SUDARSHAN KRIYA
La respiración es el primer acto de la vida. Dentro
El aliento es el secreto inexplorado de la vida. Sudarshan Kriya es una técnica de respiración rítmica potente pero simple.
Incorpora ritmos naturales específicos de la respiración, armonizando el cuerpo, la mente y las emociones.
La técnica elimina el estrés,
fatiga y emociones negativas como ira, frustración y depresión,
dejando la mente tranquila
enfocado y el cuerpo energizado,
completamente relajado
¡INHALA LA BUENA SALUD TODOS LOS DÍAS!
- ¿Qué sucede cuando meditas todo el día?
- ¿Cuál es el mejor momento para la meditación? ¿Siempre es mejor sentarse frente a una dirección particular mientras medita?
- ¿El enfoque en la respiración en la meditación es forzado o suave?
- ¿Practicas meditación todos los días?
- ¿Hay un ashram no comercial en la India donde puedes quedarte un tiempo bajo la guía de un maestro realizado y aprender meditación genuina?
LA RESPIRACIÓN ES LA FUENTE PRINCIPAL DE PRANA: LA ENERGÍA VITAL DE LA FUERZA DE VIDA.
Prana es la base misma de la salud y el bienestar tanto para el cuerpo como para la mente. Cuando el prana está alto, uno se siente sano, alerta y enérgico. Sudarshan Kriya eleva el prana eliminando más del 90% de toxinas y estrés acumulado, todos los días.
El día sigue a la noche,
las estaciones van y vienen,
un árbol arroja sus viejas hojas para obtener nuevas ~ Este es el ritmo de la naturaleza.
similar
Hay ritmos biológicos del cuerpo,
mente y emociones correspondientes a
los que se encuentran en la naturaleza.
Cuando el estrés o la enfermedad distorsionan
estos ritmos biológicos
experimentamos incomodidad, descontento,
y sentirse molesto e infeliz.
Sudarshan Kriya® armoniza estos
ritmos del cuerpo
mente y emociones con las de la naturaleza.
Al estar sincronizados, experimentamos mejor
salud y alegría que a su vez trae armonía en nuestras actividades y relaciones.
Los estudios demuestran que la prolactina, una hormona del bienestar, aumenta significativamente
desde la primera sesión.
FACILITA EL BIENESTAR FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL Y SOCIAL.
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