¿Cuál es la principal diferencia entre Yoga y Vipassana?

Answer 1

Estas son dos técnicas completamente diferentes, formas, ideas, arte.

Vipassana es una forma de meditación, donde no flexionas los músculos o el cuerpo. Mantiene una postura recta y se sienta durante largas horas, concentrándose. En Vipassana te concentras principalmente en tu respiración, sensación sobre tu cuerpo. Te paseas dentro de ti mismo. También se le llama “Tapp” en hindi. Vipassana es una bella técnica para liberar tu mente de todo tipo de pensamientos. ¡Vacia tu mente! Vipassana dosent requiere que estés en tu mejor forma física para realizarlo. Vipassana es para ayudarte a alcanzar tu mejor capacidad mental.

Mientras,

El yoga es una disciplina hindú espiritual y ascética, una parte de la cual, que incluye el control de la respiración, la meditación simple y la adopción de posturas corporales específicas, se practica ampliamente para la salud y la relajación (significado del yoga a través de google). El yoga es una forma maravillosa de liberar a su cuerpo de todo tipo de problemas de salud y discapacidades físicas (según mi conocimiento). El yoga te ayuda a alcanzar tu mejor físico. 🙂

Answer 2

Vipassana, como se usa hoy en día, generalmente describe un método muy específico de práctica de meditación.

El yoga, incluso en un sentido estricto, ya sea de Hatha o Raja, describe todo un sistema de teoría ( incluso si está menos enfatizado y basado en samkya / tantra ) y practica con diferentes métodos utilizados. Sería más preciso comparar Yoga y Budismo que solo vipassana.

El yoga en el sentido más amplio podría significar básicamente cualquier práctica espiritual.

Vipassana en su significado original de conocimiento y no una técnica específica podría compararse nuevamente con algunos objetivos y resultados de algunas prácticas yóguicas, pero como estos varían mucho entre sectas, aún es imposible generalizar.

Comparar el hinduismo con otras religiones siempre es un poco difícil, ya que representa una familia multipolar descentralizada de tradiciones y prácticas con muy pocos denominadores comunes o definiciones únicas, claras, unilaterales y universales / consensuales de cualquier término / idea religiosa.

Answer 3

Buda nació antes de Patanjali. Muchas de las enseñanzas de Patanjali están influenciadas por Buda y su meditación.

El yoga puede ser ejercicio corporal y puede que no sea meditación, pero Vipassana es solo meditación. El yoga tiene meditación, pero toda meditación no es solo Yoga.

La meditación Yoga y Vipassana se puede practicar en paralelo y muy aceptable en la ruta de meditación Vipassana, pero no se debe hacer durante los cursos de vipassana de 10 días, ya que su rutina es apretada y distrae a los demás.

Answer 4

Las diferencias entre las técnicas se han cubierto en las respuestas de otros encuestados. Lo que me gustaría señalar, por el contrario, es la comunidad de ambas prácticas.

Ambas prácticas son vehículos, técnicas, caminos si lo desea, para que el practicante descubra una realidad más profunda, una verdad más profunda, dentro de sí mismos. Esta realidad o verdad puede ser referida como Conciencia pura, sin mente, viviendo solo en el momento presente, la Divinidad, la iluminación, el nirvana, la dicha pura, etc. (dependiendo de la elección de los términos de los iluminados). Ambas prácticas están destinadas a ayudar al practicante a alcanzar esta realidad y esta verdad que no tiene nombre ni forma.

Answer 5

La palabra “Yoga” apunta a muchas cosas, como Pranayama, Hath-Yoga, Isha-Kriya, Alfa-meditación, etc. Vipassana es diferente a cualquiera de ellas. Es introspección tanto a nivel físico como mental. Comienzas con la meditación Anapana, y lentamente te enriqueces para Vipassana.

Lo he estado practicando durante los últimos 20 años y todavía lo estoy aprendiendo.

Answer 6

En mi opinión y desde mis prácticas, el Vipassana de Buda y el Yoga de Patanjali se complementan entre sí.

Las diferencias son creadas por aquellos a quienes les gustaría vender la meditación como producto.

Namaste

Answer 7

Ambos te llevan al mismo objetivo de mente pacífica, cuerpo libre de enfermedades y crear una sociedad libre de violencia.

El tiempo requerido puede variar según cada individuo.

Para decir en términos simples, ambos son platos dulces, el sabor es dulce pero la cantidad de dulzura puede diferir.

Answer 8

Vipassana es meditación, Yoga es meditación, respiración, posturas, prácticas de salud, principios morales, orientación dietética y mucho más.

Answer 9

Yoga y vipassana … es la purificación del cuerpo y la mente, respectivamente. El yoga hará que tu cuerpo sea apto para la aasana. Lo cual es necesario para vipassana.