¿Qué tipo de meditaciones se enseñan en Yoga Sutras Patanjali?

Answer 1

Hay otra respuesta bastante buena aquí, pero voy a señalar la información útil de cómo la meditación en los Yoga Sutras se parece bastante a la meditación budista. Los niveles de samādhi enseñados en los Yoga Sutras se parecen a los jhanas budistas. Aquí hay un artículo completo sobre las similitudes: El Yoga Sutra: ¿un manual sobre meditación budista? “ Compara estos dos” caminos para alcanzar el samādhi “. Primero Patanjali en el Yoga Sutra:

1. Yama [códigos morales]
2. Niyama [auto-purificación y estudio],
3. Asana [posturas]
4. Pranayama [control de la respiración]
5. Pratyahara [alejándose de 5 sentidos]
6. Dharana [concentración]
7. Dhyana [meditación]
8. Samadhi [absorción]

A continuación se muestra una lista de los pasos recomendados por el Buda cuando se le preguntó sobre el desarrollo gradual a través de su enseñanza.

1. Sila [códigos morales], Santosa (Contento)
2. Restricción de los sentidos [alejándose de los sentidos]
3. “Asana” [atención plena en todas las posturas corporales]
4. Anapanasati [enfocándose en la respiración]
5. Superando los cinco obstáculos para la meditación (ver abajo)
6. Sati [teniendo en cuenta el objeto, a menudo glosado con dharana en los comentarios de Pali]
7. Jhana [absorciones]
8. Samadhi [resultado de las absorciones, el “logro” o samāpatti de varios tipos] ”

Tal comparación hará que sea bastante obvio que el autor de los Yoga Sutras estuvo muy influenciado por la práctica de meditación budista. Incluso se ha sugerido en la academia que los Yoga Sutras originales de Patanjali (o al menos las primeras tres de las cuatro secciones) en realidad fueron escritos por un budista y luego reescritos desde una perspectiva hindú brahmán. En cualquier caso, una respuesta simple a su pregunta es explorar la meditación budista y obtendrá al menos los mismos fundamentos. Ciertamente encontré que la transición es extremadamente simple.

También se puede leer “SN Tandon. Una reevaluación de los Yoga-Sutras de Patanjali a la luz de la enseñanza del Buda . Igatpuri, Maharashtra: Instituto de Investigación Vipassana, 1995; libro en rústica, que favorece el enfoque budista, y el artículo web Una reevaluación de Yoga-Sûtras de Patanjali por Tandon por Mikel Burley, que defiende la visión del Yoga contra el favoritismo budista de Tandon. También sugiero que los estudiantes serios lean “Los Yoga Sutras de Patanjali: una biografía” de David Gordon White, Princeton University Press, ISBN 978-0691143774

Los cinco obstáculos en el budismo son:

1. Deseo sensorial ( kāma cchanda ): el tipo particular de deseo que busca la felicidad a través de los cinco sentidos de la vista, el sonido, el olfato, el gusto y el sentimiento físico.
2. Mala voluntad ( vyāpāda ; también deletreado byāpāda ): todo tipo de pensamiento relacionado con el deseo de rechazar, sentimientos de hostilidad, resentimiento, odio y amargura.
3. Perezoso ( thīna – middha ): pesadez del cuerpo y embotamiento mental que lo arrastra a uno hacia la inercia incapacitante y la depresión espesa.
4. Inquietud-preocupación ( uddhacca – kukkucca ): la incapacidad de calmar la mente.
5. Duda ( vicikicchā ): falta de convicción o confianza.