Hacer meditación y yoga no es como tomar un analgésico y sentir resultados instantáneos. Más bien necesita tiempo para desarrollar su intelecto o yo diría que lo mejore.
Al realizar asanas, es obvio para la mayoría de las personas, que se sienten enérgicas durante todo el día, incluso desde el día 1. Pero, al meditar, no es obligatorio que uno sienta el cambio desde el primer día. Necesita algo de tiempo para desarrollar su coeficiente intelectual. Algunos se dan cuenta del cambio en semanas y otros en meses.
Lo que seguramente sucederá es que te sentirás enérgico. Tu vida será mucho más organizada.
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