¡Pero por supuesto!
Los dolores y molestias corporales están ahí para todos. ¡Pero eso no les impide aprender algo nuevo!
Vipassana no es una técnica de extremos. Entiende que las personas tienen un cierto límite de tolerancia a los dolores y molestias, y le enseña a superarlo y operar con él.
Es comprensible que no debas estresarte al tratar de imponer sentarte, Vipassana tampoco enseña eso.
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La sesión más larga sin descanso, donde no se te permite salir de la sala de meditación, dura solo 1 hora. Durante este tiempo, puede cambiar su postura de asiento mientras está en su asiento. En todas las demás sesiones, usted es libre de pararse, salir de la sala y regresar después de cinco minutos para reiniciar su meditación.
Si no puede sentarse en el piso, hable con la gerencia desde el principio. Te asignarán un asiento tipo silla donde te puedes sentar con las piernas cruzadas, pero si lo necesitas, también puedes bajar los pies como si estuvieras sentado en una silla.