¿Cómo sobreviviste al confinamiento solitario?

Answer 1

No sobreviví intacto, trozos de mí murieron lentamente. Una respuesta mucho mejor es:

Actividades de afrontamiento en confinamiento solitario de prisioneros de guerra de la Marina de los EE. UU. En Vietnam

• Se desarrolló y administró un cuestionario a 137 aviadores de la Armada, que fueron repatriados prisioneros de guerra del norte de Vietnam, para investigar la utilidad de actividades específicas de “matar el tiempo” o estrategias adaptativas para hacer frente a extensos períodos de confinamiento solitario durante el cautiverio.
• (1) Relación Captor-Captive (calificado como el más útil)
• (2) Revivir el pasado (utilizado por la mayoría durante las primeras semanas en solitario)
• (3) Comportamiento repetitivo (menos útil)
• (4) Actividades de autodesarrollo. (no se usaron hasta más tarde)
• La utilidad de los cuatro factores aumentó significativamente con el tiempo.

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Answer 2

Para los estados en los que no he estado en régimen de aislamiento, por lo tanto, no puedo responder desde la perspectiva de cómo sobreviví, pero Doing Time, Doing Vipassana menciona una forma comprobada para que el tiempo en la cárcel sea más efectivo. El vídeo puede ser encontrado aquí.