práctica como el taoísmo, el budismo, el sufismo, el señor Hoff y el señor Watts, cualquier cosa que pudiera ayudarme a encontrar la paz. ¿Sabes que? Lo encontré a través de la meditación.
Usted preguntó cómo sabe si la meditación lo beneficia o no. Sabrás que a medida que buscas más y más profundamente dentro de ti mismo y experimentas las maravillas de esa esencia inmortal, de repente estarás en un estado en el que los acontecimientos perturbadores de la vida se encuentran con paz y tranquilidad porque entiendes su valor … son opciones
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Si puede caminar entre los sucesos negativos con un corazón abierto, y mirarlos de manera positiva, para el beneficio de la situación, y así llegar a una conclusión, ahora está obteniendo beneficios.
Una forma alternativa, que puede o no ser objetiva, es cuando transmites tus experiencias a otra persona y reflexionas sobre la apariencia que te dan. O será que lo entienden, o lo mirarán con incredulidad y cambiarán sus ojos en una dirección que generalmente indica que se necesita un cambio.
Me río mientras escribo esta segunda forma porque mi memoria se llena con mis experiencias pasadas de buscar los beneficios (la verdad) de la meditación. Es una buena manera de conocerte mejor. Algunos están listos y otros no.