¿Meditas? ¿Cómo ha cambiado tu vida?

Answer 1

Honestamente, no sabía qué era la meditación hasta que hice el Sudarshan Kriya de Arte de vivir.

Dormir fue el único descanso que conozco.

Al final de Sudarshan Kriya, repito, todos experimentan un sentimiento especial. Un estado de calma total.

Hice mi primer Sudarshan Kriya en la primera semana de noviembre de 2003 y me transformó la vida.

Antes de eso, solía hacer yoga y pranayama, y ​​me quedaba quieto por un tiempo y me sentía relajado. Pero esta meditación donde no hay pasado, no hay futuro, solo el presente. Solo yo, no yo … El Ser era tan maravilloso.

Me abrió un mundo completamente nuevo de posibilidades.

Significaba que cualquier argumento, enojo, irritación o cualquier negatividad estaba a solo una meditación de distancia.

Empecé a gustarme mejor.

Entonces, pase lo que pase, no me pierda mi meditación.

Dos veces al día todos los días.

La sensación inicial de asombro y asombro se desvaneció en una profunda satisfacción que no se agita fácilmente.

Puedo ver una emoción, un pensamiento, ir y venir.

No estoy a merced de mi propia mente.

Soy capaz de cumplir con mis plazos y objetivos.

Siempre trabajé duro y, a veces, encontré que el trabajo era un escape del trabajo pesado.

Ahora también, trabajo, como una expresión de la felicidad que siento por dentro.

Siento una profunda gratitud por todo lo que he recibido.

Answer 2

¡Enormemente!

La meditación me ha ayudado a superar el estrés y reconectarme con mi paz interior. Esto también fue ayudado por mi gurú Swami Sivananda-Rita.

La meditación me ayudó en mi viaje hacia mi despertar espiritual.

Específicamente, la meditación Vipassana me ha ayudado a:

1. hacer una investigación exhaustiva dentro de mi cuerpo a nivel celular y subcelular para investigar la primera resistencia a la insulina en la diabetes tipo 2, que fue consecuencia del primer episodio de cáncer.
2. para investigar cómo la información, que aparece en forma de idea, se mantiene en The Mind. Observo la información / ideas que se refieren a cada aspecto de mi cuerpo y cómo se puede modificar esta información para hacer cambios.
3. Luego, algunos años después, en otro episodio de cáncer, permití que el cáncer creciera y metastatizara, y usé Vipassana para investigar el cáncer y la metástasis en mi cuerpo. El conocimiento que obtuve me ayudó a tomar medidas deliberadas para ayudar a mi cuerpo a pasar a una remisión espontánea.
4. Incluso en episodios posteriores (tuve 8 episodios en total), nuevamente permití la situación por un tiempo mientras hacía más descubrimientos y descubrí cómo acelerar el proceso de remisión, para usar las células cancerosas que vuelven a las células normales para rejuvenecer el sitio en el órgano involucrado y no desarrollar cáncer, a pesar de tener células madre cancerosas almacenadas en mi cuerpo. Actualmente estoy haciendo videos en youtube para ayudar a otros a hacer lo mismo.

Answer 3

¡La meditación me ha hecho intrépido! Hay secretos escondidos en el silencio de la meditación. Y para mí, el secreto mejor guardado, es la confianza cósmica.

En la meditación, he experimentado la seguridad de que estoy siendo guiado divinamente en cada momento de mi vida. A veces, después de la meditación, recibo un destello claro, como un rayo en mi cerebro, sugiriendo que haga una llamada, o vaya a un lugar determinado, o lea un libro en particular, o me comunique con cierta persona.

¡Esa voz todavía pequeña que susurra al viento de la meditación tiene un gran historial en mi vida! Y estoy realmente agradecido por la información que me han dado. ¡El silencio también tiene regalos para ti! ¡Ve a desenvolver tu futuro!

A2A

¡Hacia adentro y hacia adelante!

Francesca Simon es coanfitrión de “Charting Your Course” en Revolution Radio en Studio B el domingo por la noche de 10 pm a medianoche. El programa explora religión, misticismo, teosofía, metafísica, numerología, astrología, Qabalah y tarot. ¡Preguntas y comentarios son bienvenidos!

Correo electrónico: [email protected]

Sitio web: http://www.sarasotarose.com

¡Sintonizar! Radio de la revolución en Freedomslips.com

O llame para escuchar la transmisión a las 10 pm los domingos Studio B al 310-425-4053

Answer 4

déjame decirte honestamente que antes de comenzar la meditación, estaba frustrado,

Persona enojada y cansada.

Estoy haciendo meditación desde 1997, los principales cambios que observé en mí mismo son ———,

1 Ahora no interfiero en el trabajo de otros, no los critico. aprecio el trabajo realizado por otros.

Sigo sonriendo y estoy feliz.

3Conexión con uno mismo, la energía está aumentando

4Ahora actúo espontáneamente. Mis acciones no se basan en el miedo a la sociedad.

5 Pérdida de interés en conflictos,

6No interpreto la acción de otros

Sin juicio de uno mismo u otros

8 La ira se va, da una advertencia justa

9 lujuria / El sexo cerebral se va

10 la codicia ha disminuido

Además hay muchos buenos cambios de personalidad, la adaptabilidad ha aumentado, la paz, el conocimiento aumenta, uno puede atrapar Vibes Of Others.

Espero eso ayude.

Answer 5

¡Sí! Hacemos meditación silenciosa todos los días durante 20 minutos, así como meditación activa durante todo el día.

Entre muchas cosas, hemos notado particularmente que:

1. Somos mas pacificos
2. Somos mas humildes
3. Somos más conscientes de nuestras acciones y de cómo afectan a otros (personas, animales y el medio ambiente)
4. Poseemos más claridad sobre cuál es nuestro propósito en la vida.

Bendiciones

Thomas y Ruth

http://www.weareco.org

Answer 6

Será difícil de describir, pero intentaré ser claro. Antes de mi práctica de meditación, si me enojaba o me lastimaba, mis emociones me “controlaban”.

Ahora, aunque todavía tengo este tipo de emociones, es más como si estuviera “observando” la emoción … y mis emociones tienen mucho menos impacto negativo en mí.

Esta es una mejora maravillosa en mi experiencia de la vida diaria.

espero que esto ayude

Answer 7

La vida es como la vives. La vida se da en igualdad de condiciones para todos. La única diferencia es vivir la vida en sus propios términos o en los términos dictados por la sociedad, en forma de condicionamiento por parte de los padres, sacerdotes, maestros y la sociedad en general. El condicionamiento es tan sutil que a veces podemos tomarlo como nuestra conciencia. La meditación me ha mostrado mi verdadero rostro más allá de toda moralidad, dogmas, construcciones mentales. Toda la visión del mundo ha cambiado. Ahora soy mucho más feliz viviendo dentro de mí mismo. Y en la misma proporción, el asombro ante lo que haya a mi alrededor ha aumentado.

Answer 8

Medito, en cuanto a cómo cambió mi vida, realmente no puedo decirlo porque siempre ha sido algo que hago desde que era un niño, pero puedo decirte esto: te hace más lógico y consciente de ti mismo, tus acciones y todas las cosas que te rodean porque te enseña a no ser impulsivo y a sentarte siempre y pensar en esto de forma sesgada y lógica, también te hace más tranquilo y relajado y es una excelente manera de despejar tu mente o incluso dejar ir malas emociones como tristeza o enojo.

Lo que considero más importante es cómo lo haces. La forma en que funciona para mí es solo pensar en cualquier cosa que se me ocurra, pero puede que no sea adecuado para todas las personas, por lo que mi recomendación sería probar todo tipo de métodos diferentes, solo asegúrese de que sea cómodo para usted y realmente solo sea eres mejor y no escuches a las personas que lo complican demasiado al tener que hacer algunos movimientos específicos o elegir un camino o alguna mierda, SÓLO EXPERIMENTA Y VEA LO QUE LE ACUERDA

Answer 9

La meditación es la única técnica por la cual puedes descansar tu mente, cuerpo y alma.

Por lo general, las personas que piensan que descansar está durmiendo profundamente o descansar es sentarse / acostarse tranquilo. Pero el descanso es solo meditación. En psicología humana , hay un ciclo de 90 minutos a la mitad de estos 90 minutos en que estás en un sueño profundo. Cuando finaliza este ciclo, te despiertas o estarías en un sueño menos intenso. Y durante el sueño, repetimos este ciclo de 90 minutos 2 o 3 veces o incluso más.

Este sueño profundo también se puede sentir solo en 30 minutos de meditación (si usa la técnica adecuada). Con esto puedes descansar profundamente y puedes dar paz a tu mente.

Answer 10

La meditación me ha permitido dejar de usar ADD medicamentos recetados por los médicos.

La meditación me ha permitido saber que no soy mis pensamientos.

Los pensamientos son simplemente pensamientos, y los observo.

Me había permitido ser mucho más libre en mi vida, soy mucho menos dependiente de las circunstancias externas. Más bien, tengo más control de mi mundo interior, mis circunstancias internas.

La meditación también me ha hecho más pacífico y compasivo conmigo mismo y con los demás.

Creo que la meditación es una actividad humana natural, como correr, caminar, cocinar y cazar.

Es completamente estúpido que nuestra sociedad y cultura continúen sin él.

Mire a dónde nos había llevado esta insensatez.

Answer 11

Enteramente. La meditación me llevó por un camino hacia entendimientos que nunca podría haber imaginado, lo que ha resultado en una felicidad cotidiana / momentánea que no cambiaría por nada. Todavía me siento por al menos 40 min. un día.

Answer 12

Si y si.

Para mí, aprender meditación convirtió a un ejecutivo Tipo A que siempre estaba ocupado pero nunca feliz en un ser humano alegre y compasivo con prioridades en el lugar correcto. También me ha traído numerosos momentos de “despertar” y mucho más cerca de una relación sólida con Dios tal como lo entiendo.

Answer 13

El hombre tiene que sentarse y descubrirse a sí mismo.

La meditación es vida. Es como un sueño, pero no subconsciente, sino súper consciente. Es como una fase en la que descubres el mundo a través de los ojos de la mente.

La pregunta;

1. ¿Quién soy yo?

2. ¿Quién es este mundo?

Un mito. Un cero. Un infinito

~ OmAmen

Answer 14

Sí. Utilizo un estilo de meditación escrito que me permite mantener registros exactos, fechados y cronometrados. He estado escribiendo meditaciones durante más de 30 años y he releído algunas meditaciones de 25 años donde se hicieron predicciones. Encontré que son completamente veraces y completos en la información dada. Confío en ellos implícitamente.

Answer 15

Uno de mis primeros encuentros con la meditación fue mientras estaba en un hospital recibiendo tratamiento. Un joven MD nos enseñó los conceptos básicos de la atención plena. Al principio no pensé mucho en eso. No me atrajo. Fue increíblemente difícil tomarse el tiempo y sentarse sin moverse durante 20 minutos. En mi opinión, eso era improductivo e improductivo era inaceptable.

Pero un día logré calmar mi mente. Después de la sesión me sentí en paz conmigo mismo. Eso no ha sucedido en años. La sensación fue tan agradable que decidí intentar la meditación de atención plena.

Empecé a meditar casi todos los días. Desde entonces me di cuenta de que:

• mi comportamiento es menos impulsivo
• mi capacidad de atención aumentó
• Puedo calmarme en situaciones estresantes
• Tengo una perspectiva más positiva de la vida.
• Me he vuelto más agradecido
• No estoy tan ocupado con el pasado o el futuro

Para resumir: la meditación mejoró la calidad de mi vida mil veces.

Answer 16

Aquí hay una pareja:

He experimentado Samadhi, un estado de conciencia universal durante la meditación, muchas veces.

Si este es el final, todo será todo estado o si hay otros estados que son aún más altos o diferentes, no puedo decirlo.

Es un lugar maravilloso para estar, la conciencia del cuerpo se pierde y todo se convierte en una luz blanca inteligente. Ahora soy el observador de este eterno estado de dicha. No hay juicio, ni dolor, ni deseo, sino solo perfección.

Es un lugar agradable.

He encontrado un enlace a un enlace que trata sobre Samadhi. Podría haber experimentado lo que el autor llama nirvikalpa samadhi, pero no estoy seguro. Normalmente me quedaba en él durante una hora. Sri Chinmoy

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Una vez experimenté el Kundalini.

Estaba meditando cuando de repente oro líquido se vertió en mi cerebro. El sentimiento que acompaña a la experiencia es indescriptible.

Sabía lo que estaba sucediendo, así que sé cómo describirlo.

No sé cuánto duró, pero creo que probablemente unos segundos.

Esta experiencia no fue la misma que cuando la Kundalini se fusiona con el chakra de la corona.

Answer 17

Yo uso la meditación para concentrarme. Me permite concentrarme en quién soy, en qué seré y en lo que espero ser. Entrena mi mente para concentrarme en mi entorno. Es esencial para lo que deseo lograr, ese objetivo siempre es el crecimiento personal.

Answer 18

Me acosté en mi cama mientras miraba una cruz simple en la pared. Esto me pone en una conexión con mi poder superior. Dije que estaría totalmente abierto a lo que se me ocurra. Poco a poco, escuché un conocimiento interior. Me dio orientación y respuestas. A veces escucho una voz. A veces recibo mensajes largos. Utilizo esta información para toda mi vida, hoy. Me ha cambiado de buscar respuestas de un mundo loco en el exterior. La verdad está adentro, si elijo escuchar y aplicar la dirección dada. Me ha mantenido con vida, especialmente cuando estaba tratando de abandonar mi matrimonio violento doméstico. Aprendí a rezar por él. Estaba listo para hacerme carne picada, los ángeles lo sostuvieron y la voz silenciosa en el interior dijo que rezara por él, “Perdónalo porque no sabe lo que hace”. Descubrí que no puedes atacar el amor. Fui salvado. Casi he muerto 12 veces, y la conexión con mi poder superior me ha salvado cada vez. Confío en ello ante cualquier persona, lugar o cosa, hoy. Me mantuvo con vida.