¿Te has beneficiado de alguno de los programas del centro de yoga isha? En caso afirmativo, ¿puedes compartir tu experiencia?

Answer 1

Lo que me han dado los Programas de Isha Yoga es mucho más de lo que se puede llamar solo beneficios.

Convirtiéndome en una persona activa

¡Cambiando la perspectiva que tenía hacia todo lo que me rodeaba!

Preparándome para cualquier situación que pueda surgir

¡Permitirme experimentar amor y felicidad en mi vida como nunca antes!

Un beneficio me habría ayudado y me habría hecho sentir cómoda para vivir la vida, ¡los Programas de Isha Yoga me hicieron darme cuenta de cuánto más puede ser la vida!

Sí … Sin embargo, los beneficios (efectos secundarios como los llama Sadhguru) ocurrieron …

• PCO se solucionó a los pocos meses de práctica
• Cuota reducida de sueño
• Más conciencia hacia lo que como
• Aumento de la concentración y el poder de la memoria (me fue bastante bien en mis exámenes universitarios :-p)

Entonces, mis beneficios son atractivos o no … creíbles o no … ¡abordar el programa con una mente abierta te daría mucho más que beneficios!

Gracias por el A2A.

Answer 2

Sí. Definitivamente me he beneficiado mucho de los programas de isha yoga. Permítanme citar mis experiencias una por una.

1. Angamardhana

Este es el primer programa que hice con isha. La práctica yóguica tradicional es fortalecer la estructura energética del cuerpo. Los resultados son absolutamente fantásticos. Perdí casi 6 kg en solo 2 a 3 meses y el cuerpo es flexible como cualquier cosa. El tipo de tenacidad que el cuerpo ha adquirido es increíble. La clave para obtener el resultado deseado en cualquier práctica de hatha yoga es la CONSISTENCIA.

2.Ingeniería interna

Después de angamardhana, hice este programa. No tenía idea de que mi vida iba a cambiar antes de inscribirme. Es la experiencia más extática de mi vida. Sadhguru inicia a uno en shambhavi mahamudra, que es el proceso yóguico. Las herramientas que él da para rediseñar sus sistemas en el programa son muy profundas y prácticas. cualquier idea preconcebida y simplemente participe completamente en ella. Verá resultados sorprendentes después del programa.

Algunos de los cambios que he observado es que estoy más tranquilo, tranquilo y alegre que antes. La ingesta de alimentos y la cuota de sueño se han reducido drásticamente y me siento más enérgico. La eficiencia en el lugar de trabajo se multiplica y, finalmente, hay diferentes tipos de dimensiones que vienen a tu experiencia mientras haces shambhavi mahamudra, lo cual es invaluable.

3.Bhuta Shuddhi

Esto también es práctica de hatha yoga. Básicamente está diseñado para limpiar y purificar los 5 elementos dentro de su cuerpo. Es la práctica yóguica más fundamental. Todas las demás prácticas son solo de aplicación o arraigadas al bhoota shuddhi.

Todo lo mejor. 🙂

Answer 3

Sí, lo tengo … Lo acabo de enumerar en otra respuesta aquí:

La respuesta de Raj Vuppaladhadiam a ¿Cómo cambian la vida las enseñanzas que ha aprendido de los programas de Isha Yoga? ¿Realmente te dieron cambios duraderos?

La esencia de esto es:

Tuve sinusitis crónica durante los primeros 23 años de mi vida. Después de comenzar las prácticas de Isha yoga, desapareció sin dejar rastro en 3 meses y no ha vuelto desde entonces.

Después de practicar Isha Yoga ahora, me relaciono con un niño como lo haría con un joven y también con una persona mucho mayor. Sin reparos ni dudas dentro de mí ahora.

Los programas de yoga Isha no solo me enseñaron prácticas de yoga sino que, lo que es más importante, me establecieron una forma de vida que me generó confianza, compasión y creatividad. Ahora, paso gran parte de mi tiempo realizando sesiones públicas, tanto en la vida oficial como personal, donde antes era un introvertido que definitivamente no preferiría hablar en público.

La fiebre del dengue dejó mi sistema esquelético débil en 2014. ¡Pero pude llegar a una condición física aún mejor que antes a través de una práctica llamada ‘Yoga Namaskar’!

No me creas, pero tampoco lo creas. Puedes comprobarlo por ti mismo:

Beneficios de la meditación | Shambhavi Mahamudra – Sadhguru

Espero que responda tu pregunta.

Pranam!

Answer 4

Asistí a un programa básico de una semana en 2004 en Bombay. Fue un curso holístico de gestión de la vida que incluyó yogasanas, pranayamas, ejercicios grupales, comida sin grasa y charlas.

A mi esposa y a mí nos gustó el programa, creo que era de 0600 a 0900 más o menos, por lo que mucha gente podía participar y tener un precio razonable.

Llegando a los beneficios:

Los programas enseñan, los programas no benefician a las personas. Los programas solo pueden calificarse como agradables y amigables, acogedores y cálidos, ruidosos y antagónicos.

Este programa fue cálido, sensible y amigable.

Si aprende incluso el 10% de lo que enseñan, puede transformar su vida y beneficiarse inmensamente. La curación la realiza usted, no el médico.

Tengo un profundo respeto por Sadguru como un ser humano normal, no como un Guru.

Answer 5

Llegué a saber que la Fundación Isha está ofreciendo técnicas o prácticas de yoga como Shambavi Mahamudra, Shakthi Chalana kriya y Hata yoga. Me sometí a mi primer programa Isha en noviembre de 2014 y he estado practicando Shambavi Mahamudra desde entonces.

Este Shambavi Mahamudra es muy efectivo para limpiar el cerebro, en otras palabras, lavar el cerebro. Hoy en día, además de lavarme el pelo, las manos y el cuerpo, también me lavo el cerebro, por la mañana con Shakthi Chalana kriya y por la noche con Shambavi Mahamudra. ¡Y esto está haciendo maravillas! Ya no soy la mujer enojada que solía ser. Este lavado de cerebro diario con Shakthi Chalana kriya y Shambavi Mahamudra me ha ayudado a deshacerme de todos mis problemas de salud.

Ahora puedo ofrecer a mi esposo e hijos un ambiente alegre y pacífico en casa. Ya no tengo miedo de descansar en paz (RIP), estoy viviendo en paz. Sí, Sadhguru lo ha hecho posible.

La palabra GRACIAS no es suficiente para transmitir mi profunda gratitud a Sadhguru.

Tampoco conocí a Sadhguru ni sabe mi nombre, pero la vida lo ha transformado maravillosamente. No solo ha transformado mi vida, sino la vida de millones de personas. Cuando puede traer un cambio hermoso y bienestar en la vida de tantas personas, me pregunto qué no puede hacer .

Answer 6

#myExperienceWithIsha #myExperienceWithSadhguru #IshaYoga en otro hilo de la respuesta de Bhaskar Ghosh a ¿Qué hace realmente Isha Yoga?

Answer 7

Testimonios en vivo de participantes de ingeniería interna

Reseñas – Ingeniería interna

Beneficios – Ingeniería interna

Answer 8

Sí. Programa Angamardhana que solía ser 15 días en entrenamiento y 15 días en práctica. Lo mejor que me ha pasado hasta la fecha.